Der Mankau Verlag ist Mitinitiator des FlowBirthing-Portals und hat einige Bücher veröffentlicht, die den Weg in ein bewusstes Leben aufzeigen.

Kristina M. Rumpel

FlowBirthing. Geboren aus einer Welle der Freude

Die Geburt zählt zum Freudvollsten, was Menschen erleben können. FlowBirthing will Frauen in ihrem Inneren stärken, um Weiblichkeit wieder als Geschenk und Geburt als Fest des Lebens erlebt zu können. Es ist ein Buch, das in ein neues Bewusstsein einführt und dir hilft, Herz und Verstand für eine Geburt in Freude zu öffnen. Es bereitet den Boden für die Vielzahl heilvoller Wege der bewussten Geburtsvorbereitung.

Kristina M. Rumpel

FlowBirthing. Das Hörbuch

FlowBirthing ist mehr als ein Geburtsratgeber – es ist der Aufbruch in eine neue Geburtskultur: FlowBirthing schafft ein Bewusstsein, das Weiblichkeit und die Fähigkeit zu gebären wieder als Geschenk begreift. Dabei vereint es uraltes Frauenwissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und stellt das Wohl der werdenden Mütter in den Mittelpunkt. Das Hörbuch umfasst den leicht gekürzten Inhalt des gleichnamigen Ratgeber-Buches und wurde von Kristina Marita Rumpel selbst eingesprochen. Auch als mp3-Download erhältlich.

Kristina M. Rumpel

FlowBirthing. Audio-CD

Die FlowBirthing-CD begleitet dich mit Mantras, Affirmationen, Meditationen, Visualisierungen und der Wiederentdeckung alter weiblicher Göttinnen auf deinem Weg zu einer selbstbewussten Geburt. Als Vertiefung zum Buch hilft sie dir, ein stimmiges Bewusstsein von Schwangerschaft und Geburt im Vertrauen auf die weibliche Urkraft zu entwickeln. Denn du bist die Schöpferin deines Lebens und als werdende Mutter mit der universellen Schöpfungskraft in deinem ureigenen Seelengrund verbunden.

Sonja Edenharder und Kristina M. Rumpel

Das Glück ist auf dem Weg. 128 FlowBirthing-Affirmationen. Kartenset für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit

Das FlowBirthing-Kartenset begleitet dich durch Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Lass dich von den positiven Affirmationen stärken für diese besondere Lebensphase, die so viel Freude und kostbare Momente, doch auch zahlreiche herausfordernde Situationen, Unsicherheiten und bange Fragen mit sich bringt.

Die Affirmationskarten bringen dich in deine Kraft, wecken Optimismus, lösen Zweifel und Blockaden auf, helfen bei der Ablösung von falschen Vorbildern und alten Wertvorstellungen; auch kannst du mithilfe der Karten dein Denken, Fühlen und Handeln auf ein bestimmtes Ziel lenken, etwa auf eine sanfte und selbstbestimmte Entbindung oder eine natürliche Geburt trotz früherem Kaiserschnitt.

Kristina M. Rumpel

Die Kraft des Weiblichen – Der Schlüssel für Frau und Mann in eine lebensbejahende Welt

Angesichts der weltweiten Krisen kommen wir nicht umhin, die Frage nach „männlich“ und „weiblich“ neu zu stellen. Jenseits aller Klischees, was den typischen Mann bzw. die typische Frau ausmacht, geht es darum, weibliche und männliche Qualitäten, die in jedem Menschen wirken, in ihrer ursprünglichen lebensformenden Kraft zu ergründen.

Die weibliche Urkraft in Frau und Mann wirkt revolutionär, integrierend und befreiend, indem sie ein Leben im Einklang mit dem eigenen Wesen und den universellen Energien ermöglicht. Lass dich von diesem Buch inspirieren und trainiere dein Bewusstsein, um dich selbst als Frau und als Mann neu zu entdecken – für ein Leben voller Liebe in Frieden und Freiheit.

Marie F. Mongan

HypnoBirthing (mit Audio-CD)

HypnoBirthing – bei Zehntausenden Geburten bewährt – ist die erfolgreiche Geburtshilfe aus den USA! Bei der sogenannten Mongan-Methode wird die oft tief verwurzelte Angst vor der Geburt mithilfe von Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen abgebaut, Schmerzen können drastisch gemindert werden.

Martine Texier

Der weibliche Weg. Kraftvolle Rituale und Übungen für Schwangerschaft und Geburt

„Der weibliche Weg“ versteht Entbindung als eine Art Initiation in die „Gemeinschaft der Mütter“. Der Geburtsvorgang wird aktiv gestaltet und mit allen Sinnen als Zustand absoluter Offenheit und Verbundenheit mit dem Kind erlebt. Texier beschreibt einfühlsam die anatomischen und energetischen Zusammenhänge; zentral ist dabei die „Energie der Welle“, um selbstbestimmt, sanft und freudig gebären zu können. Gezielte Übungen helfen, bewusst die „Türen“ in Becken, Gebärmutterhals und Damm zu öffnen. Die deutsche Erstausgabe des französischen Erfolgstitels!

Vivian Weigert

Stillen. Das Begleitbuch für eine glückliche Stillzeit

Stillen − einen besseren Start ins Leben gibt es nicht, darin sind sich alle Experten einig. Kein Wunder also, dass die überwältigende Mehrheit der Mütter ihr Baby stillen will. Doch im Alltag tauchen dazu viele Fragen auf: Wie funktioniert das Stillen am besten? Wird mein Kind auch richtig satt? Was tun, wenn ich zu viel oder zu wenig Milch habe? Und, und, und …

Vivian Weigert beantwortet Ihnen einfühlsam alle Fragen rund ums Stillen, bietet schnelle Hilfe bei Stillproblemen und begleitet Sie mit leicht verständlichen Anleitungen und zahlreichen praktischen Tipps − auch über das Stillen hinaus − durch die gesamte Stillzeit. So können Sie in unbeschwerter Freude den innigen Kontakt mit Ihrem Kind genießen.

Demetria Clark

Aromatherapie und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit

Der übersichtliche Ratgeber der renommierten Kräuterexpertin zeigt die weitreichenden Verwendungsmöglichkeiten von Kräutern und ätherischen Ölen für werdende Mütter, für die Geburt und die Zeit danach – zum Beispiel als Duftöl, als Körperspray, als Badezusatz, Tee oder Einreibemittel. Viele Fragen kommen zur Sprache: Wann hilft welches ätherische Öl? Wie trockne ich Heilpflanzen, wie bereite ich einen wirkungsvollen Tee zu? Wie stelle ich selbst Salbe oder Öl her? Was tun bei Übelkeit, Sodbrennen, Müdigkeit oder entzündeten Brustwarzen?

Ein hilfreiches Buch, um den speziellen Wünschen, Bedürfnissen und typischen Beschwerden dieser so besonderen Lebenszeit auf natürliche Weise zu begegnen!

Namiah Beatrix Bauer

Freudensprung

Schwanger zu werden ist für viele Frauen der größte Wunsch in ihrem Leben. Doch Babys kommen nicht auf Bestellung. Sie haben keine Lust auf Druck und Terminstress – und streiken. Ein unerfüllter Kinderwunsch ist deshalb für jede Frau und jedes Paar die Chance auf eine geistige und seelische Neuorientierung: Sie dürfen lernen, sich für Dinge zu öffnen, die nur über das Herz funktionieren und nicht mit dem Verstand wahrgenommen werden können.

Die Kinderwunschberaterin und ehemalige Betroffene Namiah Bauer baut als Botschafterin eine Brücke zwischen der werdenden Mama und ihrem ungeborenen Kind. Sie erklärt leicht verständlich, wie Sie mit Ihrem Wunschkind in Kontakt treten und es in Ihr Leben einladen können. Liebevolle Übungen und wirksame Affirmationen unterstützen Sie dabei, in die Stille zu gehen und die Kinderseele zu fühlen.

Andrea Wichterich

Heilpflanzen-Smoothies für Frauen

Grüne Smoothies versorgen den Organismus mit Vitalstoffen in bester Bio-Verfügbarkeit, entgiften und reinigen ihn mithilfe des Chlorophylls und tragen somit entscheidend zur Gesundheitsvorsorge bei. Ihr Genuss steht für ein neues Bewusstsein, auf die Kräfte der Natur zu vertrauen und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.

Heilpflanzen lassen sich in Smoothie-Form besonders schonend und gezielt zur Vorbeugung und Behandlung frauenspezifischer Erkrankungen und Anliegen anwenden, unter anderem bei Hormonschwankungen, Menstruationsstörungen, Wechseljahresbeschwerden und Blasenentzündungen, in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett sowie zur Entschlackung und Entgiftung.

Prof. Dr. Ingrid Gerhard / Dr. Barbara Rias-Bucher

Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit

Die richtige Ernährung spielt eine wesentliche Rolle im Leben der Schwangeren, der stillenden Mutter und des Babys. Ein vielseitiger und ausgewogener Speiseplan verbessert nicht nur dein eigenes Wohlbefinden, sondern schafft die Grundlagen bester Gesundheit auch für dein Baby.

Alles, was du dazu wissen musst, verraten dir Ingrid Gerhard, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, und Barbara Rias-Bucher, Gesundheits- und Ernährungsexpertin: wie du im Einklang mit deinem Biorhythmus essen, die tägliche Zufuhr von Bioaktivstoffen aus heimischen, leicht erhältlichen Zutaten sichern und für Harmonie im Säure-Basen-Haushalt sorgen kannst.

Christina Casagrande

Bachblüten in Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit

Allen werdenden Müttern steht dieser Kompakt-Ratgeber mit Empfehlungen zur Seite, wann immer diese gebraucht werden. Wird mithilfe der Bachblüten das seelische Gleichgewicht wiederhergestellt, lösen sich auch körperliche Symptome und Beschwerden.

Du findest in dem handlichen Büchlein bewährte Bachblüten und -Mischungen, die dich bei Beschwerden, Sorgen und Problemen unterstützen und deinem Baby sanfte Hilfe in seinen ersten Lebensmonaten schenken.

Heike Höfler

Energiequelle Beckenboden

Für ein gezieltes Beckenbodentraining gibt es kein „zu früh“ und kein „zu spät“. Denn diese Übungen wirken sich nicht nur positiv auf Blase, Darm bzw. die Urogenitalorgane aus, sondern auch auf Stimmung und Selbstbewusstsein sowie eine als lustvoll erlebte Sexualität. Besonders wichtig ist die Stärkung des Beckenbodens nach der Schwangerschaft oder nach Operationen.

Der Kompakt-Ratgeber erklärt Aufbau und Funktion der Beckenbodenmuskulatur und zeigt die besten Übungen für einen kräftigen und elastischen Beckenboden, der im Alltag viel aushalten muss. Praktische Anleitungen für verschiedene Positionen – zum Teil auch mit einfachen Hilfsmitteln wie Handtuch, Thera-Band & Co – erklären, wie abwechslungsreich und wirkungsvoll sich die Übungen einsetzen lassen.

Prof. Dr. med. Stefan Corvin / Dr. med. Hauke Hammerl

Beckenbodentraining, Audio-CD

Für ein gezieltes Beckenbodentraining gibt es kein „zu früh“ und kein „zu spät“: Die Übungen wirken sich positiv auf Blase, Darm bzw. die Urogenitalorgane aus und beugen Blasenschwäche vor, eignen sich aber auch zur Selbsthilfe bei Harninkontinenz und anderen Problemen. Außerdem steigern sie Fitness, Stimmung und Selbstbewusstsein und sorgen für eine lustvoll erlebte, erfüllte Sexualität. Besonders wichtig ist die Stärkung des Beckenbodens nach der Schwangerschaft oder nach Operationen.

Mit den Audio-Übungsprogrammen der beiden Experten Stefan Corvin und Hauke Hammerl lernst du, deinen Beckenboden bewusst ebenso kräftig wie schnell anzuspannen und zu entspannen; so gewinnst du die volle Kontrolle über deine Beckenbodenmuskulatur und steigerst spürbar dein Wohlbefinden.

Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg

Schüßler-Salze für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt

Die bekannte Schüßler-Salze-Expertin zeigt werdenden Eltern den effektiven Einsatz der biochemischen Mineralsalze in den verschiedenen Phasen auf: angefangen beim Kinderwunsch über Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit. Zu allen wesentlichen Fragen findet sie die passende Antwort und gibt hilfreiche, individuelle Tipps.

Barbara Reik

Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft

Traditionelle chinesische Heilübungen aus Tai Chi und Qi Gong vermitteln durch die langsamen und fließenden Bewegungen sowohl der Mutter als auch dem Baby Entspannung und Wohlbefinden.

Sandra Beck

Yoga in der Schwangerschaft (Kartenset mit Begleitbuch)

Sandra Beck, Yogalehrerin und selbst Mutter, legte beim Erstellen ihrer Übungsprogramme großen Wert auf Individualität. Die speziell abgestimmten Übungen wirken positiv auf Atmung und Durchblutung. Auf jeder farbig bebilderten Karte werden eine Übung und wertvolle Hinweise veranschaulicht. Ergänzende Tipps findet man im ausführlichen Begleitbuch.

Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg

Deine Nahrung sei dein Heilmittel – Ernährung im Biorhythmus

Die alte Volksweisheit »Eure Nahrung soll Euer Heilmittel sein« ist das therapeutische Fundament zu Erhalt und Wiedergewinnung von Gesundheit. Der praxisorientierte Ratgeber gibt fundiertes Wissen wieder. Mit Organuhr, Ernährungstipps, Rezepten und speziellen Kapiteln zu Säure-Basen-Haushalt, Allergien, Diabetes und Rheuma.

Dr. med. Daniel Dufour

Das verlassene Kind. Gefühlsverletzungen aus der Kindheit erkennen und heilen

Mithilfe der OGE-Methode (Umkehrung von EGO) unterstützt Daniel Dufour Betroffene, die sich als Kind oder sogar schon als Säugling ungeliebt und im Stich gelassen empfinden, ihre Gefühle auszuloten und sich selbst körperlich wie mental zu heilen.

Doris Kirch

Handbuch Stressbewältigung. Lernen Sie in fünf Schritten, den Tiger zu zähmen (mit Audio-CD)

Die alltagstauglichen und effektiven Sichtweisen, Strategien, Methoden und Übungsanleitungen zur Stressbewältigung basieren auf der jahrzehntelangen Erfahrung der Autorin. In diesem einzigartigen Ratgeber fließen Erkenntnisse aus der neuropsychologischen Forschung ebenso ein wie das Wissen jahrtausendealter Kulturen.

Kathrin Emely Springer

Der Schlüssel zum Unterbewusstsein. Aktiviere deinen verborgenen Schatz!

Die erfolgreiche Psychologin und Personaltrainerin ist überzeugt: Im Innersten jedes Menschen schlummern unzählige Schätze, die entdeckt werden wollen. Wir alle werden demnach mit speziellen Begabungen geboren. Wer ihnen nachspürt, ist erfolgreich und kommt in der Mitte seines Lebens an!

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