• Start
  • FlowBirthing
    • Vision und Leitmotive
    • Ziele des Portals
    • Philosophie – Das Buch
    • Fragen an FlowBirthing
    • Kooperationspartner
    • Weitere Informationen
      • Hilfreiche Links
      • Buchempfehlungen
        • Buchempfehlungen aus dem Mankau Verlag
        • Buchempfehlungen aus dem FlowBirthing-Netzwerk
  • Netzwerk
    • Mentorinnen-Suche
      • Mentorinnen Deutschland
      • Mentorinnen Luxemburg
      • Mentorinnen Österreich
      • Mentorinnen Schweiz
    • NetzwerkpartnerInnen-Suche
      • NetzwerkpartnerInnen Deutschland (PLZ 01000 – 19999)
      • NetzwerkpartnerInnen Deutschland (PLZ 20000 – 39999)
      • NetzwerkpartnerInnen Deutschland (PLZ 40000 – 59999)
      • NetzwerkpartnerInnen Deutschland (PLZ 60000 – 79999)
      • NetzwerkpartnerInnen Deutschland (PLZ 80000 – 99999)
      • NetzwerkpartnerInnen Österreich
      • NetzwerkpartnerInnen Schweiz
      • NetzwerkpartnerInnen Liechtenstein
    • NetzwerkpartnerIn werden
    • Angebote der NetzwerkpartnerInnen
    • Die Arbeit der Mentorinnen
  • Kurse und Programme
  • Mitmachen und Downloaden
    • FlowBirthing-Ei
    • Göttinnenbilder
    • Vernetzen & Verlinken
    • FlowBirthing-Lebensmusik
    • FlowBirthing-Werbemittel
  • Shop
    • FlowBirthing-Werbemittel
    • Buchempfehlungen
      • Buchempfehlungen aus dem Mankau Verlag
      • Buchempfehlungen aus dem FlowBirthing-Netzwerk
  • Blog
    • Bewusste Schwangerschaft
    • Hilfe bei Kinderwunsch
    • Natürliche Geburt
    • Neue Geburtskultur
    • Weibliche Urkraft
  • Termine
Schwangerschaft und Geburt als Initiation in die weibliche Kraft

Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft

Startseite
Alle Blogbeiträge
Die richtige Ernährung in der Schwangerschaft
vor 9 Jahren
Alle Blogbeiträge, Bewusste Schwangerschaft
Biorhythmus, Ernährung, Ratgeber, Stillzeit

Im Mankau Verlag ist ein hochwertiger Ernährungsratgeber für Schwangere von Prof. Dr. Ingrid Gerhard und Dr. Barbara Rias-Bucher erschienen. „Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit“ stellt ein speziell für Schwangere entwickeltes Ernährungskonzept mit gut verträglichen Lebensmittel vor.

Richtige Ernährung ist das A und O in der Schwangerschaft

Die richtige Ernährung spielt eine wesentliche Rolle im Leben der Schwangeren, der stillenden Mutter und des Babys. Ein vielseitiger und ausgewogener Speiseplan verbessert nicht nur Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern schafft die Grundlagen bester Gesundheit auch für Ihr Baby.

Richtig heißt auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind zugeschnitten

Alles, was Sie dazu wissen müssen, verraten Ihnen Ingrid Gerhard, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, und Barbara Rias-Bucher, Gesundheits- und Ernährungsexpertin: wie Sie im Einklang mit Ihrem Biorhythmus essen, die tägliche Zufuhr von Bioaktivstoffen aus heimischen, leicht erhältlichen Zutaten sichern und für Harmonie im Säure-Basen-Haushalt sorgen können.

Ernährungskonzept speziell entwickelt für Schwangerschaft und Stillzeit

Abwechslungsreiche Rezepte mit ausgewogenen und gut verträglichen Zutaten gewährleisten die optimale Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Und bei Übelkeit, Verstopfung und anderen Beschwerden geben die beiden Autorinnen hilfreiche Tipps.

Mit gesunder Babynahrung nach dem Abstillen weiter

Hier finden Sie viele unkomplizierte Rezepte für Babys täglichen Brei. Oft können Mutter und Kind sogar gemeinsam genießen: Gemüsebrei pur fürs Baby und als feine Zutat in Mamas Hauptgericht – Ihnen bietet sich eine ganze Reihe von einfachen und schmackhaften Möglichkeiten.

– Rund 100 unkomplizierte Rezepte mit farbigen Abbildungen
– Praktische Tipps für eine vielseitige und vollwertige Ernährung
– Gesunde Zwischen- und Hauptspeisen und altersgerechte Babykost

Das Buch gibt es jetzt hier zu gewinnen:

Buchverlosung

Zur Neuerscheinung verlosen wir daher drei Exemplare des hochwertigen Ratgebers unter denjenigen, die einen Kommentar unter diesen Blogbeitrag schreiben.

Die GewinnerInnen werden vom Mankau Verlag benachrichtigt.

Hinweis: Die Verlosung endet am 24. November um Mitternacht. Die Gewinner werden am 25. November ausgelost. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen und eine Barauszahlung des Gewinns ist nicht möglich. Die Daten der Teilnehmer werden nur für die Durchführung des Gewinnspiels genutzt und anschließend gelöscht.

Unsere Leserwertung
[Gesamt: 0 Durchschnitt: 0]
  •  
Post Views: 420

3 Kommentare. Hinterlasse eine Antwort

  • Andrea L.
    25. November 2016 13:17

    Super, ein großes Danke; ich freu mich sehr über den Gewinn!!! glg Andrea

    Antworten
  • Andrea L.
    23. November 2016 8:35

    Ein wunderbares Buch für alle meine Paare und Mütter in meinen Kursen… glg Andrea

    Antworten
  • Marina O.
    7. November 2016 15:48

    Oh wie klasse!!!! Das hätte ich gerne

    Antworten

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Lebenskraft kommt aus der Dunkelheit
Auf dem Weg zu einer kraftvollen Geburtserfahrung

VERANSTALTUNGEN

  • FlowBirthing Programm
  • FlowBirthing-Kreis
  • Veranstaltung vor Ort
  • Alle Veranstaltungen

NEUE BEITRÄGE

  • Bauchtanz zur Geburtsvorbereitung 13. Mai 2024
  • Festival freier Frauen am 25. Mai: Sei dabei! 30. April 2024
  • Geburt neu leben – 4 Wochenkurs für Mütter und Begleiterinnen 12. April 2024
  • Birth R-Evolution – Online Kongress von & mit FlowBirthing 19. März 2024
  • Ein Leben beginnt… so wie du es dir wünscht 1. März 2024

THEMEN

  • Alle Blogbeiträge
  • Bewusste Schwangerschaft
  • Hilfe bei Kinderwunsch
  • Natürliche Geburt
  • Neue Geburtskultur
  • Weibliche Urkraft

BELIEBTE BEITRÄGE

  1. Samhain und die Verbindung zur weiblichen Kraft (7.665)
  2. Kasseler Erklärung zur Reform der Geburtskultur (5.727)
  3. Roses Revolution Day (5.402)
  4. Unfassbar, unmenschlich, unwürdig, unsinnig: Mit Mundschutz gebären (5.366)
  5. Am Welttag der Toilette die Scham im Visier (5.272)
  6. Dieses Planetenspektakel gibt es nur alle 100 Jahre (4.503)
  7. Impulse für Schwangere und Gebärende in Corona-Zeiten (4.193)
  8. Chakrablüten Essenzen – ein Segen für die Schwangere, Gebärende und Mutter (3.896)
  9. Dankbarkeit für Schwangerschaft und Geburt (3.236)
  10. Was ist eine Doula? (3.127)

TAGS

Ausbildung (36) Austausch (25) Emotionen (18) Flowbirthing (230) FlowBirthing-Kurs (17) Frauenkreis (31) Freude (25) Ganzheitliche Geburtsvorbereitung (65) Geburt (99) Geburtshilfe (153) Geburtsmethode (37) Geburtsvorbereitung (152) Glaubenssätze (45) Hebamme (24) Infoabend (23) Kinderwunsch (22) Kraft (36) Kristina Rumpel (21) Körper (17) Leichte Geburt (26) Meditation (59) Mentorin (102) Mentorinnen (156) Mindset (38) Online (185) positives Denken (22) Programm (23) Schulung (29) Schwangerschaft (92) selbstbestimmt (22) Selbsthypnose (21) Theta (24) Thetaflow (25) Thetahealing (35) Traumgeburt (22) Unterstützung (50) Verbindung (23) Vertrauen (68) Vorfreude (23) Webinar (101) Weibliche Kraft (59) Weiblichkeit (76) Weiblichsein (34) Weisheitswissen (62) Zoom-Meeting (34)

MONATSARCHIVE

Blog via E-Mail abonnieren

Geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an, um diesen Blog zu abonnieren und Benachrichtigungen über neue Beiträge via E-Mail zu erhalten.

Weitere Inhalte

  • Start
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Kontakt
  • Inhaltsübersicht

Newsletter-Anmeldung

Melde dich zum Newsletter von FlowBirthing an und werde Teil des Inner Circle. Erhalte regelmäßig Informationen über interessante Veranstaltungen, aktuelle Blogartikel und Einladungen zu Expertinnengesprächen. Du kannst dich jederzeit wieder vom Newsletter abmelden. Wir freuen uns auf den Austausch mit dir! 

Flowbirthing Newsletter

Externe Webseiten

  • Mankau Verlag
  • Mankau Shop
  • Forum des Mankau Verlags
  • Mankau Verlag auf YouTube
  • Magazin Die Kunst zu leben
  • LIBER BELLORUM
  • Blog Heilen mit Symbolen
  • Blog Stimmgabeltherapie

Empfehlen Sie uns weiter

  •  

© FlowBirthing 2023 by Kristina Marita Rumpel