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Kategorie: Bewusste Schwangerschaft

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WunderVolleKindheit – Das Familienfest

Das WunderVolleKindheit Festival feiert das Wunder Kind(heit) und gibt den Besuchern – Jung und Alt – die Möglichkeit sich zu vernetzen, in Gemeinschaft etwas zu erleben, neue Wege und Ideen kennen zu lernen und sich auszutauschen. Das Familienfest wird von FlowBirthing-Mentorin Jenny Sanne mitorganisiert und FlowBirthing-Mentorin Jamina Hildegarten bietet dort einen Schwangerenkreis und einen Frauenkreis an. Vom 26. – 28. Juli 2019 findet es in Talheim bei Chemnitz statt.

Der Fokus des Festivals liegt auf dem Schwerpunkt Bedürfnisorientierung, bedingungsloser Liebe und Bindungsorientiertes Aufwachsen! Es geht um ein bedürfnisorientiertes miteinander, denn Menschen jeden Alters haben unterschiedliche Bedürfnisse.

“Bedürfnisorientierung”, “bedingungslose Liebe” und „Bindungsorientierung“ stehen dem sich auf jeden Fall anpassen und immer funktionieren müssen entgegen, wobei es sich hierbei um eine Ausrichtung und innere Haltung den Kinder und dem Leben gegenüber handelt und nicht um ein starres Konzept.

Das Familienfest hat die Begegnung von Gleichgesinnten zum Ziel haben, die Kommunikation miteinander eröffnen, die Möglichkeit bieten Kontakt zu knüpfen und echte, sich unterstützende Gemeinschaften entstehen lassen. Es wird ein Wochenende, an dem sich zu passenden Themen ausgetauscht werden kann: Workshops und Vorträge mit großartigen und bekannten Referenten wie SUSANNE MIERAU und BERTRAND STERN.

Auf dem Programm des Familienfest stehen u.a. afrikanisches Trommeln – Wassermatschstrecke – großer Spielplatz und Spielangebote – Gesprächskreise zu verschiedenen Themen – Kräuterwanderung – Austausch, Gemeinschaft, Netzwerk – Natur – Platz zum Toben und Sein – Tragesprechstunde – Basteln und Gestalten – freies Lernen – Vorführung Spielfilm CaRabA – Stoffwindeln, windelfrei, … – Nachhaltigkeit – Kurzurlaubsfeeling – Yoga für alle – … und eben auch ein Schwangerenkreis und Frauenkreis mit den FlowBirthing-Mentorinnen.

Sehr sehr gerne machen wir auf dieses zukunftsweisende Festival aufmerksam. Mögen viele Familien dorthin finden und sich eine neue Geburtskultur wie auch eine neue Kultur im Umgang mit unseren Kindern entfalten. Viel Erfolg und Freude am Austausch und Miteinander!

Mehr Infos findest du hier: http://www.wundervollekindheit-festival.de

Nahrungsergänzung – Was ist ratsam?

Flowbirthing Blog Genuss pur

Egal ob Kinderwunschzeit, Schwangerschaft oder Wochenbett, eine gut Versorgung der Mutter mit Lebensmittel ist essentiell. Lebensmittel fördern das Leben dann besonders gut, wenn die Nahrung frisch und lebendig, also in Bio-Qualität ist. Da der Bedarf von Mutter und Kind zu Beginn des Lebens besonders hoch ist, sind auch Nahrungsergänzungsmittel durchaus ratsam. Im Video live Interview mit Prof. Ingrid Gerhard, Universitätsprofessorin für Frauenheilkunde, zusätzlich spezialisiert auf Naturheilkunde und Umweltmedizin und Autorin im Mankau Verlag wurden folgende Ergänzungen genannt (Reihenfolge ohne Wertigkeit):

Vitamin D

Den Vitamin D-Spiegel sollte jede Frau mit Kinderwunsch und in der Schwangerschaft kontrollieren und bei Bedarf anpassen lassen. Es hat sich gezeigt, dass sowohl der Schwangerschaftseintritt als auch der Schwangerschaftsverlauf unkomplizierter verläuft mit einem ausreichenden Vitamin D Spiegel.

Vitamin B 12

Dieses Vitamin ist durch die normale Ernährung kaum aufzunehmen und somit meist Mangelware im Körper. Vor allem bei veganer/vegetarischer Ernährung. Besonders für diese Gruppe von Schwangeren ist es unablässig Vitamein B 12 in Form von Lutschtabletten die ganze Schwangerschaft über zu sich zu nehmen.

Fohlsäure 

Es ist bekannt, dass die Gabe von Fohlsäure Missbildungen verhindern kann. Wird Fohlsäure gemeinsam mit einer Palette der B-Vitamine gegeben, verringert sich das Risiko von Fehlbildungen nochmals um ein Drittel. B Vitamine sind wasserlöslich und werden daher beim Kochen meist ausgewaschen.

Omega-3-Fettsäuren

Diese hochwertigen Fette unterstützen die Entwicklung des Gehirns und der Sehkraft der Augen des Kindes. Eine EL am Tag ist eine ausreichende Menge, die zusätzlich zugeführt werden kann.

Jod 

Die Gabe von Jod empfiehlt sich, da wir in einem Jodmangelgebiet wohnen. Jod ist besonders in der Wochenbettzeit sehr empfehlenswert, da es den Milchfluss födert und evt. Depressionen entgegenwirkt.

Bei Nahrungsergänzungsmittel insbesondere in der Schwangerschaft ist es wichtig genau auf die Inhaltsstoffe und auch Zusatzstoffe zu achten und hochwertige Produkte zu kaufen. Eine ausgewogenen Ernährung bleibt jedoch das A und O einer gesunden, glücklichen Schwangerschaft. Mehr dazu im Buch von Dr. Ingrid Gerhard „Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit“.

Weitere Tipps und Hinweise rund um das Thema Frauengesundheit finden sich auch auf dem Portal https://www.netzwerk-frauengesundheit.com von Dr. Ingrid Gerhard, einer Pionierin der neuen Geburtskultur.

 

Bei der Hitze: Ausreichend Wasser trinken

Dieser Tipp für Schwangere scheint selbstverständlich und doch im Alltag schnell vergessen: Ausreichend Wasser trinken. Gerade bei den sehr hohen Temperatur kann es schnell zu einer Unterversorgung des Körpers mit Wasser kommen und das schwächt nicht nur den Kreislauf, sondern kann in der Schwangerschaft echte Komplikationen nach sich ziehen. Bei einer Unterversorgung mit Wasser kann es sein, dass auch das Fruchtwasser nicht ausreichend nachgebildet werden kann und damit das Kind im Bauch in Bedrängnis kommt. Im schlimmsten Fall muss dann die Geburt eingeleitet werden.

Aber keine Panik. Das Fruchtwasser kann sich auch wieder nachbilden, wenn ausreichend Wasser getrunken wird. Auf jeden Fall sollte die Situation mit einem Arzt/einer Ärztin oder deine Hebamme besprochen werden. Mein Tipp: Frag aber auch immer nach, ob eine Einleitung auch wirklich sein muss oder ob noch etwas Zeit bleibt, damit sich das Fruchtwasser wieder nachbilden kann. Dies kann natürlich nur im Einzelfall entschieden werden. Daher am besten ganz bewusst immer wieder Wasser trinken.

Entweder du malst dir Wassergläser in deinen Kalender und malst dann die Gläser aus, wenn du eines getrunken hast. So hast du eine Übersicht, wie viel Wasser du zu dir genommen hast. Oder du stellst dir regelmäßig deinen Handywecker und immer wenn er klingelt, trinkst du ein Glas Wasser. Auf jeden Fall solltest du große körperliche Anstrengungen bei der Hitze vermeiden.

Eigensegnung als Tool der Kraftentfaltung

Es gibt ein uraltes Ritual, welches dich wieder an den Quell der Kraft in dir anbindet: Die Eigensegnung. Es ist eine Möglichkeit, dich zu achten und zu ehren als Lebensspenderin durch die die weibliche Schöpfungsenergie lebt und wirkt. Es ist ein Tool um dich rückzubinden mit deiner inneren Kraft und Macht, welche dein Vertrauen ins Leben stärkt. Es ist ein Ritual um dein JA zu dir, deinem Weiblichsein, deinem weiblichen Körper und deinem Dasein als fruchtbare Frau und werdende Mutter. Das Ritual kannst du immer anwenden, wenn du dich stärken und deine Erhabenheit und Würde spüren willst und ideal auch zu Vollmond, um deine weibliche Kraft zu stärken.

Vorbereitung 1:

Altar für Eigensegnung mit der Intention die Allmutter willkommen zu heißen

  • Göttinnensymbol
  • 3 Kerzen
  • Räucherung
  • Schälchen mit Salz
  • Kelch oder wunderschönes Glas mit Wasser und Wein gemischt
  • Rose

Vorbereitung 2:

Rituelles Bad mit der Intention alle Zweifel, Ängste, Sorgen abfließen zu lassen

  • Wasser mit Zitronensaft ins Wasser

Beginn:

  • Nach dem Bad stellst du dich nackt vor den Altar (Intention Ritual in Wahrheit zu begehen)
  • Kippst Salz auf den Boden und stellst dich auf das Salz (zieht Negativität raus und öffnet dich für die Weisheit deines Körpers)
  • Zünde die Räucherung an (alles, was dir gefällt) und lass dich stimulieren
  • Meditiere über die Wein/Wasser-Mischung: Wasser = Leben = Gefühle und Geführtsein, Wein ist Verbindung zum Göttlichen = Feier = Genuss = Süße des Lebens = Ekstase = Heiligkeit… beides Zusammen ist der Ausgleich, die Mitte, die Mäßigkeit
  • Zünde die weißen Kerzen an und sag beim Auflodern der Flamme: Gesegnet bist du, Wesen des Feuers. Stell die Göttinfigur zwischen die Kerzen und spüre die Verbindung der Flamme der Lebendigkeit in deinem Körper und das ewig Feuer deiner Seele. Spüre die Verbindung zur Allmutter
  • Beginne jetzt mit der Eigensegnung, in dem du zwei Finger (Zeige-/Mittelfinger) in die Wasser-Wein-Mischung tauchst und die Allmutter ansprichst.

Eigensegnung:

Sprich und benetze dabei die jeweiligen Körperteile:

Herz: Segne mich, geliebte Mutter, denn ich bin dein Kind.

Nase: Segne meine Nase, auf dass ich deinen Duft riechen kann.

Augen: Segne meine Augen, auf dass ich deine Schönheit und Wunder schaue.

Lippen: Segne meine Lippen, auf dass sie von dir sprechen.

Brüste: Segne meine Brüste, die weich für das Fließen der Fülle geformt sind.

Genitalien: Segne meine Vulva und Gebärmutter, die Leben hervorbringen, so wie du das Universum hervorgebracht hast. —- Lass dir hier Zeit und denke daran, was dir in deinem Leben alles Lust und Vergnügen bereitet und sage: Alle Handlungen aus Liebe und Freude heraus sind Rituale zu Ehren der Allmutter.

Hände: Segne meine Hände, so dass ich deine Botschaften verwirklichen kann.

Füße: Segne meine Füße, so dass ich auf deinen Pfaden wandele.

Zum Abschluss:

Bleibe jetzt eine Weile stehen und lass alle Gefühle und Gedanken ineinanderfließen. Spüre dem Fließen und Strömen in dir nach… ALOHA = Du bist Liebe und Ausdruck der Schöpfungsenergie. Genieße dein DASEIN.

Lösche dann die Kerzen und sage: Gesegnet bist du, Wesen des Feuers. Ich danke dir für dein DASEIN.

Schau dir dazu auch das Video zur Eigensegnung an oder hol dir hier die Anleitung des Rituals als PDF.

 

Heilkräuter in der Schwangerschaft

Heilkräuter in der Schwangerschaft – Ein wunderbarer Weg zurück zum Vertrauen und uralten weiblichen Weisheit des Versorgt- Heilseins zu finden. Schluss mit der Illusion des Getrenntseins von der Natur. Wir sind nicht nur Teil der Natur. Wir sind Natur. Gerade die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der viele Frauen intuitiv spüren, dass es mehr zwischen Himmel und Erde gibt, als das was wir in unserer einseitig rationalen Welt patriarchal dominierten Welt gelehrt bekommen haben. Es erwacht die Sehnsucht nach Heilsein im Sinne von Ganzsein, von getragen und geboren sein im Leben. Und tatsächlich hält Mutter Erde alles für uns bereit, was uns stärkt und gibt, was wir für eine gesunde, sichere Zeit der Schwangerschaft und Geburt brauchen. Und das Beste: die Medizin der Natur ist auch noch schmackhaft. Aus Heilkräuter lassen sich leckere Smoothies machen, wahre Vitalbomben – nicht auch für Vegetarierinnen. Hör dir das Gespräch mit Autorin und Heilpädagogin Andrea Wichterich an.

 

In der aktuellen Reihe zum 4. Geburtstag des mit dem Health Media Award für nachhaltige und herausragende Kommunikation im Bereich Frauengesundheit ausgezeichneten Portals für eine bewusste Schwangerschaft und Geburt im Vertrauen auf die weibliche Urkraft ist ein wundervolles Gespräch mit Andrea Wichterich über die Heilkraft der Natur entstanden. Sie ist eine moderne weise Frau, die das uralte Wissen um die heilsame Wirkung der Natur zu ihrem Lebensthema gemacht hat. Das Gespräch ist ein Quell der Lebendigkeit und Vitalität – ebenso wie dies die Erinnerung und wiedererlangen des Vertrauens in die Natur uns beschenkt. Keine Zeit wäre besser geeignet als sich auf die Suche und Rückverbindung zu machen als die Schwangerschaft.

Vertiefen kannst du dich in ihrem Buch „Heilpflanzen Smoothies für Frauen„. Der Genuss der Heilkräuter steht für ein neues Bewusstsein, auf die Kräfte der Natur zu vertrauen und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Und ist insbesondere auch in der Schwangerschaft eine besonders schmackhafte Präventionsmöglichkeit. Entdecke die wundervolle Welt der Heilkräuter und schau dir das Gespräch auf der FlowBirthing Facebook-Seite an.

Zur Traumgeburt mit FlowBirthing

Mit Frau Rumpel zur Traumgeburt – Jetzt ist es soweit. Kristina Marita Rumpel teilt ihr Wissen und Spüren im exklusiven Mentoring-Programm und eröffnet (schwangeren) Frauen den Weg ins Zentrum ihrer Kraft. Sandra W. schreibt: „Sie hat mir geholfen meine Ängste zu besiegen und mir Kraft gegeben meine Tochter in Würde zu gebären. Ohne das alte weibliche Weisheitswissen wäre meine Geburt längst nicht so kurz, entspannt und schön geworden, wie sie es war. Als ich mich auf die Weisheit in mir konzentriert habe, konnte ich eine große Linderung verspüren. Die Extase, die folgte, lässt mich weiterhin verwundert zurück. Selbst meine Hebamme, der anwesende Arzt und meine Geburtsbegleiterin waren fassungslos wie ruhig und losgelöst und glücklich ich unter der Geburt war. Sie meinten mein Lächeln hätte sie zutiefst berührt. Ein großes Dankeschön!“

Es ist Zeit, dass jede Frau wieder aus ihrer Kraft heraus in Würde und Vertrauen und Anbindung an das Große und Ganze im Schutze der Allmutter neues Leben auf die Welt gebärt. Peace on earth begins with birth. Initiatorin und Buchautorin von FlowBirthing Kristina Marita Rumpel teilt jetzt exklusive ihr Wissen mit allen Frauen, die in der besonderen Zeit von Schwangerschaft und Geburt – oder schon vorab bei Kinderwunsch – in ihre Urkraft finden und die einzigartige Lebens-Erfahrung als Initiation in ihr Muttersein erleben wollen. Wie hört sich das für dich an?

 

FÜR DICH IST JETZT DER WEG FREI. MACH DICH AUF FÜR DIE ERFAHRUNG DEINES LEBENS: 
* Teilnahme am Online GruppenProgramm der FlowBirthing-Mentorin (Das ist eine Weiterbildung, mit der du später auch andere Frauen in ihre Kraft führen kannst)
* 1:1 Begleitung – 13 Termine (immer dann, wenn du mich als Wegweiser und Quell der Kraft und des Vertrauens an deiner Seite brauchst – quasi Rufbereitschaft)
* FlowBirthing-Buch, CD, Tasse sowie persönlicher Segen

 

 

Du hast du Wahl. Investiere in dich und den bestmöglichen Start deines Kindes ins Leben. Es gibt nichts wertvolleres als dich ganz bewusst, ganz bei dir, ganz bei deinem Kind, ganz in deiner Kraft auf die Ankunft der neuen Menschenseele vorzubereiten und als Frau und Mutter gestärkt aus der Geburtserfahrung hervor zu gehen.

Höre auf die Stimme deines Herzens. Frag das Kind in deinem Bauch. Immer mehr Frauen spüren, dass ihre Kinder mit FlowBirthing und dadurch in Liebe und Würde geboren werden wollen. Mit dem JA zu meinem Angebot sagst du JA zu deinem Wert als gebärende Frau und nimmst deinen Platz als Mittlerin zwischen Himmel und Erde ein. Du erlebst dich als Tochter der Allmutter beschützt unter ihrem Mantel der Geborgenheit.

Was dich erwartet ist viel mehr als eine Geburtsvorbereitung. Du findest dich! Die Zeit der Schwangerschaft ist ganz hervorragend geeignet, dich selbst zu entfalten und zu ermächtigen. Gerne unterstützt dich Kristina Marita Rumpel auf dem Weg in deine Urkraft und innere Freiheit.

Wer einmal die Geburt als Quell der Kraft, Freude, Extase, spirituelle Erfahrung erlebt hat, sieht sich und die Welt mit neuen Augen. Es ist Zeit den Blick aus den Schmerzen der Vergangenheit zu lösen. Neue Geburtskultur – JETZT!

Melde dich unter: kristina.rumpel@flowbirthing.de

Schüßler-Salze mit Entspannungswirkung

Schüßler-Salze sind wunderbare Begleiter durch Kinderwunschzeit, Schwangerschaft und Geburt wie auch danach in der Stillzeit. Von der Zeugung bis zur Pflege des Neugeborenen stellen sich unzählige Fragen; neben der Unsicherheit, wie man sich richtig verhält, treten oft eine ganze Reihe von Beschwerden auf, die möglichst sanft, aber effektiv behandelt werden sollten. So stellt diese besondere Lebensphase ein ideales Einsatzgebiet der „12 Salze des Lebens“ dar. Schüßler-Salze haben enorme Entspannungswirkung – das A & O in Schwangerschaft und Geburt. Mit ihrem reichen Erfahrungsschatz bietet Schüßler-Salze-Expertin Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg allen werdenden Eltern sanfte Hilfe ohne Nebenwirkungen in ihrem Ratgeberbuch „Schüßler-Salze für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt.“ Ihr Wissen gibt sie live weiter in einem Gespräch mit FlowBirthing-Autorin Kristina Marita Rumpel.

 

Schüßler-Salze können effektiv eingesetzt werden zur Stärkung und Vorbeugung in der Kinderwunsch-Phase bis zur Behandlung von Fruchtbarkeitsstörungen, von der Linderung typischer Beschwerden oder individueller Probleme während der Schwangerschaft bis zur Abwendung drohender Gefahren, von der konkreten Unterstützung durch die biochemischen Mineralsalze vor, während und nach der Geburt bis zur Stillzeit. Anlässlich des 4. Geburtstages des FlowBirthing-Portals gibt DIE Schüßler Satz KÖNIGIN, Angelika Gräfin Wolffskeel und Unterstützerin von FlowBirthing und einer neuen Geburtskultur der ersten Stunde, im Gespräch mit Kristina Marita Rumpel Einblicke in ihren großen Wissenschatz.

Die Schüßler-Salze sind zu empfehlen, wenn du in der Schwangerschaft entspannt bleiben, den Aufbau unterstützen und das gute Wachstum deines Kindes fördern willst. Hierfür sind Nr. 1 und Nr. 2 und Nr. 7 und Nr. 11 eine wunderbare stärkende Mischung. Aber ACHTUNG: Die Salze dürfen nicht auf einmal genommen werden. Besser: Morgens 5 Tabletten Nr. 1 in Wasser auflösen und am nächsten Tag morgens 5 Tabletten Nr. 2 und am Abend jeweils Nr. 7 und Nr. 11 auflösen in warmen Wasser. Nr. 11 ist das einzige Salz, welches gemeinsam mit anderen Salzen genommen werden kann. Mehr dazu im Live-Video mit der Expertin. Hier erfährst du auch, wie dich die Schüßler-Salze dabei unterstützen können, in deine Selbst-Wahrnehmung und Selbst-Verantwortung zu kommen.

Wenn du Fragen zur Anwendung hast, dann schreibe gerne hier im Kommentar. Wir geben deine Fragen weiter und Gräfin Wolffskeel nimmt die Fragen als Anregung für einen weiteren Blogartikel auf. Viel Freude beim Erkunden der Schlüssler-Salz-Welt. Es ist eine Welt, die deine SELBST-FÜRSORGE fördert.

 

Vom Wehensturm zum Wellenreiten

Vom Wehensturm zum Wellenreiten, so die Überschrift zur 4-teiligen Video-Reihe mit FlowBirthing-Mentorin Nadine Dörner. Sie beschreibt im Gespräch mit FlowBirhting-Autorin Kristina Marita Rumpel ihren Weg aus der Geburtshölle in den Geburtshimmel. Nach zwei Schwangerschaften und Geburten, die sie unbewusst und im Außen im männlichen Modus erlebt hat, hat sie die neue Seele im Bauch in der 3. Schwangerschaft zu FlowBirthing und in ihre weibliche Kraft und Vertrauen in die natürlichen Prozesse und weiblichen Körper geführt. Nadine steht mit ihrer persönlichen Erfahrung dafür, dass wir Kinder nicht im Kopf gebären können und es die weibliche Energie ist, die uns Frauen ermächtigt und zu kraftvollen, natürlichen und würdevollen Geburten führt.

 

Jeden Freitag schalten wir auf der FlowBirthing-Facebook-Seite ein Video online. Wir wollen dir vermitteln: ERTRAGEN ist keine OPTION mehr. Hol dir dein Geburtserlebnis zurück!

Freitag, 24. Mai 2019: Erfahrungsbericht der ersten beiden Geburten mit Wehensturm

Freitag, 31. Mai 2019: Erfahrungsbericht der Führung der Seele und Verbindung zum Kind

Freitag, 7. Juni 2019: Erfahrungsbericht einer bewusst erlebten Schwangerschaft und Wandel von Zweifel/Ängsten in Vertrauen und Vorfreude

Freitag, 14. Juni 2019: Erfahrungsbericht einer bewusst erlebten Geburt im Vertrauen auf weibliche Kraft

In den vier Videos wird ihr Weg von einer Frau, die sich bisher nicht mit dem Thema Weiblichsein, Bewusstsein etc. befasst hatte und darauf getrimmt war, zu funktionieren. So hat sie allem mehr Bedeutung beigemessen als der Frage, wie es ihr geht und wie herausragend die Zeit einer Schwangerschaft für die Entwicklung einer Verbindung von Mutter und Kind sind. Erst als eine neue Seele in ihrem Bauch ihr das Gefühl von Kraft und Zuversicht schenkte, dass es da noch ein anderes Erleben von Schwangerschaft und Geburt geben müsse, hat sie sich auf den Weg gemacht. Sie hat sich selbst, ihre innere Kraft und eine erfüllende Geburtserfahrung gefunden. Sie hat sich als Meisterin der Geburt erlebt – als Frau, die in Verbindung mit sich, der Gebärmutter und ihrem Kind im Bauch zur Wellenreiterin wurde, die im Takt der Gebärmutter voller Staunen und Bewunderung für die Prozesse ihr Kind in Leichtigkeit und Freude geboren hat.

Was sie zu erzählen hat, lässt aufhorchen. Möge es Inspiration für alle Frauen sein, die Zeit der Schwangerschaft zu nutzen als Zeit der Selbst-Ermächtigung. So kann Geburt wieder als stärkende Erfahrung erlebt werden und ist eine Initiation in die weibliche Kraft und Muttersein von Herzen – ohne Trauma, Ohnmachts- und Versagensgefühle. JA es ist möglich. Jede Geburt hat das Potential so eine wundervolle Erfahrung zu sein. Go for it!!!! Die FlowBirthing-Mentorinnen begleiten dich auf deinem Weg.

 

 

Schreibe uns gerne im Kommentar, deine Erfahrungen. DANKE!

Sternenkinder – Wenn eine Kinderseele sich verabschiedet

Dein Baby war da, entweder ganz kurz oder sogar viele Monate. Eine Bindung zwischen dir und deinem Kind ist schon gewachsen. Plötzlich ist die Kinderseele einfach weg! Die Zeit bleibt stehen und dein Leben ist mit einem Mal kalt und dunkel. Du fühlst dich hilflos und alleine, kannst einfach nicht verstehen warum die Kinderseele wieder gegangen ist. Ist es möglich dieses Erlebnis jemals zu verarbeiten? Wenn eine Kinderseele sich verabschiedet immer noch ein Tabu – Thema. Der Online Kongress Sternenkinder gibt Raum und Worte für das Unaussprechliche. 

 

Viele Mütter erleben eine lange Trauerphase und nur schwer können sie den Verlust verarbeiten. Die Trauer bleibt oft tief versteckt, dann tut sie nicht so weh. Später, wenn der Wunsch nach einem weiteren Kind da ist, kommt zusätzlich die Angst dazu: Was mache ich bloß, wenn auch dieses Kind nicht bleiben möchte?

Große Selbstzweifel machen sich breit und zerstören damit auch das Vertrauen in den eigenen Körper. In meinen Beratungen stelle ich immer wieder fest, wie wichtig es ist mit der gegangen Kinderseele in Verbindung zu gehen. Sie loszulassen und ihr einen Platz im Himmel zu geben. Damit wird gleichzeitig ein Zeichen für die Seele gesetzt, die sich auf den Weg machen möchte.

 

Vom 9. bis 19. Mai findet der Kongress „Sternenkinder – Boten des Lebens – Aus der Trauer in deine neue Kraft“ statt. Er schafft einen einzigartigen Raum, in dem all diese Fragen und Emotionen genauso Platz haben wie auch heilsame Impulse, die den Betroffenen Mut und Inspiration schenken.

22 ExpertInnen teilen ihre ganz persönlichen Erfahrungen zum Thema Sternenkinder und für die Zeit von Trauer & Abschied, Heilung & Neuorientierung, Kinderwunsch & Folgeschwangerschaft. Das Interview von Kinderwunsch-Expertin und „Seelenfrau“ Namiah Beatrix Bauer kannst du dir gratis am 12. Mai für 24 Stunden anschauen. 

Hier kannst du dich kostenlos anmelden:
https://sternenkinderkongress.de/

Dein ungeborenes Kind fühlt mit dir mit

Pränatale Prägungen sind mehr und mehr ein Thema dank einer immer intensiveren Forschung zu den Zusammenhängen und Bedeutungen rund um die Zeugung und in den neuen Monaten der Schwangerschaft. Die Gebärmutter ist das Mamaversum für das ungeborene Kind. Alles, was es braucht bekommt es dort – und noch viel mehr. Das ungeborene Kind fühlt im Bauch der Mutter mit. Es nimmt nicht nur die gleiche Nahrung zu sich, auch geistige und seelische Nahrung nimmt es über das innere Erleben der Mutter auf. Es wird Zeit, dass wir Frauen uns darüber bewusst werden, dass es nicht nur körperliche, sondern auch geistig-emotionale Giftstoffe für die Seele gibt. Das öffnet den Raum, dass du dich in der Schwangerschaft für die Freude, Leichtigkeit, Liebe und Zuversicht entscheiden.

 

War es vor einigen Jahrzehnten noch normal, dass die werdende Mutter geraucht oder getrunken hat, weil das Bewusstsein der schädigenden Wirkung auf das neue Leben noch nicht bekannt war, so kommen wir nun in eine Zeit wo das Bewusstsein für die Nebenwirkungen von Sorgen, Angst, Depression, Trauer, Verletztheit der Seele der Mutter auf die Entwicklung des Kindes wächst. Aber keine Angst: Du schädigst dein Kind mit deinen Gefühlen und Gedanken nicht. Es ist ein Appell an dich: dich ganz bewusst mit dir Selbst zu beschäftigen in der Schwangerschaft, um unbewusstes Verhalten und damit unnötigen Stress und Sorgen zu vermeiden. Denn: du hast immer die Wahl für welchen Weg du dich entscheidest.

Kommt eine Schwangere in eine Situation, in der z.B. ein naher Mensch in der Schwangerschaft verstirbt, dann ist da natürlich Trauer und Traurigkeit. Es geht auch nicht darum, diese dann zu unterdrücken. Nein, im Gegenteil. Die Gefühle wahrzunehmen, zu durchleben und dies in Verbindung mit dem ungeborenen Kind, welches auf Seelenebene vollbewusst ist. Die Botschaft an das Kind im Bauch: „Du bist nicht schuld. Nicht du machst mich traurig. Die Traurigkeit gehört zu mir. Ich beweine den Verlust eines lieben Menschen und freue mich dennoch weiterhin auf deine Ankunft und bin sehr dankbar, dass du mit mir bist in dieser Zeit.“ So oder so könnte ein bewusster Dialog zwischen Mutter und Kind aussehen mit dem Ergebnis einer Stärkung der Mutter-Kind-Bindung und Stärkung des Kindes durch das Vorbild der Mutter.

Wer sich bewusst ist, welche große Bedeutung die Mutter bzw. ihr Empfinden und Wohlfühlen in der Schwangerschaft auf die Entwicklung des Kindes hat, der geht ganz anders mit den Frauen um. Die Väter können hier großen großen Einfluss nehmen, in dem sie ihre Partnerinnen auf Händen tragen und alles, was die werdende Mutter verletzen, schlecht fühlen, ängstigen könnte, von ihr verhält. Liebe und Wertschätzung und Vertrauen, das sind ideale Bedingungen für das neue Leben sich bestmöglich zu entfalten.

Blutarmut in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft ist die Anämie (Blutarmut) immer ein Thema, da der tägliche Eisenbedarf in dieser Zeit von 18 auf 27 Milligramm täglich ansteigt. Eisen hilft den roten Blutkörperchen, den Sauerstoff im Körper zu transportieren. Rezepte aus der Kräuter- und Pflanzenkunde können willkommene und unbedenkliche Abhilfe bei unterschiedlichen Beschwerden in der Schwangerschaft oder Stillzeit schaffen. Wenn du Zweifel hegst oder aber beim individuellen Einsatz der Heilpflanzen Unwohlsein oder andere Probleme auftreten, bitte wende dich dann an deinen Arzt, Hebamme oder eine qualifizierte FlowBirthing-Netzwerkpartnerin

Die Natur schenkt uns, was wir brauchen. Das Gute ist nah und wächst um uns herum. So auch der Löwenzahn – als Unkraut verschrien, weil er uns Frauen stärkt und kräftigt in der Schwangerschaft. Der Löwenzahn wie auch der krause Ampfer zählt zu den eisenreichen Pflanzen und Kräutern. Sie sind auch die Hauptbestandteile des „Eisenhaltigen Sirups“ sind, welcher in der Schwangerschaft Blutarmut vorbeugt. Übrigens kann der Körper Eisen am besten mit Vitamin-C-haltigem Essen aufnehmen, z. B. mit Zitrusfrüchten. Eisenhaltiger Sirup ist ein uraltes Mittel und ganz wundervoll für die Förderung roter Blutkörperchen: 

6 Tassen Wasser

ca. 15 g getrocknete Löwenzahnwurzeln

ca. 15 g getrocknete Hagebutten

ca. 15 g getrocknete Wurzeln vom krausen Ampfer

¼ Tasse Melasse

Zubereitung

Einfach Wasser, Wurzeln und Hagebutten in einen Topf mittlerer Größe geben. Bei starker Hitze aufkochen lassen, dann herunterschalten. Den Deckel aufmachen und das Ganze etwa viereinhalb Stunden köcheln lassen. Dabei gelegentlich umrühren.

Die Flüssigkeit in einen anderen Topf mittlerer Größe abseihen. Bei niedriger Hitze etwa ein bis zwei Stunden köcheln lassen, bis sich die Menge auf eineinhalb Tassen reduziert hat. Die Melasse unterrühren. In ein sauberes Einmachglas gießen, auf Zimmertemperatur abkühlen lassen und dann den Deckel aufsetzen. Im Kühlschrank aufbewahren; gekühlt ist der Sirup ca. zwei Wochen haltbar.

Anwendung

Pro Tag ein bis zwei Esslöffel pur nehmen oder ihn in Tee, Haferbrei oder in einen Smoothie rühren.

Tipp

Melasse ist ein Nebenerzeugnis der Zuckerraffinierung. Sie ist nährstoffreich und enthält auch Eisen. Man kann sie sehr gut zum Süßen von Smoothies oder Speisen verwenden. Zudem hat sie gegenüber Eisenpräparaten den Vorteil, keine Verstopfung zu verursachen.

Nach Demetria Clark: Aromatherapie und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit erhältlich im Mankau Verlag

Großer Geburtskongress in Wien

Endlich ist es soweit: Es gibt einen großen Geburtskongress der neuen Geburtskultur. FlowBirthing-Netzwerkpartnerin Jasmin Nerici veranstaltet am 30. März den großen Geburtskongress Positiv Birth. Endlich geht es nicht mehr nur um Ausstattung und Co im Außen, sondern um das, was Frau für eine glückliche Schwangerschaft und gelingende Geburt wirklich braucht.  Jasmin Nerici ist Gründerin von Positiv Birth und von ihr stammen auch die wundervollen Meditationen auf der FlowBirthing-CD zur Verbindung von Mutter und Kind und Einstimmung auf eine wundervolle Geburt.

Also worauf wartetst du noch?! Sei dabei beim Positive Birth Geburtskongress am Samstag, dem 30. März 2019 in Wien! 6 spannende Vorträgen, Workshops und Podiumsdiskussion mit der ersten von derzeit fünf FlowBirthing-Mentorin in Österreich, Karin Denkmeier als Expertin für mentale Geburtsvorbereitung, sowie Get-Together und noch vieles mehr. Bekomme an diesem Tag ein tieferes Verständnis dafür, wie du die Schwangerschaft, die Geburt und das erste Jahr als Familie mit größtmöglicher Zuversicht, Sicherheit und Gesundheit gestalten kannst.

Du …
* möchtest dich optimal auf deine Geburt, auch nach vorangegangenem Kaiserschnitt, vorbereiten?
* willst über Möglichkeiten und Grenzen von alternativen und medizinischen Maßnahmen für die Schwangerschaft und die Geburt informiert sein?
* willst, dass die Geburt zur besten Erfahrungen deines Lebens zählt?
* Interessierst dich für die Auswirkung der eigenen Inneren Einstellung und der Intuition auf die Geburt?
* möchtest mehr über Naturheilkunde, Aromatherapie und bewährte Hausmittel rund um die Geburt erfahren?
* möchtest mehr über das Erleben deines Kindes während der Schwangerschaft und der Geburt wissen?
* bist offen für neue Ansätze und Denkweisen rund um die Geburt?
* bist einfach neugierig bist auf diese Themen?

Dann hol dir gleich dein Ticket unter. Hier kannst du dich anmelden!

Weibliche Energie fördern durch Tanzen

Bauchtanz ist eine kraftvolle Weise wie sich Frauen seit Urzeiten auf die Geburt vorbereiten. Es fördert die weibliche Energie und die Verbindung zum weiblichen Kraftzentrum, der Gebärmutter. Es weckt die Freude, im weiblichen Körper zu sein und auf die Geburt, den co-kreativen Tanz von Mutter-Kind und weibliche Schöpfungskraft.

Durch die Geburt zu gehen ist wie einen Tanz zu tanzen, den du vorher nicht gelernt hast. Es ist eine Herausforderung und Grenzerfahrung, die dich aufruft, dich ganz der Führung – nicht deines Partners – sondern der Führung deiner Intuition hinzugeben. Mitfließend und Offensein für alles, was kommt. Keinen Widerstand oder willentliche Steuerung, sondern ganz im Erspüren und Erleben des Moments.

Der Bauchtanz wie jeder freie Tanz ist eine wundervolle Weise, dieses Fließen und den Körper die Führung zu überlassen, bereits in der Schwangerschaft zu trainieren. Schau dir dazu auf der FlowBirthing-Facebook-Seite ein wundervolles Video an! Aber eben nicht mit Ich will, Ich kann, Ich muss, Ich brauche, sondern mit Freude und Leichtigkeit im Herzen. Dies ist der weibliche Weg, der die weibliche Energie fördert, die dann auch unter der Geburt frei fließen kann. Und Ja, du kannst auch unter der Geburt tanzen! Das wirkt wahre Wunder…

Auf dem FlowBirthing-Portal findest du Netzwerkpartnerinnen, die Bauchtanz anbieten sowie inspirierende Blogbeiträge zum Thema.

Der weibliche Weg – Erfolgsbuch aus Frankreich

Das Erfolgsbuch aus Frankreich „Der weibliche Weg“ jetzt auch in Deutschland im Mankau Verlag zu erhalten. In diesem Buch finden sich kraftvolle Rituale und Übungen für Schwangerschaft und Geburt. Es ist in der selben Energie, der weiblichen Kraft, verfasst wie FlowBirthing und eine wunderbare Ergänzung zum FlowBirthing-Buch, welches für eine bewusste Schwangerschaft und Geburt im Vertrauen auf die weibliche Urkraft steht. Liefert FlowBirthing die Philosophie und das Verständnis dafür, warum es jetzt an der Zeit ist wieder ja zum weiblichen Weg in der Geburtshilfe zu sagen, bietet das Erfolgsbuch aus Frankreich genau dazu passend, wundervolle Übungen und Rituale für Schwangerschaft und Geburt.

Martine Textier, die Autorin des Erfolgsbuches aus Frankreich begleitet seit 30 Jahren werdende Mütter als Yoga-Lehrerin auf dem Weg zu einer natürlichen und freudvollen Geburt. Ihre Übungen helfen, Beschwerden während der Schwangerschaft zu vermeiden, das Kind vor der Geburt die richtige Position finden zu lassen und bei der Entbindung bewusst die „Türen“ des Geburtskanals zu öffnen. Hier ihr inspirierendes Interview:

Als Yogini haben Sie sich auf Geburtsvorbereitung spezialisiert und bilden seit über 30 Jahren Hebammen und Yoga-Lehrer aus. Was hat Sie dazu bewogen, diesen Weg zu gehen?

Martine Texier: Für mich ist das Leben heilig. Deshalb ist es mein größter Wunsch, jedem Kind zu ermöglichen, von seinen Eltern liebevoll auf dieser Welt begrüßt zu werden.

In der Familie weiß ich sowohl auf mütterlicher als auch väterlicher Seite von leidvollen Erfahrungen. Deshalb habe ich auch mit Freuden die Mission gewählt, Paare während der „geheiligten Erwartung“ der Schwangerschaft und bei der Entbindung zu begleiten, bei denen sie das Mysterium des Lebens kennenlernen. Das hat mir auch geholfen, Licht in das Netz meiner Familie zu bringen und Frieden zu machen mit meinen Ahnen.

Während meiner ersten eigenen Schwangerschaft war wegen meines engen Beckens ein Kaiserschnitt vorgesehen. Da ich aber über gute Kenntnisse in Anatomie verfüge und schon damals Yoga machte, habe ich mich genauer mit dem Becken und den Gelenken befasst. Ich habe Übungen entwickelt, um den Beckengürtel zu dehnen und zu öffnen und um den Damm elastisch zu machen. Während der letzten Schwangerschaftsmonate habe ich diese Übungen täglich gemacht. Ich konnte den Kaiserschnitt vermeiden, mein Sohn kam um Viertel nach zwei morgens – natürlich ohne PDA! Ich habe jede Phase der Geburt gespürt und konnte mein Baby auf seinem Weg durch den Geburtstunnel begleiten – das alles mithilfe passender Yoga-Übungen, Bewegung, Atmung, Energiezirkulation … Auch die Methode von „Yoga – maternité – naissance“ [Yoga – Mutterschaft – Geburt] wurde an diesem Tag geboren!

Die Geburt meines zweiten Kindes fand in einer Frauenklinik in Grenoble statt. Der leitende Arzt der Geburtsabteilung war zufällig anwesend. Am nächsten Tag sagte er mir, wie meine Art des Gebärens ihn beeindruckt habe, angesichts meiner Vorgeschichte. Er hat mir einen Posten auf seiner Station angeboten, damit ich alle aus dem Team mit meinen Yoga-Erfahrungen bekannt mache. Ein wunderbares Erlebnis, das drei Jahre gedauert hat. In diesem Umfeld konnte ich jede Yoga-Übung in Ruhe testen, denn ich hatte ja immer die Rückmeldungen der jungen Mütter, die ich begleitete. Zu der Zeit betreute ich jede Woche rund einhundert Frauen bei den Kursen in der Frauenklinik und bei den Kursen, die ich privat gab.

In der Geburtsmedizin zeichnet sich ein fragwürdiger Trend ab, weg von einem natürlichen Geburtsverlauf hin zur „Geburtsoperation“, dem geplanten Kaiserschnitt. Haben Sie den Eindruck, dass sich im Laufe der vergangenen Jahrzehnte die Einstellung der Gesellschaft zum Thema Geburt und Mutterschaft geändert hat?

Martine Texier: In den annähernd vierzig Jahren, die ich nun schon werdende Mütter begleite, habe ich in der Tat eine deutliche gesellschaftliche Entwicklung erlebt. Die Vorsorge liegt fest in ärztlicher Hand. In Frankreich müssen die Frauen zahlreiche Untersuchungen mitmachen. In diesem Zusammenhang fällt es schon sehr schwer, sich nicht „krank“ zu fühlen und den Ergebnissen nicht besorgt entgegenzusehen.

Dabei erlebt die Frau von Beginn der Schwangerschaft an eine Bewusstseinserweiterung und schwingt auf einer höheren energetischen Ebene, wie die Pulsdiagnostik der TCM beweist. Während der gesamten Schwangerschaft öffnet sich ihr Bewusstsein immer mehr, bis hin zum außerordentlichen Moment der Geburt, bei der sie eine solche Ausdehnung des Bewusstseins erleben kann, dass sie in Einklang mit ihrem Kind ist und es Schritt für Schritt auf seinem Weg zur Inkarnation begleiten kann. Und im Moment der Geburt findet dann die Durchquerung des mütterlichen Beckens, also des Geburtskanals, statt.

Die beste Begleitung einer Schwangerschaft ist die, die auf diese Bewusstseinserweiterung hinstrebt. Alles, was Angst macht, die Frau einengt und verspannt, entfernt sie von ihrem natürlichen Zustand und dem natürlichen Prozess, den Schwangerschaft und Geburt darstellen. Aber die Mütter von heute unterscheiden sich auch von den Müttern vor vierzig Jahren. Vor fünfzehn Jahren habe ich zwei Jahre lang meine wöchentlichen Yoga-Kurse für Schwangere ausgesetzt, um eine Fortbildungsstätte aufzubauen. Als ich die Kurstätigkeit wieder aufnahm, war ich schockiert, denn die Frauen hatten inzwischen ein ganz anderes Empfinden, und die PDA war viel selbstverständlicher geworden.

An diese Entwicklung musste ich auch meinen Unterricht anpassen. Ich hatte Kurse in Grenoble gegeben, einer Stadt, die inmitten der Berge liegt. Die Frauen in meinen Kursen waren eher sportlich. Um die Idee einer Initiation zu verdeutlichen, verglich ich die Entbindung mit dem Erklimmen eines Berggipfels. Alle Frauen verstanden, dass es um Anstrengung geht, dass man über sich selbst hinauswächst, um so etwas wie einen Zustand der Trunkenheit zu erlangen, den man auf dem Gipfel hat, wie auch die Geburt einer ist. Zwei Jahre später komme ich mit dem gleichen Beispiel – und keiner versteht, wovon ich rede. Die jungen Frauen antworten: „Ich hasse Bergwanderungen. Das ist so anstrengend. Und wenn die Geburt auch so ist, dann will ich lieber gleich eine PDA!“ Und dieses Gefühl wurde von der Mehrheit der etwa zwanzig Frauen in dieser Gruppe geteilt. Ich habe erkannt, dass diese Frauen zur Generation „Internet“ gehören, für die alles mit einem Mausklick erreichbar ist. Deshalb habe ich meinen Unterricht weiterentwickelt und ihn noch mehr auf das innere Erleben abzielen lassen, was für jede Frau nachvollziehbar ist. Ich habe nach einer Methode gesucht, die es ermöglicht, zuerst einmal den eigenen Körper kennen zu lernen. Auf der Grundlage dieser Empfindungen hat eine Frau dann Zugang zum tieferen Sinn, der hinter der Natur der Kräfte steht, die in ihr wirken. Und mit den Yoga-Übungen hat sie eine echte Hilfe zur Hand.

Ein Beispiel: Wozu dienen die Wehen und ihr Rhythmus? Nicht, um Leid zu erzeugen, sondern um das Bewusstsein zu verändern, so wie der Rhythmus einer Trommel einen in Trance versetzt. Diese Bewusstseinserweiterung geht einher mit einem verstärkten Vibrieren der Energie, die das Wesen des weiblichen Körpers selbst verändern wird. Angesichts der Heftigkeit der Wehen erlebt die Frau zuerst einen Zustand, als würde sie fließen, dann wird ihr Körper leicht, und schließlich gibt es kein Bewusstsein mehr für die körperlichen Grenzen. So kann sie eine Bewusstseinserweiterung erleben. Das Wesen des Körpers durchläuft dank der Wehen und dank des Loslassens nacheinander die fünf Elemente, Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Von der üblichen Begrenztheit des Körpers vollzieht sich nach und nach ein Wechsel hin zu einer Erfahrung des Räumlichen, des Endlosen, der Weite. In diesem Bewusstseinszustand und mit einem Körper, der ganz Öffnung ist, gibt es weniger Widerstand. So kann das Baby leichter durch den Geburtskanal gleiten. Natürlich begleite ich die Frauen auf diesem Weg Schritt für Schritt. Er steht allen Frauen offen. Wenn sie einmal den tieferen Sinn dieses Ansatzes erkannt haben, möchten sie diese Erfahrung auch machen, denn sie haben Vertrauen in ihre Empfindungen.

Ihr Buch „Der weibliche Weg“ will der werdenden Mutter helfen, bewusst ihre inneren „Türen“ zu öffnen und förmlich im Rhythmus der Geburt mitzuschwingen. Welchen Beitrag leisten dazu die beschriebenen Yoga-Übungen? Und profitieren die Frauen auch schon zu Beginn einer Schwangerschaft von einer regelmäßigen Yoga-Praxis?

Martine Texier: Im Leben dreht sich ganz allgemein alles um Äußerlichkeiten, unser Körper kommt zu kurz. Ein Kind zur Welt zu bringen, ohne sich seines Körpers bewusst zu sein, versetzt die Frau in einen Zustand der Passivität. Dann kann sie nicht handeln, sie kann nicht dabei helfen, die verschiedenen „Türen“ zu öffnen, um das Baby hindurch zu lassen. Das führt zu Ängsten, und die wiederum führen zu Verspannung und zum Schließen der Türen, ohne dass man es merkt.

Yoga ist eine Möglichkeit der Verinnerlichung. Mit Yoga kann man seinen Körper von innen heraus spüren, dank der Empfindungen, die bei regelmäßigem Üben allmählich geweckt werden. In der Schwangerschaft wird die Frau mithilfe der richtigen Yoga-Haltungen ihr Becken erkunden – das große Becken und das kleine Becken –, sie wird die Gelenke im Becken entdecken, vorne, hinten, und sie dehnen, um am Tag der Entbindung die Räume nach und nach zu öffnen, je weiter das Baby sich vorantastet. Diese sorgfältige Yoga-Praxis erlaubt es der Frau, ihre Entbindung aktiv zu gestalten und die „Werkzeuge“ zur Hand zu haben, um immer angemessen zu handeln, je weiter die Geburt voranschreitet. Entbindung und Geburt werden nicht einfach ertragen, die Frau kann allem ins Auge sehen, was auf sie zukommt. Und sie kann den Weg, den ihr Baby zurücklegt, wohlwollend begleiten. Das Baby seinerseits muss den Weg hin zur Geburt nicht allein bewältigen, die Anwesenheit der Mutter wirkt beruhigend, genau wie die des Vaters, sofern dieser sich darauf einlässt.

Eine Frau, die zu Beginn ihrer Schwangerschaft mit diesen Yoga-Übungen beginnt, wird ihren Körper am Tag der Geburt besser wahrnehmen. So kann sie auch nach der Geburt schneller wieder zu Kräften kommen, wenn sie die Übungen fortsetzt.

Der Körper der Frau verändert sich mit dem Beginn der Schwangerschaft. Das kann zu Schmerzen in Rücken, Gelenken und Becken führen … Regelmäßiges Yoga von Beginn der Schwangerschaft an macht es möglich, die Spannungen im Körper nach und nach aufzulösen.

Zum Beispiel: Das Baby wächst, weshalb sich der Schwerpunkt der Frau nach vorne verlagert. Das kann zu einem Hohlkreuz und damit verbundenen Schmerzen führen. Die Frau kann aber lernen, durch eine Aufrichtung des Steißbeins ihr Becken so zu positionieren, dass ihr Baby mehr im Innern getragen wird. Dann verringert sich die Wölbung im Lendenbereich, und die Schmerzen vergehen schnell.

Wendet sich „Der weibliche Weg“ an alle Schwangeren? Oder benötigt man dafür spezielle Vorkenntnisse bzw. eine besondere Offenheit?

Martine Texier: Dieses Buch wendet sich an alle Schwangeren. Die Übungen sind für jede Frau ausführbar. Sie sind eine vollständige Vorbereitung, um eine erfüllte Schwangerschaft und eine natürliche Geburt zu erleben. Das Verständnis für den Ablauf der Geburt macht der Frau Mut, sich mit der Intensität der Wehen zu befassen und damit umzugehen. Sie kann die Werkzeuge testen, die ihr das Yoga an die Hand gibt, wie die „Wellenatmung“ oder das Mantra „Om“, und sie kann sich ihre Wirksamkeit vergegenwärtigen.

Indem sie eine natürliche Geburt erlebt, öffnet sich die Frau auch einer anderen Dimension, nämlich dem Mysterium des Lebens, der Wahrnehmung der spirituellen Dimension des Lebens. Es kann sein, dass sie sich dessen während der Schwangerschaft gar nicht bewusst ist, sondern die Erfahrung erst am Tag der Geburt macht. Die Lektüre dieses Buches hilft ihr dann dabei, das in Worte zu fassen, was sie in ihrem tiefsten Innern erlebt hat. Dank der Öffnung des Bewusstseins wird zusammen mit dem Kind auch die Mutter als eine neue Frau geboren.

Sie sprechen in Ihrem Buch von einer „Initiation“, von der Aufnahme der Schwangeren in die „Gemeinschaft der Mütter“. Welche Rolle spielt diese besondere Verbindung im Leben der modernen Frau und Mutter?

Martine Texier: In Wahrheit sind wir nicht isoliert, wir sind Teil des Universums und der Gemeinschaft aller Menschen. Seit jeher haben die Mütter ihre Kinder auf natürlichem Weg zur Welt gebracht, und das quer durch alle Kulturen. Indem sich die Frau in die Ahnenreihe der Mütter eingliedert, ihre Weisheit und ihr Wissen, erfährt sie, dass sie nicht allein ist und die Energie aller bei der eigenen Entbindung und der Geburt ihres Kindes helfen kann. Das bedeutet, sich mit der „universellen Mutter“ zu verbinden, ganz Liebe und Güte. Sie schwingt in jeder Frau, um auch in ihr wachgerufen zu werden. All das bedeutet für die Frau eine echte Initiation.

Schwangerschaft ist keine Krankheit, hört man immer wieder. Aber was raten Sie werdenden Müttern, die sich dennoch krank und schwach fühlen und denen es selbst in der „Wohlfühlphase“ im zweiten Trimenon an Kraft und Energie fehlt?

Martine Texier: Ich rate ihnen, innezuhalten und nicht mehr zu rennen, sondern sich nach innen zu wenden. Die Augen schließen und langsam und regelmäßig atmen. In wenigen Minuten stellt sich nach und nach Ruhe ein. Diese Wellen der Ruhe sollen sich wie ein Parfüm in ihrem Innern ausbreiten und das Baby in ihren Frieden und ihre Abgeklärtheit einhüllen. Das Baby ist wirklich in ihrer Mitte, die einzig wichtige Erfahrung in der Schwangerschaft besteht darin, sich nach innen zu wenden. Man hört auf mit dem „Machen“ und entdeckt einfach das „Sein“. Dieses Sein in seiner Sanftheit mit dem Baby teilen. Und dieses Vorgehen jeden Tag wiederholen, um sich sanft, friedvoll, abgeklärt und erleuchtet mit dem tiefen Sein zu verbinden. Diese Verbindung mit sich selbst befreit von Stress und Spannungen, die Energie fließt wieder. Man kann sich auch mit der Natur, den Bäumen, der Sonne, den Vögeln, den Blumen verbinden … die Ruhe spüren, den Frieden, die Schönheit der Natur um sich herum aufnehmen. Die Kraft der Gegenwart aufsaugen, sich bei jedem Ausatmen daran stärken, sich und das Baby. Mit dieser Atmung immer weitermachen, um von der Energie zu kosten, dem Prana.

Dann die „Verbindung mit der Unendlichkeit“ üben: Im Stehen die Füße spüren, die fest mit der Erde verbunden sind, sich den Räumen vorne, hinten, rechts und links öffnen, um sich dann über dem eigenen Kopf auch mit dem Unendlichen zu verbinden. Langsam ausatmen, und beim Einatmen gehen die Arme seitlich nach oben und begleiten so eine große Energiewelle, die von der Erde zur Unermesslichkeit des Himmels aufsteigt. Dann ganz in die Unendlichkeit eintauchen, die auch als reines Bewusstsein bezeichnet wird. Beim Ausatmen geleiten die Arme eine Welle „purer Energie“, die von oben kommt, über und durch den Körper und bis in die Erde nach unten. Diese Verbindung mehrmals durchspielen, um kraftvolle Energie zu tanken, die sich dann im ganzen Körper verteilt. Auf diese Art verbindet die Frau sich mit der kosmischen Quelle des Lebens, die ewig ist und nie versiegt. Auf diese Art findet sie auch zurück zu Kraft und Lebensfreude, um dann für ihr Kind ganz grenzenlose Liebe sein zu können, die auch für den Vater gilt.

FlowBirthing-Adventskalender mit Mentorinnen

Ab dem 1. Dezember geht jeden Tag ein Türchen auf – auch bei FlowBirthing. Auf der Facebook-Seite von FlowBirthing stellen wir in einem Live-Video jeden Tag um 16 Uhr eine der wunderbaren FlowBirthing-Mentorinnen vor, die im Herzen für eine neue Geburtskultur brennen und die Schwangeren begleiten auf dem Weg hin zum Kind. Die FlowBirthing-Mentorinnen sind Pionierinnen und Frauen, die den Mut haben, sich für ihre Vision von kraftvollen, natürlichen Geburten aus denen die Gebärende als Frau und Mutter gestärkt hervorgeht und die Kinder würdevoll ins Leben finden, öffentlich auszusprechen und dafür einzusetzen.

Jeden Tag vom 1. bis 24. Dezember stellen sich die Mentorinnen vor. Sie erzählen wie sie zu FlowBirthing gefunden haben, was sie motiviert – häufig noch gegen Windmühlen für eine Veränderung in der Geburtshilfe – an der Verwirklichung ihrer Vision zu arbeiten, wie sie FlowBirthing mit ihrem persönlichen Schwerpunkt zu einem runden und ganzheitlichen Angebot für Schwangere machen und damit mit ihrer Person für ein Hauptstatement von FlowBirthing stehen: Es gibt nicht den einen Weg, die eine Methode hin zur Traumgeburt. Es gibt nur den jeweils zu Mutter und Kind stimmigen Weg. Diesen Weg finden zu wollen und sich aufzumachen in das weibliche Feld, das ist, was die FlowBirthing-Mentorinnen den Frauen zu geben haben.

Zu geben hat jede Mentorin auch ein Geschenk in der Adventskalender-Aktion. Was genau hängt vom jeweiligen Angebot der Mentorinnen ab. Es lohnt sich die Videos anzuschauen und bei den Verlosungen teilzunehmen. Schau gleich jetzt auf die FB-Seite von FlowBirthing und mach mit!

Hast du auch Lust eine FlowBirthing-Mentorin zu werden und dem Kreis der wunderbaren, kraftvollen Frauen beizutreten? Dann informiere dich hier  über das Programm. Der nächstmögliche Start ins Programm ist der 14. Januar 2019.

FlowBirthing wünscht allen Schwangeren, Mentorinnen, Netzwerkpartnerinnen und Leserinnen und Lesern dieses Bloges eine gesegnete Adventszeit!

Dankbarkeit für Schwangerschaft und Geburt

Dankbarkeit ist mehr als ein Gefühl. Es ist eine innere Haltung dem Leben gegenüber. Es ist eines jener Parameter, die eine natürliche, kraftvolle Geburt fördern und dich die Geburt ganz bewusst erleben lassen. Das wunderbare daran: Du musst nicht warten, bist du dich dankbar angesichts einer gut verlaufenden Geburt fühlst, du kannst dich bereits in der Schwangerschaft im Bewusstsein der Dankbarkeit üben und dann im „Ernstfall“ darauf zurück greifen. Übe dich in der Haltung der Dankbarkeit und meistere damit die Geburt und darüber hinaus dein weiteres Leben.

Dankbarkeit ist wertvoll im Leben und unter der Geburt. Das Hormon Oxytocin, das für die Kontraktionen der Gebärmutter verantwortlich ist, wird in unserer allgemeinen Wahrnehmung als verantwortlich für Schmerzen unter der Geburt angesehen. Das ist falsch. Das genaue Gegenteil trifft zu: Es ist das Liebes- und Bindungshormon und fördert Gefühle der Freude, Liebe und Dankbarkeit. Es hat eine schmerzstillende Wirkung, die sich unter der Geburt noch ankurbeln lässt, wenn eine Atmosphäre herrscht, die Vertrauen statt Kontrolle, Wertschätzung statt Vorgaben, Freude statt Angst, Liebe statt Druck und eben auch Dankbarkeit statt Last im Erleben der Gebärenden fördert.

Dankbarkeit ist ein erhebendes Gefühl, welches uns aus den Niederungen des Menschseins in eine höhere Ebene bringt. Unter der Geburt führt es dazu, dass sich eine Gebärende wie eine Göttin fühlt. Ganz nach der Aussage von Ina May Gaskin, Hebamme und Trägerin des Alternativen Nobelpreises, die sinngemäß sagt: Wenn eine Frau unter der Geburt nicht aussieht wie eine Göttin, hat sie jemand falsch behandelt. Dankbarkeit ist der Schlüssel, der jeder Gebärenden hilft, die Herausforderungen der Geburt anzunehmen und sich zu öffnen in der Wahrnehmung Kanal der Schöpfungskraft zu sein. Dankbarkeit schafft Verbindung und ist somit ein Garant für leichte, sichere Geburten.

Nutze die Zeit der Schwangerschaft, dich in der inneren Haltung der Dankbarkeit zu üben. Ideal ist z.B. die Dankbarkeitsdusche am Morgen. Statt dich gedankenlos einzuseifen, berühre jede Körperstelle mit Achtsamkeit und einem Wort des Dankes. So förderst du ohne Aufwand die Dankbarkeit in deinem Leben und ein positives Körperbewusstsein. Weitere inspirierende und alltagstaugliche Tipps für mehr Dankbarkeit in deinem Leben, findest du im Buch von FlowBirthing-Autorin Kristina Marita Rumpel „Echte Dankbarkeit, wie ein Bewusstsein der Verbundenheit uns reich macht.“ Darin ist auch ein Kapitel „Dankbarkeit unter der Geburt“.

Magisches Geburtsfestival in Flensburg

In Flensburg startet am 9. September 2018 um 15 Uhr das 1. Magische Geburtsfestival auf dem wunderschönen Villekula Gelände in Flensburg. Flensburg ist eine Stadt in der der Hebammenmangel besonders stark zu spüren ist: auf den umliegenden Inseln gibt es keine Hebamme mehr und alle Frauen müssen zum Gebären in die Kliniken nach Flensburg, was dort die Geburtshilfe an ihre Grenzen bringt. Nun regt sich eine Bewegung in Flensburg, die zum Ziel haben, wieder ein Geburtshaus zu eröffnen. Die Bewegung entstand aus der Initiative zum myflowbirthing Café um Netzwerkpartnerin Marlene Stöckel und FlowBirthing-Mentorin Maren Gandoy Bürger. Wer sich informieren, vernetzen, vorbei schauen und feiern will, ist herzlich eingeladen mit Kuchen und Quiche dazu zu kommen.

Worum es geht: Die Erneuerung der Geburtskultur und Gründung eines Geburtshauses
Initiatorin Marlene schreibt: „Vor 9 Monaten hat alles begonnen. Ich hatte mich entschieden, dafür zu gehen, dass auch meine Kinder noch die Wahl haben, wo, wie und mit wem sie ihre Kinder zur Welt bringen wollen.“ Sie hat sich mit Maren zusammen getan, die das Programm zur FlowBirthing-Mentorin absolviert hat und Landeskoordinatorin von Motherhood von SH ist. Seitdem findet ca. ein Mal im Monat in der LuaFee (gegenüber der Phänomenta) das myflowbirthing Café statt, in dem es Funken sprüht! Es ist ein offener Treff für Schwangere, werdende Väter und alle, die sich für eine neue Geburtskultur interessieren und stark machen wollen.

Die Initiative des myflowbirthing Café sprüht Funken 
Aus dieser Initiative entsteht nun das 1. magische Geburtsfestival und ein gemeinnütziger Verein. Wir bündeln unsere Kräfte um hier wieder ein Geburtshaus zu eröffnen. Wir holen gute Filme, wie „Die sichere Geburt“ ins Kino 51 Stufen, wir sind in Kontakt mit der hiesigen Politik und engagieren uns für die Hausgeburtshebammen ( Kostenübernahme der
Versicherungspauschalen durch die Kommune). Es entsteht auch eine Gruppe für Frauen mit schwierigen Geburtserfahrungen.

Wir sind viele, die etwas bewegen wollen

Mitinitiatorin Maren schreibt: „Wir sind über Mother Hood e.V. und andere Vereine deutschlandweit vernetzt, wir informieren, klären auf, räumen Geburtsmythen aus dem Weg und legen
unsere Hände und Herzen heilend auf die Wunden. Und jedes Mal kommen neue, tolle, engagierte Frauen und Männer dazu. Inzwischen sind wir Viele! Und das ist ein wunderbares Gefühl!“ Mehr Informationen zum Ablauf und Programm findest du hier!

Bravo! Welch inspirierende Aktion. FlowBirthing wünscht dem 1. Magischen Geburtsfestival eine wunderschöne Zeit mit tollen Gesprächen und viel Erfolg für die Gründung des Geburtshauses. Wenn auch du dich bei dir vor Ort engagieren willst, dann werde eine FlowBirthing-Mentorin und so Teil eines Netzwerkes aus starken Frauen!

FlowBirthing-Mentorin Programm auch schwanger

Das ist der wunderschöne Bauch von FlowBirthing-Mentorin Nadine, die ihr drittes Kind erwartet. Sie hat am Programm zur FlowBirthing-Mentorin teilgenommen während sie gerade schwanger war bzw. ist. Sie ist schon die 2. Schwangere, die am Programm teilgenommen hat, um somit zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen: intensive, kraftvolle Einstimmung auf die Geburt und nachher selbst begeisterte Mentorin für andere Schwangere sein.

Und darum geht es ja beim Mentorinnen-Programm: Von Frau zu Frau auf Augenhöhe und von Herz zu Herz kommunizieren und andere am eigenen Erfahrungsschatz teilhaben lassen.
Wenn du deine Erfahrung auch weitergeben willst und dich dabei auf die Philosophie von FlowBirthing stützen willst, dass es nicht den einen Weg, wohl aber den für jede Schwangere und Gebärende stimmigen Weg gibt, dann melde dich bei mir. Egal ob gerade schwanger oder nicht. Die nächste Runde startet Anfang Oktober.

Was da auf Nadines Bauch gemalt ist, ist das FlowBirthing-Ei. Ein sehr kraftvolles Symbol, welches für die dreifache Verbindungsarbeit steht als Einstieg in eine wundervolle Geburtserfahrung: Verbindung Körper-Geist-Seele, Verbindung Mutter-Kind und Verbindung zur Quelle der weiblichen Kraft. Mehr zur Bedeutung des Symbol findest du im FlowBirthing-Buch und auch hier im FlowBirthing-Portal – FlowBirthing-Ei zum gratis Download.

Nun freuen wir uns auf FlowBirthing-Mentorinnen-Baby Nr. 3, denn unsere liebe Sophie, Mentorin der 1. Stunde, hat vor kurzem ihren Sohn geboren – zu Hause ganz bei sich und in ihrer weiblichen Kraft. Herzlichen Glückwunsch, noch einmal ganz offiziell!

So wunderschön, dass der Kreis wächst. Komm du auch dazu und bring das alte Weisheitswissen zu den Frauen. Ich freue mich auf dich! Schreib mir: kristina.rumpel@flowbirthing.de

 

Was besonders guttut – die Beckenbodenübungen

Die Beschäftigung mit dem Beckenboden ist im Schwangerschaftsyoga essenziell. Das regelmäßige Training der Beckenbodenmuskulatur – bestehend aus drei Muskelschichten – ist immer wieder sinnvoll, da diese u.a. eng mit der Bauch- und Rückenmuskulatur zusammenarbeitet und daher eine wesentliche Rolle für eine gesunde Haltung spielt. So lassen sich mit Beckenbodenübungen während der Schwangerschaft Rückenschmerzen oder gar Inkontinenz vor bzw. nach der Geburt vermeiden. Die Übung „Den Beckenboden spüren“ trägt sogar auch in der Extremsituation der Geburt zur Entspannung bei.

Ausgangsposition Sitzen

  1. Nimm einen bequemen und aufrechten Sitz ein und schließe die Augen. Lass den Atem kommen und gehen, wie er möchte.

  2. Lenke deine Aufmerksamkeit zu deinem Beckenboden und seinen drei Muskelschichten. Die erste legt sich wie eine Acht um die Öffnung von Harnröhre und After. Stell dir vor,  du musst dringend auf die Toilette, aber es ist gerade keine in der Nähe ist. Ziehe einatmend Harnröhre und After nach innen und lassen Sie ausatmend wieder los. Wiederhole dies mehrere Male.

  3. Die zweite Schicht verläuft quer zwischen den Sitzbeinhöckern. Ziehe diese mehrere Male einatmend zueinander und lasse ausatmend wieder los.

  4. Die dritte Schicht verläuft zwischen Schambein und Steißbein. Stelle dir vor, du willst bei einer sehr engen Hose den Reißverschluss schließen, und ziehe dazu die Muskulatur oberhalb des Schambeins nach oben und innen. Rolle gleichzeitig das Steißbein leicht ein. Ziehe so mehrere Male einatmend Schambein und Steißbein zueinander und lass ausatmend wieder los.

  5. Aktiviere einatmend alle drei Muskelschichten gleichzeitig, indem du sie nach innen und oben ziehen, und lasse sie ausatmend wieder los. Wiederhole dies mehrere Male und spüre dann nach. 

Diese Übung stammt aus: Kartenset „Yoga in der Schwangerschaft“ von Sandra Beck (ISBN 978-3-86374-095-5), veröffentlicht im Mankau Verlag

Kraft der Erneuerung zu alter Kraft

Die zwei Seiten der Geburtswehen - Geburtswehen, Wehen, Regeneration, Entspannung

Vom 3. – 12. Juli ist es wieder soweit: Es finden 10 Portaltage am Stück statt. Was sind Portaltage? Es sind Tage in denen wir uns ganz bewusst von unseren alten Glaubenssätzen und Ängsten befreien und ins Hier und Jetzt wachsen können. Wieder bei sich und im Moment ankommen und von hier aus, die Weichen für die Zukunft stellen. Für würdevolle Geburten und für ein würdevolles Leben. Beides ist nur möglich, wenn wir bereit sind, alles was wir über das Leben und Gebären kulturell gelernt haben, in Frage zu stellen und von innen heraus neu zu denken und vor allem zu fühlen. Portaltage sind ein Geschenk des Himmels, um in die eigene Mitte und Kraft zu finden. Ideal auch für Schwangere als Kraftschub!

Erlebe die Portaltage vom 3. bis 12. Juli 2018 bewusst als Zeit der Erneuerung. Lass dich durch die hohen Energien führen und tauche immer tiefer ein in dein wahrhaftiges Sein. Mit mir als SoulGuide erhälst du Impulse, Ausrichtung und die Möglichkeit zum vertieften Austausch individuell per Mail und in der Gruppe.

Du erhälst 10 Tage lang:
* 10 VIDEO-BOTSCHAFTEN FÜR BEWUSSTSEIN TAGES-ENERGIEN AM MORGEN
(INKL. SEGEN FÜR DEN TAG)
* 10 AFFIRMATIONEN FÜR ANBINDUNG AM TAG
* 10 LIVE-CALLS IN DER GRUPPE ZUR REFLEXION UND KLÄRUNG AM ABEND
(INKL. MEDITATION UND AUSRICHTUNG)
* 10 TAGE LANG ENERGETISCHE BEGLEITUNG (INKL. MAILSUPPORT)
* 1 NACHTREFFEN EINE WOCHE SPÄTER
* 1 EXTRA: BUCH „ECHTE DANKBARKEIT“ (WERT: 9,90 €)

Das Guidance-Programm startet mit einer Video-Botschaft zur Vorbereitung am 2. Juli und endet mit einem Gruppen-Call zum Abschluss und Nachbereitung am 19. Juli. Erfahre die kosmische Energie als Quell der Kraft und lerne mit ihr zu fließen. Lass dich von SoulGuide und Initiatorin von FlowBirthing, Kristina Marita Rumpel, durch diese besonderen Tage tragen. Das Programm ist für alle, die die Kraft der Erneuerung spüren und die Energie „surfen“ lernen wollen, um mit der Kraft zu fließen und den Ballast der Vergangenheit, alles was drückt und sich noch nicht rund anfühlt, loslassen wollen. Schau dir hier das gratis Info-Webinar zum Thema „Portaltage erhebend erleben“ an!

Mit der kosmischen Energie und mit der Gruppenenergie setzen wir die Lösungskraft in Gang und du öffnest die Tore für deine innere Evolution. Gerade wenn du schwanger bist und dich Ängste und alte Glaubenssätze quälen, wenn du die Kultur des Leidens hinter dir lassen und offen für eine Geburt in Freude und Kraft werden willst, dann nutze die Portalttage um wieder in die Anbindung zum Quell der Kraft in dir zu kommen. Hier kannst du dich anmelden!

Singen in der Schwangerschaft zum Stressabbau

FlowBirthing-Netzwerkpartnerin Monika Hollmann fragt: „Kommt Dir das bekannt vor? Der Bauchzwerg kündigt mit regelmäßigem Ziehen seine baldige Reise auf diese Welt an, Du hast geburtsvorbereitende Kurse belegt und doch kommt immer wieder eine leichte Angst vor diesem Ereignis hoch. Zwei kleine Kinder wuseln herum, eins hat Hunger während das andere gerade die Waschmaschine, irgendwelche Schubladen oder den Blumentopf ausräumt oder den Boden oder die Wand mit Wachsmalkreiden verschönert… Eine längere Autofahrt steht bevor, ein schwieriges Gespräch mit dem Partner rumort noch im Inneren, die Eltern und Schwiegereltern sind auch keine Hilfe, weil sie zu weit weg wohnen und/oder die Kommunikation mit ihnen nicht so einfach ist… Mutter gestresst, Kinder gestresst, Vater in der Arbeit… die Kinder spüren den Stress der Mutter und weinen, sind übermüdet und überdreht und die Mutter wünscht sich nichts sehnlicher als eine Hängematte am Strand, einen Cocktail in der Hand, Palmwedel, die sich sachte im tropischen Wind wiegen und ein angenehmens Lüftchen zufächeln…… und RUHE!

Was aber, wenn diese Vorstellung nur in der Phantasie und nicht in der Realität möglich ist? Was kann man tun, um sich selbst und die Kinder wieder zur Ruhe und in die Entspannung zu bringen und sich mit seinem Vertrauen zu verbinden? Etwas, woran man erst mal gar nicht denkt, weil es zu abwegig erscheint: SINGEN!“ Das ist die einfache wie wundervolle Antwort von FlowBirthing-Netzwerkpartnerin Monika Hollmann, alias Nika. Sie ist GfG-Geburtsvorbereiterin und –Familienbegleiterin, Liedermacherin, Sängerin und bietet im Münchner Osten und Zentrum „Mit Tönen verwöhnen“ einen Kurs für Schwangere, Eltern, Babys und Kleinkinder. Sie sagt: 

„Unsere Mütter und Großmütter haben dieses Zaubermittel noch öfter angewandt. Ein afrikanisches Lied sagt: Alles Chaos wird still, wenn Großmutter dieses Lied singt. Dem Singen wird nachgesagt, dass es Stress reduziert, Glückshormone aktiviert und bei Angst hilft, beruhigt und ausgleicht. Die Stimme ist quasi unser jederzeit (außer wenn wir stark erkältet sind) verfügbarer ERSTE HILFE KOFFER für unterwegs. Die Stimme von Mutter und Vater ist in der Schwangerschaft das erste, nächste und vertrauteste, was das Baby hört. Singend atmen wir tiefer, weiten unsere Kehlen und Stimmbänder, was sich reflektorisch bei der Geburt auch auf die Öffnung im Becken auswirkt. Bei Angst und Schmerz hilft Tönen und Singen dabei, sich wieder zu entspannen, sich im Körper wieder zu verankern und auf die nächste Wehe einzulassen.

Singen aus dem Bauch heraus, ohne Angst vor falschen Tönen (die es in Wahrheit gar nicht gibt, sondern nur Variationen und das was in Ihnen gerade zum Ausdruck kommen will). Schwungvolle, lustige Kinderlieder, Kniereiter, Fingerspiele für die Gestaltung des familiären Alltags. Willst du es ausprobieren? Dann nimm mit Nika Kontakt auf. 

Weitere Infos findest du auf ihrer Homepage  http://www.herzensgesang.de und berichte hier im Kommentar gerne von deinen Erfahrungen. 

Befreie deine Emotionen und dein inneres Kind

Schwangerschaft ist eine hoch emotionale Zeit. So viel Freude, aber auch so viele unverdaute Gefühle, die plötzlich durch den „Umbau“ hochkommen. Häufig tauchen Gefühle aus der eigenen Kindheit auf, Traurigkeit und Wut, die scheinbar nicht zu dir gehören. Doch. Du hattest sie nur verdrängt und jetzt nehmen sie sich ihren Raum und wollen gesehen und gelöst werden. Wie geübt bist du im Umgang mit deinen Emotionen? Die meisten Menschen haben es in der Kindheit nicht gelernt, mit den Gefühlen so umzugehen, dass sie in ein mehr an Lebendigkeit und Freiheit führen. Häufig dominiert der Schmerz und die Schatten-Emotionen unser Erleben. Lerne jetzt damit umzugehen.

Du tust gut daran, die Zeit der Schwangerschaft zu nutzen, um Frieden in dir mit deinem Inneren Kind zu schließen und die unbewusste „Ich-Spaltung“ der reflektierten erwachsenen Frau und dem kleinen Mädchen, das auch in dir ist, zu schließen. So lange du nicht im Kontakt mit deinem inneren Kind bist, ist dir ein bewusstes Erleben deiner Gefühle als Quell der Kraft, die dich bewegen zu deinem Besten, nicht möglich.

Erst die Befreiung verdrängter Emotionen macht dich frei, deine Gefühle als Wegweiser durch den Leben – und natürlich die Geburt – wahrnehmen zu können. Es ist die Basis für ein Leben und gebären im Flow, wenn Denken-Fühlen-Handeln übereinstimmen. Wenn du die Kraft der Transformation, die während der Schwangerschaft auf körperlicher wie seelischer Ebene in dir wirkt, nutzen möchtest, dich von „Altlasten“ zu befreien – auch vom kollektiven Schmerz – dann ist für dich mein Online Kurs „Befreie deine Emotionen, lebe deine Gefühle“ genau richtig für dich.

Du lerne mit deinen Gefühlen selbst-mächtig umzugehen und gehst durch das Tor der Selbst-Verantwortung in ein Mehr an Lebendigkeit, Wahrhaftigkeit und Selbst-Liebe. Im Online Kurs erhälst du alles, was du brauchst, um dir die Welt der Gefühle neu zu erschließen: Wissen & Bewusstsein sowie geführte Mediation zu deinem inneren Kind und Übungen zur Erhöhung deiner Selbstwirksamkeit im Umgang mit deinen Gefühlen.

Komm in die Selbst-Verantwortung und nimm dein Inneres Kind in die Arme. Dies ist auch eine wundervolle Vorbereitung und Stärkung deines bewusst Mutterseins. Denn dein Inneres Kind wird sich spätestens wenn dein Kind geboren ist, wieder bei dir melden… Du kannst jederzeit beginnen. Hier gehts zum Kurs!

Ein Kurs übrigens nicht nur für Schwangere, vielmehr für alle, die sich mehr Lebendigkeit und Wahrhaftigkeit wünschen und den Weg der Selbst-Entfaltung gehen wollen…
Wenn du jetzt merken solltest, dass dich Ängste und Sorgen in Bezug auf deine Schwangerschaft quälen, dann hol dir in der online Bibliothek myflowbirthing das Wissen ab, was dir hilft, die Ängste in eine Vorfreude auf dein Kind zu transformieren.

Coachingprogramm für Väter: Start am 29. Mai

Kindsbewegungen im Mutterleib

FlowBirthing bietet zum Vatertag eine Erweiterung der Inhalte extra für werdende Väter. Väter sind selbstverständlich immer mehr eingebunden in die Kinderbetreuung und fiebern ebenfalls dem Kind und der Geburt entgegen. So gut, so schön. Häufig sind sie mit ihren Fragen, Ängsten, Sorgen aber noch allein gelassen. Das ist nicht gut. Denn sie wirken ob bewusst oder unbewusst auf die werdende Mutter und den Verlauf und Schwangerschaft und Geburt ein. Daher ändern wir das jetzt und bieten ein Coachingprogramm für werdende Väter. Wir starten am 29. Mai mit dem online Gruppenprogramm. Anmeldung ab jetzt möglich!

Appell an all die werdenden Väter: FlowBirthing richtet sich hauptsächlich an die werdenden Mütter – wobei im FlowBirthing-Buch auch ein Kapitel für euch ist. Es ist jedenfalls nicht meine Absicht euch auszugrenzen. Mir ist bewusst, dass wir den Weg in eine neue Geburtskultur nur gemeinsam gehen können. Darum habe ich nun ein Coachingprogramm für Väter konzipiert. 

Bisher lag der Fokus auf der Ermächtigung und Stärkung des Selbstbewusstseins von Frauen. Nun möchte ich euch die Hand reichen: Was haltet ihr davon, mit euren Frauen mitzuwachsen und aus den Herausforderungen einer Schwangerschaft und Geburt, die die Zeit auch für euch bedeutet, als Mann und Vater gestärkt hervorzugehen?

Ich, die Autorin und Initiatorin von FlowBirhting, biete nun ein online Gruppen Coachingprogramm für werdende Väter an. Du wirst alles erfahren, was dich zu einem wundervollen Geburtsbegleiter und souveränen Vater macht. Wenn du Interesse hast, denn melde euch und schreib mir unter kristina.rumpel@flowbirthing.de oder melde dich hier direkt an. Wir starten mit dem Coachingprogramm für Väter am 29. Mai und treffen uns online 3 Mal. 

Wenn nicht, dann unterstütze deine Frau, in dem du ihr FlowBirthing-Buch und CD kaufst, ihr ein Coaching bei einer der FlowBirthing-Mentorinnen schenkst und sie auf die online Bibliothek von www.myflowbirthing.de hinweist. Und natürlich ist das alles auch für dich! Ich danke dir!

Ich freue mich auf dich! Kristina

Hier gehts zur Anmeldung: Die Plätze sind begrenzt. Jetzt gleich buchen!

Wunschgeburt nach Kaiserschnitt

Schwangerschaft, Bewusstseinserweiterung, Selbsterkenntnis

Weltweit steigen die Sectioraten. Auch in Deutschland lagen sie bereits 2010 bei 31,9%. Tendenz steigend. 1993 waren es noch 17%. Innerhalb der Jahre, die zwischen diesen beiden Zahlen liegen, hat sich aber die Anzahl der Kinder, die in einem kritischen Zustand zur Welt kommen, nicht verändert. Wie kommt es also, dass der Kaiserschnitt die natürliche Geburt immer weiter verdrängt? Welche Gründe, medizinisch oder nichtmedizinisch, führen zu dieser drastischen Zunahme?  3 von 4 Müttern in Deutschland, die einen Kaiserschnitt hatten, erleben bei der nächsten Geburt einen erneuten Kaiserschnitt. Diese so genannte Re-Sectio-Rate ist im europäischen Vergleich sehr hoch. Unnötig hoch, denn: Bei der Entscheidung zum wiederholten Kaiserschnitt spielt vor allem die Angst vor Komplikationen bei Müttern und Ärzten eine Rolle.

 

Rund 74 Prozent aller Frauen haben nach einem Kaiserschnitt wieder eine operative Geburt beim zweiten Kind. Wenn du eine Wunschgeburt nach Kaiserschnitt für dich realisieren willst, dann gilt es, sich besonders intensiv und umfassend auf die Geburt vorzubereiten. An erster Stelle steht die Aufarbeitung des erlebten Kaiserschnittes und die Wahl einer Hebamme, die dich durch die Geburt begleitet und der du vertraust. Niemand kann dir eine natürliche Geburt versprechen, aber je besser du dich vorbereitest, desto wahrscheinlicher eine Geburt ohne Intervention aus eigener Kraft.

Was du für deinen Weg einer Wunschgeburt nach Kaiserschnitt brauchst:

  1. Stärkende Informationen. Hier möchte ich dir den Blog der Ärztin Ute Taschner empfehlen, die über natürliche Geburt nach Kaiserschnitt informiert und natürlich das FlowBirthing-Buch, welches, die positiv auf die Geburt einstimmt und deine Kräfte weckt.
  2. Intensive Begleitung: Hier möchte ich dir eine Hebamme und eine Doula ans Herz legen, die beide auf ihre Weise für dich da sind. die FlowBirhting-Mentorinnen empfehlen, die dich während der Schwangerschaft in deine Kraft führen können.
  3. Geburtsort, der natürliche Geburten zulässt. Hinweis: Nach zwei Kaiserschnitten musst du im Krankenhaus gebären.
  4. Mentale Einstimmung auf die Geburt: Hier möchte ich dir die FlowBirthing-Mentorinnen empfehlen, die dich während der Schwangerschaft in deine Kraft führen können.

Vertraue auf deinen Körper auf deine Kraft. Vertrauen und gute Vorbereitung sind der Schlüssel!

Bachblüten in der Schwangerschaft

Die Entstehung neuen Lebens ist das größte Wunder, das wir erleben dürfen. Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit – nichts prägt eine Frau so sehr wie die Erfahrungen, die sie auf diesem Weg macht. Ein Kind zur Welt zu bringen ist ein Abenteuer, das den uralten Regeln des Lebens folgt. Zu keiner anderen Zeit haben Frauen einen solchen Zugang zu ihren Gefühlen und empfinden ihre Emotionalität tiefer. Sie sind feinfühlig, um für den Kontakt mit ihrem Kind im Bauch offen zu sein und die inneren Stimme zu hören, die sicher durch Schwangerschaft und Geburt führt. Doch so einfach ist das gar nicht, wenn wir bisher wenig Zugang zu unseren Gefühlen und Seelenebene hatten. Wie umgehen mit erhöhter Empfindsamkeit und der Angst vor Gefühlen überschwemmt zu werden? Bachblüten können helfen…  

 

Neuer Kompakt-Ratgeber der inneren Stärkung für werdende Mütter

Im Mankau Verlag ist ein wundervoller handlicher Ratgeber neu erschienen, welches Schwangere an die Hand nimmt. Bachblüten in der Schwangerschaft – das ist ein Buch für alle, die sich in der einzigartigen Lebensphase Empfehlungen und Trost zur Seite haben wollen, wann immer sie gebraucht werden. Denn laut Dr. Edward Bach, dem Begründer der Bachblütentherapie, beruht jede körperliche Beschwerde auf einer Störung des seelischen Gleichgewichts. Wird dieses mithilfe der Bachblüten wiederhergestellt, lösen sich auch die körperlichen Symptome.

Mit „Bachblüten in der Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit“ ist Christina Casagrande ein wertvoller Kompakt-Ratgeber gelungen, der sanfte Hilfe und innere Stärke für werdende Mütter verspricht und auch hält. Hier gehts zur Leseprobe! Die Autorin ist seit 1985 als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig. Sie setzt klassische naturheilkundliche Therapieformen mit Schwerpunkt auf Spagyrik (nach Alexander von Bernus), Homöopathie, Aromatherapie und Bachblüten ein. Sie hat bereits mehrerer Bücher und zahlreicher Fachartikel geschrieben und arbeitet als Seminarleiterin und Referentin. Im neuen Buch findet sich eine Auswahl der Blüten sowie bewährte Bachblüten-Mischungen

  • zur Unterstützung bei typischen Beschwerden vor und während der Schwangerschaft, während der Geburt und der Stillzeit,
  • bei vorgeburtlichen Verhaltensweisen, die den Ablauf einer natürlichen, unkomplizierten Geburt erschweren,
  • für den Säugling in seinen ersten Lebensmonaten, um sanft in diesem Leben anzukommen.
Der Mankau Verlag hat sich damit wieder einmal als der kompetente Verlag für neue Geburtskultur erwiesen. Hier geht’s zum Buch!

Trend 2018: HypnoBirthing und eine natürliche Geburt

Die Zahlen sagen (noch) etwas anderes. Aber HypnoBirthing und damit der Wunsch nach einer natürlichen schmerzarmen Geburt ist der Trend 2018. Mit der Geburt des 3. Kindes von Prinz William und Kate erfährt HypnoBirthing wieder einen Run, denn bereits Tochter Charlotte hat sie so auf natürlichem Wege und aus eigene Kraft geboren. HypnoBirthing ist Teil des FlowBirthing-Netzwerkes und im Mankau Verlag 2018 in Kürze bereits in der 6. Auflage erhältlich. Zusammen mit dem FlowBirthing-Buch ist es eine wundervolle Vorbereitung auf die Ankunft des Kindes und kraftvolles Mamasein.

 

HypnoBirthing-Bericht im Britischen Fernsehen
Im April werden Prinz William und Herzogin Kate zum dritten Mal Eltern. „Laut britischer „Sunday Times“ setzt Herzogin Kate auch bei der Geburt ihrer Kinder auf diese Form der Vorbereitung. Durch das so genannte „HypnoBirthing“ soll mit Hilfe von Entspannungs- und Atemtechniken die Einnahme von Schmerzmitteln vermieden werden, um möglichst natürlich gebären zu können, so die „Bunte“.“ Das berichtet Lommee-TV zu HypnoBirthing – dem natürlichen Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt:
https://www.loomee-tv.de/…/herzogin-kate-hypnose-bei-geburt/

 

Und Fem.com zählt HypnoBirthing zu den Top-Trends 2018:
https://www.fem.com/leben-f…/alltag-mit-baby-die-trends-2018

Das Buch zu HypnoBirthing ist schon lange im Programm des Mankau Verlages. Im April erscheint es in der 6. Auflage! Auch im Netzwerk von FlowBirthing gibt es eine eigene Rubrik mit Angeboten zu HypnoBirthing. HypnoBirthing setzt dabei auf die Technik der Selbsthypnose um sich unter der Geburt in einen Trance-Zustand zu versetzen, den der Körper auch erreicht, wenn die Gebärend völlig in Ruhe und bei sich sein kann und die Hormonausschüttung dazu führt. HypnoBirthing ist also ein Weg unter vielen sich ganz bewusst und selbstbestimmt auf das Wunder der Geburt vorzubereiten.

Bei Kinderwunsch: Urkräfte in dir in Balance bringen

Kennst du die Urkräfte des Lebens? Männlich-weiblich sind die Kräfte des Lebens, die auch in uns wirken. Da wir (noch) in einer einseitig männlich dominierten Welt leben und ans Außen angepasst haben, sind auch unsere inneren Kräfte meist aus der Balance. Das heißt die männlichen Kräfte in uns bestimmen unser Denken und Handeln. Die weiblichen Kräfte leben wir meist nur unterdrückt oder in ihrer negativen Form. Wie sich das zeigt, kannst du im Buch „Die Kraft des Weiblichen“ der Schlüssel für Frau und Mann in eine lebensbejahende Welt von Kristina Marita Rumpel nachlesen. Sehr erhellende Einsichten auch was das Miteinander von Frau und Mann und Beziehungsprobleme angeht. Was aber hat das jetzt mit Kinderwunsch zu tun? Sehr sehr viel…

Weiblich-männliche Kräfte aus der Balance 

Empfangen und ein Kind austragen und gebären ist eine durch und durch weibliche Qualität, da nur der weibliche Körper zu diesem Wunder fähig ist. In der modernen, hektischen, durchgetakten Welt haben wir kaum noch die Ruhe und Muße in diese weiblichen Qualitäten in uns hineinzuspüren und uns für das Wunder zu öffnen. Wer nur in seiner männlichen Kraft als Frau lebt im Beruf und Alltagsstress, ist es dann natürlich sehr sehr schwer den Körper auf Knopfdruck aufs Öffnen, Empfangen, Hingeben zu programmieren. Eine Balance der Kräfte in uns – nicht nur in der Kinderwunschzeit, aber da ganz besonders – die Grundlage für ein erfülltes Leben.

Balance ermöglicht uns aus der vollen Kraft zu schöpfen 

Die Balance von männlicher und weiblicher Energie in uns ist für unser Wohlempfinden, für unser Lebendigsein und dafür, unser volles Potential ausschöpfen und nicht nur einseitig unterwegs zu sein, so wichtig. Alicia Kusumitra, Maya-Schamanin und Mutter, die 3 ihrer 6 Kinder alleine geboren hat, schreibt: „Ich hab eine Meditation zur Vereinigung der männlichen und weiblichen Energie gemacht und mich bewusst mit dem Platz in Gran Canaria verbunden…es wurde ganz heiß in meinem Schoß und auch die Kundalini entlang der Wirbelsäule rauf…danke, was für eine kraftvolle Energie!“

Sie veranstaltet gerade den wundervoller Online Kongress Hara-meets-wombpower. Ein Kongress, der weibliche-männliche Energien in uns und in der Welt wieder in die Balance bringt. Unsere Womb Power verbindet sich mit der männlichen Kraft und wir können das Leben wieder neu gebären. Es lohnt sich wirklich dabei zu sein.

Initiatorin von FlowBirthing als Speakerin dabei

Am 23. Januar 2018 um 21 Uhr ist das Interview von Kristina Marita Rumpel zu sehen. Sie erzählt darin, wie aus der Einseitigkeit, die sie fast das Leben gekostet hätte, wieder in die Balance und ihre weibliche Kraft gefunden hat und so heute ihre Vision als Autorin und Mentorin für den weiblichen Weg leben kann. Sehr inspirierend!
Hier geht es zur kostenlose Anmeldung!
Der Online Kongress geht noch bis zum 28. Januar und endet mit einem Abschluss-Webinar mit Kristina, Alicia, Ramadas und Konstantin – Wege in die Balance weiblicher-männlicher Energie und Kraft. Zugang zum Webinar nur, wenn du bereits beim Online Kongress kostenlos angemeldet bist!

Weichenstellung: Ruediger Dahlke im Gespräch

Im Interview mit FlowBirthing-Autorin Kristina Marita Rumpel verdeutlicht Dr. Ruediger Dahlke, warum eine bewusste Schwangerschaft und Geburt so wichtig sind für das weitere Leben von Mutter und Kind. Es werden die Weichen für das ganze Leben gestellt. Wie wir die erste Zeit im Bauch der Mutter erleben, ob wir willkommen sind, die Mutter sich geborgen und glücklich fühlt, als das beeinflusst unseren späteren Blick auf die Welt. Die pränatalen Erfahrungen sind weitaus prägender für unser Erleben und Menschsein als wir das bisher wahrgenommen haben.

Bestellerautor und bekannter Speaker über die Anfänge des Lebens

Ruediger Dahlke ist Arzt, Bestellerautor und zählt zu den bekanntesten Seminarleitern und Speakern unserer Zeit. Es ist eine Freude, mit ihm über FlowBirthing und eine neue Geburtskultur zu sprechen. Zudem natürlich auch eine große Auszeichnung für FlowBirthing. FlowBirhting setzt genau da an, wo Ruediger Dahlke der Auffassung ist, dass wir mehr Bewusstsein und Achtsamkeit brauchen. FlowBirthing bietet alles, um in Verbindung zu sich und zum Kind zu kommen und eine wunderschöne Schwangerschaft und kraftvolle Geburt erfahren zu können. Vielen vielen Dank an Ruediger Dahlke für seine Zeit und Unterstützung von FlowBirthing!

Impulsgaben für mehr Bewusstheit in der Schwangerschaft – auch für Väter

Im Interview erklärt er u.a., wieso es so wichtig ist, in der Schwangerschaft zu sich selbst zu finden und gibt auch praktische Tipps, zum Beispiel wie du dich auch in der Schwangerschaft und Stillzeit vegetarisch ernähren kannst. Und er gibt sehr interessante Einblicke in die Rolle des werdenden Vaters. Eine Impuls mehr, auch die Väter auf die Geburt bewusst vorzubereiten, damit nicht nur die Frau durch die Geburt zur Mutter wird, sondern sich auch der Vater mitentwickeln kann. Dazu wird es auf dem Portal www.myflowbirthing.de in Kürze einen eigenen online Kurs für werdende Väter geben.

Interview mit Ruediger Dahlke

Vielen Dank auch an FlowBirthing-Mentorin Karin Denkmaier, die das Gespräch vermittelt hat. Viel Freude beim anschauen. Hier gehts zum Video!

Venusjahr 2018 – Frauen gebären Frieden

Wir wünschen allen Schwangeren, Netzwerkpartnerinnen und Wegbegleiterinnen von FlowBirthing ein wunderschönes, kraftvolles und gesegnetes Jahr 2018. Vor uns liegt ein ganz besonderes Jahr: 2018 ist ein Venusjahr. Im Venusjahr zeigt sich die weibliche Kraft in uns und in der Welt immer deutlicher und wir Frauen können besonders leicht an diese Kraft anknüpfen. Es ist ein Jahr der Schwesternschaft und der Mütter, die sich ihrer Bedeutung für die Gemeinschaft immer bewusster werden. FlowBirthing ist dabei ein Band, was Frauen und Kinder mit ihren Müttern im Herzen verbindet. Dies ist der Boden auf dem ein weltweiter Frieden wachsen kann.

Frauen gebären Kinder und sie werden auch den Frieden in die Welt gebären 

Eine Frau, die sich ihrer weiblichen Kraft bewusst ist und sich als rechtmäßige Verkörperung der Göttin auf Erden versteht, trägt ein Licht in die Welt, welches umso heller die Dunkelheit erhellt, wenn sie dieses Licht an das ungeborene Leben in ihrem Bauch weitergibt. Kinder, die in Liebe, Geborgenheit, Wärme und Seelenkontakt im Bauch heranwachsen können und auf einer Welle der Liebe, Freude und Vertrauen ins Leben geboren werden, sind die Lichtbringer einer neuen Zeit des Friedens und der tiefen Verbundenheit allen Lebens. Ja, es sind die erwachten Frauen, die den Frieden in die Welt gebären.

Herzlich Willkommen 2018!

 

Adventskalender-Aktion zur Eröffnung von myflowbirthing

Immer mehr Frauen haben keinen oder kaum Kontakt mit einer Hebamme. So sind sie nur unzureichend auf die Geburt vorbereitet und können die Schwangerschaft nicht nutzen, um ins  Mamawerden hineinzuwachsen. Online gibt es bisher kaum Angebote, die Schwangere dort abholen wo sie stehen und umfassend durch die Schwangerschaft begleiten, so dass sie als Frau und Mutter gestärkt aus der Geburtserfahrung hervor gehen können.

Myflowbirthing will hier Abhilfe schaffen. In einer online Community finden die Schwangeren vielfältige Infos, Übungen, Austausch, die sie stärken und dabei unterstützen, ins Vertrauen und die weibliche Kraft hineinzuwachsen. Zur Eröffnung von MyFlowBirthing am 1. Dezember gibt es einen online Adventskalender mit täglichen Verlosungen, u.a. Aromaöle, gratis Mitgliedschaft, Coachings, Bücher. Es lohnt sich reinzuschauen!

Zum 1. Dezember öffnen sich die Tore für Schwangere

MyFlowBirthing – eine online Community für werdende Mütter und Frauen mit Kinderwunsch bietet Hilfe zur Selbsthilfe, um als Frau und Mutter gestärkt durch die herausragende Zeit von Schwangerschaft und Geburt zu kommen. Die online Aktion schließt eine Lücke: immer mehr Schwangere finden aufgrund des Hebammenmangels vor Ort keine stärkende Begleitung durch die Schwangerschaft mehr. Fragen und Ängste bleiben offen. MyFlowBirthing setzt hier an. MyFlowBirthing bietet online Begleitung durch die Schwangerschaft und Einstimmung auf die Geburt und ist eine Plattform für werdende Eltern, zum Austausch, zur Inspiration und zum Ankommen. 

Erweiterung zum bisherigen Netzwerkportal

Es ist eine Erweiterung zu FlowBirthing, dem Netzwerk-Portal für bewusste Schwangerschaft und Geburt im Vertrauen auf die weibliche Kraft, welches 2015 gegründet und mit dem Health Media Award für herausragende und nachhaltige Kommunikation im Bereich Frauengesundheit ausgezeichnet wurde. MyFlowBirthing wird nun ins Leben gerufen, um den Schwangeren nicht nur Information, Aufklärung zukommen zu lassen und vor Ort zu vernetzen, sondern ihnen auch bei konkreten Fragestellungen rund um die Themen Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung weiterzuhelfen. Es geht hier nicht um eine medizinisch-fachliche Betreuung, vielmehr um das gute alte Wissen, welches von Frau zu Frau weitergegeben wird und zur Stärkung des Vertrauen in den weiblichen Körper führt. Das Besondere: die Inhalte wachsen mit den Fragen und Schwerpunkten, die die Schwangeren setzen.

Online Community für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch

In der online Community für Schwangere gibt es Yoga-Übungen, Mentaltraining, Meditationen, Audios, Wegweiser durch eine Zeit der Veränderung sowie die Möglichkeit zu Einzelberatung (u.a. durch die FlowBirthing-Mentorinnen) und Austausch in der Gruppe. Die Inhalte entwickeln sich mit den Fragen der Schwangeren in der Community weiter. Auch einen Bereich für werdende Väter wird es geben. MyFlowBirthing bietet Einstimmung auf Schwangerschaft, Geburt und Muttersein at its BEST: Betreuung, Entängstigung, Sinnhaftigkeit natürlicher Geburten und Training – und das alles online, d.h. zu jeder Zeit von jedem Ort aus zugänglich. In Zeiten des Hebammenmangels ein wertvolles Angebot, um Frauen in ihrem Erleben und Selbst-Bewusstsein zu stärken. Darüber hinaus gibt es 1:1 Angebote der FlowBirthing-Mentorinnen.

Mitgliedschaft spendet für die neue Geburtskultur vor Ort

Die Mitgliedschaft in der online Community kostet 30 €/Monat und ist jederzeit kündbar. Davon werden 3 € /Monat/Mitgliedschaft gespendet für eine vor Ort Institution/Organisation, die sich für die neue Geburtskultur engagiert. Bewerbungen sind ganzjährig möglich. Kontakt: info@myflowbirthing.de

MyFlowBirthing mit der Kraft der Drei

MyFlowBirthing wurde von der FlowBirthing-Autorin und Expertin für neue Geburtskultur, Kristina Marita Rumpel, sowie Sabrina Hufnagl, Mentaltrainerin und Yoga-Lehrerin und Marlene Stöckel, Heilpraktikerin und HypnoBirthing-Kursleiterin ins Leben gerufen. Das Portal öffnet am 1. Dezember 2017 seine Tore. Viel Freude beim Erkunden!