Es gibt ein uraltes Ritual, welches dich wieder an den Quell der Kraft in dir anbindet: Die Eigensegnung. Es ist eine Möglichkeit, dich zu achten und zu ehren als Lebensspenderin durch die die weibliche Schöpfungsenergie lebt und wirkt. Es ist ein Tool um dich rückzubinden mit deiner inneren Kraft und Macht, welche dein Vertrauen ins Leben stärkt. Es ist ein Ritual um dein JA zu dir, deinem Weiblichsein, deinem weiblichen Körper und deinem Dasein als fruchtbare Frau und werdende Mutter. Das Ritual kannst du immer anwenden, wenn du dich stärken und deine Erhabenheit und Würde spüren willst und ideal auch zu Vollmond, um deine weibliche Kraft zu stärken.
Vorbereitung 1:
Altar für Eigensegnung mit der Intention die Allmutter willkommen zu heißen
Göttinnensymbol
3 Kerzen
Räucherung
Schälchen mit Salz
Kelch oder wunderschönes Glas mit Wasser und Wein gemischt
Rose
Vorbereitung 2:
Rituelles Bad mit der Intention alle Zweifel, Ängste, Sorgen abfließen zu lassen
Wasser mit Zitronensaft ins Wasser
Beginn:
Nach dem Bad stellst du dich nackt vor den Altar (Intention Ritual in Wahrheit zu begehen)
Kippst Salz auf den Boden und stellst dich auf das Salz (zieht Negativität raus und öffnet dich für die Weisheit deines Körpers)
Zünde die Räucherung an (alles, was dir gefällt) und lass dich stimulieren
Meditiere über die Wein/Wasser-Mischung: Wasser = Leben = Gefühle und Geführtsein, Wein ist Verbindung zum Göttlichen = Feier = Genuss = Süße des Lebens = Ekstase = Heiligkeit… beides Zusammen ist der Ausgleich, die Mitte, die Mäßigkeit
Zünde die weißen Kerzen an und sag beim Auflodern der Flamme: Gesegnet bist du, Wesen des Feuers. Stell die Göttinfigur zwischen die Kerzen und spüre die Verbindung der Flamme der Lebendigkeit in deinem Körper und das ewig Feuer deiner Seele. Spüre die Verbindung zur Allmutter
Beginne jetzt mit der Eigensegnung, in dem du zwei Finger (Zeige-/Mittelfinger) in die Wasser-Wein-Mischung tauchst und die Allmutter ansprichst.
Eigensegnung:
Sprich und benetze dabei die jeweiligen Körperteile:
Herz: Segne mich, geliebte Mutter, denn ich bin dein Kind.
Nase: Segne meine Nase, auf dass ich deinen Duft riechen kann.
Augen: Segne meine Augen, auf dass ich deine Schönheit und Wunder schaue.
Lippen: Segne meine Lippen, auf dass sie von dir sprechen.
Brüste: Segne meine Brüste, die weich für das Fließen der Fülle geformt sind.
Genitalien: Segne meine Vulva und Gebärmutter, die Leben hervorbringen, so wie du das Universum hervorgebracht hast. —- Lass dir hier Zeit und denke daran, was dir in deinem Leben alles Lust und Vergnügen bereitet und sage: Alle Handlungen aus Liebe und Freude heraus sind Rituale zu Ehren der Allmutter.
Hände: Segne meine Hände, so dass ich deine Botschaften verwirklichen kann.
Füße: Segne meine Füße, so dass ich auf deinen Pfaden wandele.
Zum Abschluss:
Bleibe jetzt eine Weile stehen und lass alle Gefühle und Gedanken ineinanderfließen. Spüre dem Fließen und Strömen in dir nach… ALOHA = Du bist Liebe und Ausdruck der Schöpfungsenergie. Genieße dein DASEIN.
Lösche dann die Kerzen und sage: Gesegnet bist du, Wesen des Feuers. Ich danke dir für dein DASEIN.
Heilkräuter in der Schwangerschaft – Ein wunderbarer Weg zurück zum Vertrauen und uralten weiblichen Weisheit des Versorgt- Heilseins zu finden. Schluss mit der Illusion des Getrenntseins von der Natur. Wir sind nicht nur Teil der Natur. Wir sind Natur. Gerade die Schwangerschaft ist eine Zeit, in der viele Frauen intuitiv spüren, dass es mehr zwischen Himmel und Erde gibt, als das was wir in unserer einseitig rationalen Welt patriarchal dominierten Welt gelehrt bekommen haben. Es erwacht die Sehnsucht nach Heilsein im Sinne von Ganzsein, von getragen und geboren sein im Leben. Und tatsächlich hält Mutter Erde alles für uns bereit, was uns stärkt und gibt, was wir für eine gesunde, sichere Zeit der Schwangerschaft und Geburt brauchen. Und das Beste: die Medizin der Natur ist auch noch schmackhaft. Aus Heilkräuter lassen sich leckere Smoothies machen, wahre Vitalbomben – nicht auch für Vegetarierinnen. Hör dir das Gespräch mit Autorin und Heilpädagogin Andrea Wichterich an.
In der aktuellen Reihe zum 4. Geburtstag des mit dem Health Media Award für nachhaltige und herausragende Kommunikation im Bereich Frauengesundheit ausgezeichneten Portals für eine bewusste Schwangerschaft und Geburt im Vertrauen auf die weibliche Urkraft ist ein wundervolles Gespräch mit Andrea Wichterich über die Heilkraft der Natur entstanden. Sie ist eine moderne weise Frau, die das uralte Wissen um die heilsame Wirkung der Natur zu ihrem Lebensthema gemacht hat. Das Gespräch ist ein Quell der Lebendigkeit und Vitalität – ebenso wie dies die Erinnerung und wiedererlangen des Vertrauens in die Natur uns beschenkt. Keine Zeit wäre besser geeignet als sich auf die Suche und Rückverbindung zu machen als die Schwangerschaft.
Vertiefen kannst du dich in ihrem Buch „Heilpflanzen Smoothies für Frauen„. Der Genuss der Heilkräuter steht für ein neues Bewusstsein, auf die Kräfte der Natur zu vertrauen und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Und ist insbesondere auch in der Schwangerschaft eine besonders schmackhafte Präventionsmöglichkeit. Entdecke die wundervolle Welt der Heilkräuter und schau dir das Gespräch auf der FlowBirthing Facebook-Seite an.
Mit Frau Rumpel zur Traumgeburt – Jetzt ist es soweit. Kristina Marita Rumpel teilt ihr Wissen und Spüren im exklusiven Mentoring-Programm und eröffnet (schwangeren) Frauen den Weg ins Zentrum ihrer Kraft. Sandra W. schreibt: „Sie hat mir geholfen meine Ängste zu besiegen und mir Kraft gegeben meine Tochter in Würde zu gebären. Ohne das alte weibliche Weisheitswissen wäre meine Geburt längst nicht so kurz, entspannt und schön geworden, wie sie es war. Als ich mich auf die Weisheit in mir konzentriert habe, konnte ich eine große Linderung verspüren. Die Extase, die folgte, lässt mich weiterhin verwundert zurück. Selbst meine Hebamme, der anwesende Arzt und meine Geburtsbegleiterin waren fassungslos wie ruhig und losgelöst und glücklich ich unter der Geburt war. Sie meinten mein Lächeln hätte sie zutiefst berührt. Ein großes Dankeschön!“
Es ist Zeit, dass jede Frau wieder aus ihrer Kraft heraus in Würde und Vertrauen und Anbindung an das Große und Ganze im Schutze der Allmutter neues Leben auf die Welt gebärt. Peace on earth begins with birth. Initiatorin und Buchautorin von FlowBirthing Kristina Marita Rumpel teilt jetzt exklusive ihr Wissen mit allen Frauen, die in der besonderen Zeit von Schwangerschaft und Geburt – oder schon vorab bei Kinderwunsch – in ihre Urkraft finden und die einzigartige Lebens-Erfahrung als Initiation in ihr Muttersein erleben wollen. Wie hört sich das für dich an?
FÜR DICH IST JETZT DER WEG FREI. MACH DICH AUF FÜR DIE ERFAHRUNG DEINES LEBENS:
* Teilnahme am Online GruppenProgramm der FlowBirthing-Mentorin (Das ist eine Weiterbildung, mit der du später auch andere Frauen in ihre Kraft führen kannst)
* 1:1 Begleitung – 13 Termine (immer dann, wenn du mich als Wegweiser und Quell der Kraft und des Vertrauens an deiner Seite brauchst – quasi Rufbereitschaft)
* FlowBirthing-Buch, CD, Tasse sowie persönlicher Segen
Du hast du Wahl. Investiere in dich und den bestmöglichen Start deines Kindes ins Leben. Es gibt nichts wertvolleres als dich ganz bewusst, ganz bei dir, ganz bei deinem Kind, ganz in deiner Kraft auf die Ankunft der neuen Menschenseele vorzubereiten und als Frau und Mutter gestärkt aus der Geburtserfahrung hervor zu gehen.
Höre auf die Stimme deines Herzens. Frag das Kind in deinem Bauch. Immer mehr Frauen spüren, dass ihre Kinder mit FlowBirthing und dadurch in Liebe und Würde geboren werden wollen. Mit dem JA zu meinem Angebot sagst du JA zu deinem Wert als gebärende Frau und nimmst deinen Platz als Mittlerin zwischen Himmel und Erde ein. Du erlebst dich als Tochter der Allmutter beschützt unter ihrem Mantel der Geborgenheit.
Was dich erwartet ist viel mehr als eine Geburtsvorbereitung. Du findest dich! Die Zeit der Schwangerschaft ist ganz hervorragend geeignet, dich selbst zu entfalten und zu ermächtigen. Gerne unterstützt dich Kristina Marita Rumpel auf dem Weg in deine Urkraft und innere Freiheit.
Wer einmal die Geburt als Quell der Kraft, Freude, Extase, spirituelle Erfahrung erlebt hat, sieht sich und die Welt mit neuen Augen. Es ist Zeit den Blick aus den Schmerzen der Vergangenheit zu lösen. Neue Geburtskultur – JETZT!
Schüßler-Salze sind wunderbare Begleiter durch Kinderwunschzeit, Schwangerschaft und Geburt wie auch danach in der Stillzeit. Von der Zeugung bis zur Pflege des Neugeborenen stellen sich unzählige Fragen; neben der Unsicherheit, wie man sich richtig verhält, treten oft eine ganze Reihe von Beschwerden auf, die möglichst sanft, aber effektiv behandelt werden sollten. So stellt diese besondere Lebensphase ein ideales Einsatzgebiet der „12 Salze des Lebens“ dar. Schüßler-Salze haben enorme Entspannungswirkung – das A & O in Schwangerschaft und Geburt. Mit ihrem reichen Erfahrungsschatz bietet Schüßler-Salze-Expertin Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg allen werdenden Eltern sanfte Hilfe ohne Nebenwirkungen in ihrem Ratgeberbuch „Schüßler-Salze für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt.“ Ihr Wissen gibt sie live weiter in einem Gespräch mit FlowBirthing-Autorin Kristina Marita Rumpel.
Schüßler-Salze können effektiv eingesetzt werden zur Stärkung und Vorbeugung in der Kinderwunsch-Phase bis zur Behandlung von Fruchtbarkeitsstörungen, von der Linderung typischer Beschwerden oder individueller Probleme während der Schwangerschaft bis zur Abwendung drohender Gefahren, von der konkreten Unterstützung durch die biochemischen Mineralsalze vor, während und nach der Geburt bis zur Stillzeit. Anlässlich des 4. Geburtstages des FlowBirthing-Portals gibt DIE Schüßler Satz KÖNIGIN, Angelika Gräfin Wolffskeel und Unterstützerin von FlowBirthing und einer neuen Geburtskultur der ersten Stunde, im Gespräch mit Kristina Marita Rumpel Einblicke in ihren großen Wissenschatz.
Die Schüßler-Salze sind zu empfehlen, wenn du in der Schwangerschaft entspannt bleiben, den Aufbau unterstützen und das gute Wachstum deines Kindes fördern willst. Hierfür sind Nr. 1 und Nr. 2 und Nr. 7 und Nr. 11 eine wunderbare stärkende Mischung. Aber ACHTUNG: Die Salze dürfen nicht auf einmal genommen werden. Besser: Morgens 5 Tabletten Nr. 1 in Wasser auflösen und am nächsten Tag morgens 5 Tabletten Nr. 2 und am Abend jeweils Nr. 7 und Nr. 11 auflösen in warmen Wasser. Nr. 11 ist das einzige Salz, welches gemeinsam mit anderen Salzen genommen werden kann. Mehr dazu im Live-Video mit der Expertin. Hier erfährst du auch, wie dich die Schüßler-Salze dabei unterstützen können, in deine Selbst-Wahrnehmung und Selbst-Verantwortung zu kommen.
Wenn du Fragen zur Anwendung hast, dann schreibe gerne hier im Kommentar. Wir geben deine Fragen weiter und Gräfin Wolffskeel nimmt die Fragen als Anregung für einen weiteren Blogartikel auf. Viel Freude beim Erkunden der Schlüssler-Salz-Welt. Es ist eine Welt, die deine SELBST-FÜRSORGE fördert.
Vom Wehensturm zum Wellenreiten, so die Überschrift zur 4-teiligen Video-Reihe mit FlowBirthing-Mentorin Nadine Dörner. Sie beschreibt im Gespräch mit FlowBirhting-Autorin Kristina Marita Rumpel ihren Weg aus der Geburtshölle in den Geburtshimmel. Nach zwei Schwangerschaften und Geburten, die sie unbewusst und im Außen im männlichen Modus erlebt hat, hat sie die neue Seele im Bauch in der 3. Schwangerschaft zu FlowBirthing und in ihre weibliche Kraft und Vertrauen in die natürlichen Prozesse und weiblichen Körper geführt. Nadine steht mit ihrer persönlichen Erfahrung dafür, dass wir Kinder nicht im Kopf gebären können und es die weibliche Energie ist, die uns Frauen ermächtigt und zu kraftvollen, natürlichen und würdevollen Geburten führt.
Freitag, 24. Mai 2019: Erfahrungsbericht der ersten beiden Geburten mit Wehensturm
Freitag, 31. Mai 2019: Erfahrungsbericht der Führung der Seele und Verbindung zum Kind
Freitag, 7. Juni 2019: Erfahrungsbericht einer bewusst erlebten Schwangerschaft und Wandel von Zweifel/Ängsten in Vertrauen und Vorfreude
Freitag, 14. Juni 2019: Erfahrungsbericht einer bewusst erlebten Geburt im Vertrauen auf weibliche Kraft
In den vier Videos wird ihr Weg von einer Frau, die sich bisher nicht mit dem Thema Weiblichsein, Bewusstsein etc. befasst hatte und darauf getrimmt war, zu funktionieren. So hat sie allem mehr Bedeutung beigemessen als der Frage, wie es ihr geht und wie herausragend die Zeit einer Schwangerschaft für die Entwicklung einer Verbindung von Mutter und Kind sind. Erst als eine neue Seele in ihrem Bauch ihr das Gefühl von Kraft und Zuversicht schenkte, dass es da noch ein anderes Erleben von Schwangerschaft und Geburt geben müsse, hat sie sich auf den Weg gemacht. Sie hat sich selbst, ihre innere Kraft und eine erfüllende Geburtserfahrung gefunden. Sie hat sich als Meisterin der Geburt erlebt – als Frau, die in Verbindung mit sich, der Gebärmutter und ihrem Kind im Bauch zur Wellenreiterin wurde, die im Takt der Gebärmutter voller Staunen und Bewunderung für die Prozesse ihr Kind in Leichtigkeit und Freude geboren hat.
Was sie zu erzählen hat, lässt aufhorchen. Möge es Inspiration für alle Frauen sein, die Zeit der Schwangerschaft zu nutzen als Zeit der Selbst-Ermächtigung. So kann Geburt wieder als stärkende Erfahrung erlebt werden und ist eine Initiation in die weibliche Kraft und Muttersein von Herzen – ohne Trauma, Ohnmachts- und Versagensgefühle. JA es ist möglich. Jede Geburt hat das Potential so eine wundervolle Erfahrung zu sein. Go for it!!!! Die FlowBirthing-Mentorinnen begleiten dich auf deinem Weg.
Schreibe uns gerne im Kommentar, deine Erfahrungen. DANKE!
Dein Baby war da, entweder ganz kurz oder sogar viele Monate. Eine Bindung zwischen dir und deinem Kind ist schon gewachsen. Plötzlich ist die Kinderseele einfach weg! Die Zeit bleibt stehen und dein Leben ist mit einem Mal kalt und dunkel. Du fühlst dich hilflos und alleine, kannst einfach nicht verstehen warum die Kinderseele wieder gegangen ist. Ist es möglich dieses Erlebnis jemals zu verarbeiten? Wenn eine Kinderseele sich verabschiedet immer noch ein Tabu – Thema. Der Online Kongress Sternenkinder gibt Raum und Worte für das Unaussprechliche.
Viele Mütter erleben eine lange Trauerphase und nur schwer können sie den Verlust verarbeiten. Die Trauer bleibt oft tief versteckt, dann tut sie nicht so weh. Später, wenn der Wunsch nach einem weiteren Kind da ist, kommt zusätzlich die Angst dazu: Was mache ich bloß, wenn auch dieses Kind nicht bleiben möchte?
Große Selbstzweifel machen sich breit und zerstören damit auch das Vertrauen in den eigenen Körper. In meinen Beratungen stelle ich immer wieder fest, wie wichtig es ist mit der gegangen Kinderseele in Verbindung zu gehen. Sie loszulassen und ihr einen Platz im Himmel zu geben. Damit wird gleichzeitig ein Zeichen für die Seele gesetzt, die sich auf den Weg machen möchte.
Vom 9. bis 19. Mai findet der Kongress „Sternenkinder – Boten des Lebens – Aus der Trauer in deine neue Kraft“ statt. Er schafft einen einzigartigen Raum, in dem all diese Fragen und Emotionen genauso Platz haben wie auch heilsame Impulse, die den Betroffenen Mut und Inspiration schenken.
22 ExpertInnen teilen ihre ganz persönlichen Erfahrungen zum Thema Sternenkinder und für die Zeit von Trauer & Abschied, Heilung & Neuorientierung, Kinderwunsch & Folgeschwangerschaft. Das Interview von Kinderwunsch-Expertin und „Seelenfrau“ Namiah Beatrix Bauer kannst du dir gratis am 12. Mai für 24 Stunden anschauen.
Herzlichen Glückwunsch FlowBirthing! Wie die Zeit vergeht: Zum Hebammentag am 5. Mai 2015 hat FlowBirthing das Licht der Welt erblickt. Gemeinsam mit dem Mankau Verlag hat Kristina Marita Rumpel das Portal www.flowbirthing.de ins Leben gerufen – ausgezeichnet mit dem Health Media Award 2015 für herausragende und nachhaltige Kommunikation im Bereich Frauengesundheit. Viel ist seither geschehen: viel Positives.
Es ist eine Freude, die Entfaltung von FlowBirthing zu beobachten. FlowBirthing wächst und gedeiht:
Mit über 500 NetzwerkpartnerInnen, die sich für eine neue Geburtskultur stark machen – JETZT gratis dem Netzwerk beitreten und JA sagen zu einer neuen bzw. uralten Geburtskultur!
Mit über 40 FlowBirthing-Mentorinnen, die die frohe Botschaft einer sicheren, kraftvollen, leichten, freudvollen Geburt zu den Frauen bringen in FlowBirthing-Kursen/Workshops/Einzelberatung/Vorträgen etc – JETZT selbst eine FlowBirthing-Mentorin werden und dich von Frau zu Frau engagieren!
Der ermutigende und inspirierende Blog rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt ist ein wahrer Schatz an weiblichem Weisheitswissen geworden.
Es gibt unzählige wundervolle Feedbacks von Schwangeren, die dank FlowBirthing in ihre Kraft und ihr Vertrauen gefunden haben und die Geburt als Frau und Mutter gestärkt erfahren haben.
FlowBirthing und die Bedeutung des weiblichen Blicks auf Geburt und einen das Leben förderlichen, würdevollen Start ins Leben wird mehr und mehr präsent. So schön!
Im 5. Jahr ist das Ziel, nun noch mehr Schwangere zu erreichen und zu begeistern, sich für eine glückliche Schwangerschaft und schöne Geburt auf den Weg zu machen. Denn die Umstände in der Geburtshilfe – Hebammenmangel, hohe Kaiserschnittraten, Gewalterfahrung unter der Geburt, Klima der Angst – sind leider immer noch prägend für viele, viele Schwangere und damit für den Zugang zum Leben für die Kinder, die geboren werden. Doch dem sind wir Frauen nicht hilflos ausgeliefert. Der Schlüssel liegt u.a. auch in der Selbst-Ermächtigung von uns Frauen; FlowBirthing steht dafür, „das uralte weibliche Weisheitswissen zu den Frauen zu bringen“ und damit ihre Souveränität zu stärken. Denn jede Frau weiß, wie sie ihr Kind sicher gebären kann, wenn sie sich wieder traut, auf ihre Innere Stimme und ihren Körper zu hören…
Es ist an der Zeit für Geburt als Initiation in die weibliche Kraft und das Leben, welches in Freude, Wertschätzung, Liebe und Geborgenheit beginnt. Alles, was es dafür braucht, sind aufgeklärte Frauen, die wieder sich, dem weiblichen Körper und der weiblichen Energie vertrauen. Das ist die Intention von FlowBirthing.
Wir sagen von Herzen DANKE an alle, die FlowBirthing und den weiblichen Blick auf den Lebensanfang mit in die Welt tragen, unser Anliegen unterstützen und auch in Zukunft mitwirken, dass Geburten wieder das werden, was sie sind: wundervolle Lebens-Erfahrungen, wie sie so intensiv nur Frauen erfahren können.
Ja, Weiblichsein ist ein Geschenk und jede Geburt trägt das Potential in sich, diese als stärkende, wundervolle, spirituelle Erfahrung auch zu erleben. Um das förderliche Wissen wieder erfahrbar zu machen, starten wir im 5. Jahr mit einer Aktion hier auf Facebook. Es wird Live-Gespräche mit Experten und Expertinnen sowie Mentorinnen wie auch Müttern, die von ihren Erfahrungen erzählen möchten, geben. Wenn du dich angesprochen fühlst, bitte einfach melden.
Bist du auch so begeistert von FlowBirthing? Dann mach mit u.a. bei der Verteilung des Gratis-Materials von FlowBirthing, um das Bewusstsein für kraftvolle Geburten in der Öffentlichkeit zu schärfen. Oder du organisierst einen Vortrag vor Ort. Gerne kommt Kristina Marita Rumpel für einen Vortrag/Workshop zu dir!
1000 DANKE an alle Wegbegleiterinnen, Netzwerkpartnerinnen, Mentorinnen, Schwangere, die sich für eine neue Geburtskultur geöffnet haben – und natürlich an den Mankau Verlag, ohne den – namentlich Raphael Mankau – es dieses wundervolle Portal nicht gäbe.
Pränatale Prägungen sind mehr und mehr ein Thema dank einer immer intensiveren Forschung zu den Zusammenhängen und Bedeutungen rund um die Zeugung und in den neuen Monaten der Schwangerschaft. Die Gebärmutter ist das Mamaversum für das ungeborene Kind. Alles, was es braucht bekommt es dort – und noch viel mehr. Das ungeborene Kind fühlt im Bauch der Mutter mit. Es nimmt nicht nur die gleiche Nahrung zu sich, auch geistige und seelische Nahrung nimmt es über das innere Erleben der Mutter auf. Es wird Zeit, dass wir Frauen uns darüber bewusst werden, dass es nicht nur körperliche, sondern auch geistig-emotionale Giftstoffe für die Seele gibt. Das öffnet den Raum, dass du dich in der Schwangerschaft für die Freude, Leichtigkeit, Liebe und Zuversicht entscheiden.
War es vor einigen Jahrzehnten noch normal, dass die werdende Mutter geraucht oder getrunken hat, weil das Bewusstsein der schädigenden Wirkung auf das neue Leben noch nicht bekannt war, so kommen wir nun in eine Zeit wo das Bewusstsein für die Nebenwirkungen von Sorgen, Angst, Depression, Trauer, Verletztheit der Seele der Mutter auf die Entwicklung des Kindes wächst. Aber keine Angst: Du schädigst dein Kind mit deinen Gefühlen und Gedanken nicht. Es ist ein Appell an dich: dich ganz bewusst mit dir Selbst zu beschäftigen in der Schwangerschaft, um unbewusstes Verhalten und damit unnötigen Stress und Sorgen zu vermeiden. Denn: du hast immer die Wahl für welchen Weg du dich entscheidest.
Kommt eine Schwangere in eine Situation, in der z.B. ein naher Mensch in der Schwangerschaft verstirbt, dann ist da natürlich Trauer und Traurigkeit. Es geht auch nicht darum, diese dann zu unterdrücken. Nein, im Gegenteil. Die Gefühle wahrzunehmen, zu durchleben und dies in Verbindung mit dem ungeborenen Kind, welches auf Seelenebene vollbewusst ist. Die Botschaft an das Kind im Bauch: „Du bist nicht schuld. Nicht du machst mich traurig. Die Traurigkeit gehört zu mir. Ich beweine den Verlust eines lieben Menschen und freue mich dennoch weiterhin auf deine Ankunft und bin sehr dankbar, dass du mit mir bist in dieser Zeit.“ So oder so könnte ein bewusster Dialog zwischen Mutter und Kind aussehen mit dem Ergebnis einer Stärkung der Mutter-Kind-Bindung und Stärkung des Kindes durch das Vorbild der Mutter.
Wer sich bewusst ist, welche große Bedeutung die Mutter bzw. ihr Empfinden und Wohlfühlen in der Schwangerschaft auf die Entwicklung des Kindes hat, der geht ganz anders mit den Frauen um. Die Väter können hier großen großen Einfluss nehmen, in dem sie ihre Partnerinnen auf Händen tragen und alles, was die werdende Mutter verletzen, schlecht fühlen, ängstigen könnte, von ihr verhält. Liebe und Wertschätzung und Vertrauen, das sind ideale Bedingungen für das neue Leben sich bestmöglich zu entfalten.
In der Schwangerschaft ist die Anämie (Blutarmut) immer ein Thema, da der tägliche Eisenbedarf in dieser Zeit von 18 auf 27 Milligramm täglich ansteigt. Eisen hilft den roten Blutkörperchen, den Sauerstoff im Körper zu transportieren. Rezepte aus der Kräuter- undPflanzenkunde können willkommene und unbedenkliche Abhilfe bei unterschiedlichen Beschwerden in der Schwangerschaft oder Stillzeit schaffen. Wenn du Zweifel hegst oder aber beim individuellen Einsatz der Heilpflanzen Unwohlsein oder andere Probleme auftreten, bitte wende dich dann an deinen Arzt, Hebamme oder eine qualifizierte FlowBirthing-Netzwerkpartnerin!
Die Natur schenkt uns, was wir brauchen. Das Gute ist nah und wächst um uns herum. So auch der Löwenzahn – als Unkraut verschrien, weil er uns Frauen stärkt und kräftigt in der Schwangerschaft. Der Löwenzahn wie auch der krause Ampfer zählt zu den eisenreichen Pflanzen und Kräutern. Sie sind auch die Hauptbestandteile des „Eisenhaltigen Sirups“ sind, welcher in der Schwangerschaft Blutarmut vorbeugt. Übrigens kann der Körper Eisen am besten mit Vitamin-C-haltigem Essen aufnehmen, z. B. mit Zitrusfrüchten. Eisenhaltiger Sirup ist ein uraltes Mittel und ganz wundervoll für die Förderung roter Blutkörperchen:
6 Tassen Wasser
ca. 15 g getrocknete Löwenzahnwurzeln
ca. 15 g getrocknete Hagebutten
ca. 15 g getrocknete Wurzeln vom krausen Ampfer
¼ Tasse Melasse
Zubereitung
Einfach Wasser, Wurzeln und Hagebutten in einen Topf mittlerer Größe geben. Bei starker Hitze aufkochen lassen, dann herunterschalten. Den Deckel aufmachen und das Ganze etwa viereinhalb Stunden köcheln lassen. Dabei gelegentlich umrühren.
Die Flüssigkeit in einen anderen Topf mittlerer Größe abseihen. Bei niedriger Hitze etwa ein bis zwei Stunden köcheln lassen, bis sich die Menge auf eineinhalb Tassen reduziert hat. Die Melasse unterrühren. In ein sauberes Einmachglas gießen, auf Zimmertemperatur abkühlen lassen und dann den Deckel aufsetzen. Im Kühlschrank aufbewahren; gekühlt ist der Sirup ca. zwei Wochen haltbar.
Anwendung
Pro Tag ein bis zwei Esslöffel pur nehmen oder ihn in Tee, Haferbrei oder in einen Smoothie rühren.
Tipp
Melasse ist ein Nebenerzeugnis der Zuckerraffinierung. Sie ist nährstoffreich und enthält auch Eisen. Man kann sie sehr gut zum Süßen von Smoothies oder Speisen verwenden. Zudem hat sie gegenüber Eisenpräparaten den Vorteil, keine Verstopfung zu verursachen.
Nach Demetria Clark: Aromatherapie und Heilpflanzen für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit erhältlich im Mankau Verlag.
Die Kinderwunschzeit kann ganz schön einsam machen. Mit Freunden oder der Familie darüber zu reden funktioniert die ersten Monate. Nur: Wenn der Kinderwunsch sich über Jahre hinzieht, wird es ein Problem. Zum hundertsten Male über den Frust sprechen oder mit fachspezifischem Vokabular zum Kinderwunsch glänzen … Das bringt doch alles nicht! Niemand kann den Schmerz nachempfinden, wenn er nicht selbst in einer Kinderwunschkrise gesteckt hat.
Es gibt Kinderwunsch-Facebook-Gruppen, Zusammenschlüsse bei Instagram und Kinderwunschforen, wo Austausch unter Frauen stattfindet. Aber dort wird meist nur gefachsimpelt über Zyklus, Eisprung, etc. Doch ich spreche von etwas anderem, nämlich einer Umarmung, einer Berührung: zusammen weinen, lachen, essen und tanzen und füreinander da sein. Sich wieder auf schöne Dinge zu konzentrieren, das bringt dich automatisch in eine andere Schwingung. Verabschiede die einsame Kinderwunschzeit und entscheide dich für Fülle.
Ich meiner eigenen Kinderwunschzeit habe ich mich komplett zurückgezogen und bin in meinem Frust stecken geblieben. Heute als Kinderwunschberaterin ist es mir wichtig, Frauen aus der Reserve zu locken. Eine Zeit lang habe ich in Frauengruppen die Fruchtbarkeitsmassage angeboten und schon nach kurzer Zeit war der Raum mit fröhlichem Gelächter gefüllt. Wenn Frauen für Frauen etwas tun, dann kommen sie wieder in Verbindung mit ihrer Weisheit und ihrem Wissen. Glaube mir – die Gemeinschaft schenkt dir ein neues weibliches Selbstbewusstsein.
Mein Tipp: Schließe dich mit anderen Frauen zusammen und öffne dich für neue Ideen in der Kinderwunschzeit. Vielleicht hast du Lust, eine Fruchtbarkeitsgruppe in deinen eigenen Räumen zu organisieren? Die virtuelle Welt einfach mal verlassen und persönliche Begegnungen genießen. Manchmal sind es wirklich die kleinen Schritte, die immens viel bewegen können und das Leben in einen neuen Fluss bringen.
Namiah Beatrix Bauer, unsere Kinderwunsch-Expertin und Autorin des Ratgebers Freudensprung, hat den Text verfasst und lädt dich ein zum Fruchtbarkeitstag.
Du möchtest andere Frauen treffen und deine Fruchtbarkeit stärken? Dann komm am 4. Mai in die Villa Kinderwunsch in Ulm. Mehr Infos findest du hier:
Jede Frau ist angebunden an ihre innere Kraft und Weisheit. Auch du! Du brauchst dich nur zu erinnern, dass du schon vollkommen bist, dann lösen sich alle Fesseln. Die Gespräche mit den weisen Frauen helfen dir, in Resonanz zu gehen und dich als Wegbereiterin einer neuen Wirklichkeit oder Meisterin deines Seins zu erkennen – egal wo du gerade stehst. Dies ist die Intention des Online Kongresses „Tage der weisen Frauen“ vom 20. – 29. März.
Worauf wollen wir noch warten? Die Zeit ist jetzt, sich zu erheben und für das zu gehen, was du tief in deinem inneren als wertvoll und würdig empfindest.
Ist es würdig, dass Frauen keine Hebammen mehr finden?
Ist es würdig, dass Frauen nicht an das alte Weisheitswissen kommen, das sie befähigt, leichte, kraftvolle, ja ekstatische Geburten zu erleben und als Frau und Mutter gestärkt aus der Geburtserfahrung zu gehen?
Ist es würdig, dass jene Frauen, die weisen Frauen, die dieses Wissen in sich wiederentdeckt haben, immer noch belächelt, ausgegrenzt und teilweise bedroht werden?
Nein. Jetzt am Beginn der neuen Zeit, die am 21. März 2019 begonnen hat, ist es an der Zeit, sich zu bekennen: Für das Weiblichsein, für das alte Weisheitswissen, welches in jeder Frau und in allem, was ist, lebt. Dies ist ein Ja zum Leben und ein Ja zu einer lebenswerten Zukunft.
Um dir und allen auf diesem Weg zurück zu dir und deinen Wurzeln im Dasein Mut zu machen, veranstalte ich, die Autorin von FlowBirthing und Female Speakerin, einen Online Kongress, bei dem 9 weise Frauen ihren Erfahrungsschatz öffnen und dich inspirieren und bekräftigen, du selbst zu sein. Zudem gibt es an jedem Tag ein Enthüllungsvideo und eine Meditation, die dir hilft, den Ballast der Vergangenheit von deiner Seele abzuwaschen und wieder in deinem Licht zu strahlen.
Der Kongress geht vom 20. – 29. März 2019. Es sind dies Portaltage und kraftvolle Tage der Erneuerung. Denn darum geht es, dass du dich und damit die Welt neu gebärst. Eine Zeit des Friedens, der Freude, der Liebe, des Miteinanders und tiefer Verbundenheit wartet auf dich. Bist du bereit im Dasein anzukommen?
Falls du den Kongress verpasst hast: Hier kannst du dir das Kongress-Paket sichern. Es ist dir ein wertvoller Wegweiser in deine Kraft und Macht als Anführerin einer neuen Erde. Wir Frauen retten die Welt, in dem wir uns erinnern, wer wir sind: wahrhaftig lebendige Frauen verbunden mit Mutter Erde und getragen unter den Fittichen der Allmutter. Die Welt braucht machtvolle Frauen, Feminine Leader, die aus der göttlich-weiblichen Energie heraus die Welt neu gebären in ihrem Ja zu Freiheit und Grenzenlosigkeit.
Endlich ist es soweit: Es gibt einen großen Geburtskongress der neuen Geburtskultur. FlowBirthing-Netzwerkpartnerin Jasmin Nerici veranstaltet am 30. März den großen Geburtskongress Positiv Birth. Endlich geht es nicht mehr nur um Ausstattung und Co im Außen, sondern um das, was Frau für eine glückliche Schwangerschaft und gelingende Geburt wirklich braucht. Jasmin Nerici ist Gründerin von Positiv Birth und von ihr stammen auch die wundervollen Meditationen auf der FlowBirthing-CD zur Verbindung von Mutter und Kind und Einstimmung auf eine wundervolle Geburt.
Also worauf wartetst du noch?! Sei dabei beim Positive Birth Geburtskongress am Samstag, dem 30. März 2019 in Wien! 6 spannende Vorträgen, Workshops und Podiumsdiskussion mit der ersten von derzeit fünf FlowBirthing-Mentorin in Österreich, Karin Denkmeier als Expertin für mentale Geburtsvorbereitung, sowie Get-Together und noch vieles mehr. Bekomme an diesem Tag ein tieferes Verständnis dafür, wie du die Schwangerschaft, die Geburt und das erste Jahr als Familie mit größtmöglicher Zuversicht, Sicherheit und Gesundheit gestalten kannst.
Du …
* möchtest dich optimal auf deine Geburt, auch nach vorangegangenem Kaiserschnitt, vorbereiten?
* willst über Möglichkeiten und Grenzen von alternativen und medizinischen Maßnahmen für die Schwangerschaft und die Geburt informiert sein?
* willst, dass die Geburt zur besten Erfahrungen deines Lebens zählt?
* Interessierst dich für die Auswirkung der eigenen Inneren Einstellung und der Intuition auf die Geburt?
* möchtest mehr über Naturheilkunde, Aromatherapie und bewährte Hausmittel rund um die Geburt erfahren?
* möchtest mehr über das Erleben deines Kindes während der Schwangerschaft und der Geburt wissen?
* bist offen für neue Ansätze und Denkweisen rund um die Geburt?
* bist einfach neugierig bist auf diese Themen?
Am Weltfrauentag wird uns alljährlich bewusst, dass Frauen weltweit diskriminiert, unterdrückt, ausgegrenzt, ausgebeutet und und und sind. Puh! Hören wir doch endlich auf das Leid auf unseren Schulter zu tragen. Nicht in dem wir verdrängen und so tun, als ob alles gut sein. Ist es wirklich nicht! Aber es gibt andere Weg. Die neue Macht der Frauen erwacht.
Die neue Macht der Frauen, das sind Frauen, die den Mut haben, ihre innere Wahrheit auszusprechen – vor allem anderen. Die sich nicht scheuen, die Missstände auf den Punkt zu formulieren, ohne mit dem Finger auf andere zu zeigen oder anzuklagen oder zu kämpfen. Nein, die sich innerlich selbst befreien, in dem sie sagen, was sie fühlen und denken und dann danach handeln. In voller Selbst-Ermächtigung wieder Denken-Fühlen-Handeln zusammen bringen.
Eine dieser Frauen der neuen Zeit ist die französische Gleichstellungsministerin Marlene Schiappa. In Frankreich hat Macron die Gleichstellung zur Staatsaufgabe gemacht und eine feministische Bloggerin, die bekannt für Klartext ist als Ministerin berufen. Seither mischt sie die französische Politik auf. Sie ist der Shooting-Star und von Medien und Bevölkerung gleichermaßen geliebt. Denn sie lässt ihren Worten, Taten folgen und scheut sich nicht die Wahrheit auszusprechen.
So hat sie u.a. den Straftatbestand der sexistischen Beleidigung eingeführt und Sex mit Minderjährigen unter 16 Jahren gilt in Frankreich nun als Vergewaltigung. Die Ministerin sagt zur Maßnahme laut Spiegel online: „Wir schaffen ein klares soziales Verbot. Ein Kind rührt man nicht an.“ Und auch zur aktuell misslichen Lage der Geburtshilfe in Frankreich schweigt sie nicht. „In Frankreich erleiden 75 Prozent aller Frauen bei der Geburt einen Dammriss“, schrieb die Ministerin in einem Brief an den französischen Gynäkologen-Verband und sprach von „Geburtshilfe-Gewalt“.
Die Aufregung der Ärzte war groß: „Nein, wir misshandeln unsere Patienten nicht“, antwortete der Verbandschef der Gynäkologen. Aber Schiappa hatte ein wichtiges Problem angesprochen. In den Siebziger- und Achtzigerjahren ging das Konzept der natürlichen Geburt ohne ärztlichen Eingriff von Frankreich aus um die Welt. Man nannte es Leboyer-Methode nach ihrem französischen Begründer. Heute wird die Methode in vielen Ländern Europas praktiziert – nur nicht in Frankreich. Und in Deutschland auch nicht… hierzulande fehlt es auch ein verantwortlichen Frauen, die sich klar für die Wahlfreiheit und Würde der Frauen in allen Lebenslagen – und natürlich auch unter der Geburt – aussprechen.
Es ist Zeit: Die neue Macht der Frauen will gelebt werden. Warten wir nicht mehr länger darauf, dass einzelne Frauen in Machtpositionen kommen und dann im Zweifel sich auf dem Weg nach oben am System abgearbeitet haben und männlicher und damit blinder für den weiblichen Weg sind als die Männer. Erwecken wir lieber die Kraft und Macht in jeder Frau neu – egal wo sie gerade steht: ob als Frau und Mutter, in Politik, Wirtschaft oder Gesellschaft.
Weiblichsein.Macht.Sinn. Hier kannst du dich weitere informieren und ermutigen für deinen ureigenen Weg in deiner vollen Kraft und Macht und Präsenz.
FlowBirthing hat jetzt eine kleine Schwester. Genau so fühlt es sich an, das Buch von Namiah Beatrix Bauer in Händen zu halten. Ihr Ratgeber für Frauen mit Kinderwunsch ist gerade im Mankau Verlag erschienen und ist die gefühlte Fortsetzung von FlowBirthing. Oder besser gesagt, die Art und Weise wie Kinder, die im Vertrauen auf die weibliche Kraft geboren werden wollen auch bei der Zeugung von ihrer Mutter empfangen werden wollen: In Liebe und Freude.
Freundensprung so der Titel des Ratgebers für Frauen mit Kinderwunsch von Namiah Beatrix Bauern und FlowBirthing gehen also Hand in Hand. Ich freue mich sehr, dass wir Namiah auch als Kinderwunsch-Expertin für den FlowBirthing-Blog in der Rubrik Hilfe bei Kinderwunsch gewinnen konnten. Sie wird nun regelmäßig Beiträge rund um Weiblichsein und Kinderwunsch und das alte Seelenwissen schreiben. Welch ein Gewinn!
Ihr Ratgeber eröffnet dir einen Weg des Herzens und der Leichtigkeit und ist für alle, die diese herausfordernde Zeit des Wartens in Vertrauen und Freude erleben wollen. Wie das geht? In dem du Kontakt zur Kinderseele aufnimmst. Schau dir hierzu das Gespräch mit Namiah Beatrix Bauern an, welches wir live auf der FlowBirthing Facebook Seite geführt haben und ab jetzt immer wieder tun werden.
Namiah und ich sind uns einig: Kinderseelen, die auf diese wunderbare Weise auf die Erde finden, wollen dann auch in Liebe, Freude und Anbindung an die weibliche Kraft geboren werden. Wie ich mich freue, dass sich nun der Raum öffnet für Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt auf dem weiblichen Weg, der Verbindung mit dem Nicht-Sichtbaren Bereich. Das ist jener Bereich der Materie, der 99,9 Prozent ausmacht, jedoch nicht gemessen, gewogen, fotographiert werden kann und daher für die meisten modernen einseitig rationalen Menschen nicht existent. Doch es gibt diesen Raum: in uns und um uns und in allem, was ist.
Im 21. Jahrhundert ist es Zeit, die Angst davor zu verlieren und wieder neu sehen zu lernen, was wirklich wirklich wirklich ist.
Bauchtanz ist eine kraftvolle Weise wie sich Frauen seit Urzeiten auf die Geburt vorbereiten. Es fördert die weibliche Energie und die Verbindung zum weiblichen Kraftzentrum, der Gebärmutter. Es weckt die Freude, im weiblichen Körper zu sein und auf die Geburt, den co-kreativen Tanz von Mutter-Kind und weibliche Schöpfungskraft.
Durch die Geburt zu gehen ist wie einen Tanz zu tanzen, den du vorher nicht gelernt hast. Es ist eine Herausforderung und Grenzerfahrung, die dich aufruft, dich ganz der Führung – nicht deines Partners – sondern der Führung deiner Intuition hinzugeben. Mitfließend und Offensein für alles, was kommt. Keinen Widerstand oder willentliche Steuerung, sondern ganz im Erspüren und Erleben des Moments.
Der Bauchtanz wie jeder freie Tanz ist eine wundervolle Weise, dieses Fließen und den Körper die Führung zu überlassen, bereits in der Schwangerschaft zu trainieren. Schau dir dazu auf der FlowBirthing-Facebook-Seite ein wundervolles Video an! Aber eben nicht mit Ich will, Ich kann, Ich muss, Ich brauche, sondern mit Freude und Leichtigkeit im Herzen. Dies ist der weibliche Weg, der die weibliche Energie fördert, die dann auch unter der Geburt frei fließen kann. Und Ja, du kannst auch unter der Geburt tanzen! Das wirkt wahre Wunder…
Auf dem FlowBirthing-Portal findest du Netzwerkpartnerinnen, die Bauchtanz anbieten sowie inspirierende Blogbeiträge zum Thema.
Am 14. Februar ist V-Day. Nein nicht Valentinstag. Vagina Tag. Lass uns heute ein für alle Mal bewusst machen, dass es immer noch das größte Risiko ist für Frauen körperlich-geistig-seelisch misshandelt zu werden, nur weil sie weiblich sind. Leider findet auch unter der Geburt immer wieder Gewalt an Frauen statt. Eine dieser Abartigkeiten der sogenannte Husband-Stitch, wo Frauen nach der Geburt ohne es zu wissen enger genäht werden, um den Partner später „mehr Vergnügen“ zu bereiten. Damit muss nun endlich Schluss sein!
Darum steh auf am 14. Februar für die Unversehrtheit und Würde von Frauen. Tu dies mit Milliarde andere Frauen weltweit. One Billion – 1 Milliarde – das ist die Zahl von an Gewalt leidenden Frauen weltweit. Das ist jede 3. Frau überall auf der Welt. In Deutschland jede 7. Frau. Wir erheben uns jetzt aus Leid und Schmerz und tanzen gemeinsam für ein Ende der Gewalt an Frauen. One Billion rising!
Sagen wir Nein zu Gewalt an Frauen, sagen wir JA zu uns und der weiblichen Kraft in der Welt. Richten wir unseren Blick auf das, was wir gewinnen:
* Lustvolle, sinnliche, heilende Sexualität als seelische und körperliche Verschmelzung in wahre Herzensverbindung und Freiheit als Voraussetzung für eine Welt in Freude und Dankbarkeit
* Gewaltfrei, würdevolle, kraftvolle Geburten im Vertrauen auf die weibliche Kraft als Voraussetzung für Liebe und Urvertrauen in der Welt
* Unbeschwerte, lachende Kinder weltweit, die keine Angst mehr vor Übergriffen haben und behütet aufwachsen können als Voraussetzung für eine gewaltfrei Zukunft.
* Belebte, intakte Natur und die Rückkehr der Schönheit von Mutter Erde als unsere einzige Ressource auf körperlicher-geistiger-seelischer-spiritueller Ebene als Voraussetzung für eine lebenswerte Zukunft
* Frieden in der Welt als Folge des Friedens zwischen den Geschlechtern und Frieden in uns als Voraussetzung für Wohlergehen und Harmonie
* Ankommen in der Ur-Gebärmutter, der weiblichen Quelle allen Seins und damit in unseren spirituellen Wurzeln als Voraussetzung für tiefe Verbundenheit allen Seins
2016 habe ich einen Flashmob zum V-Day in Würzburg veranstaltet. Schau dir das Video an und lass dich inspirieren.
Sicherlich gibt es auch eine Aktion in deiner Stadt. Geh hin!
Der Bauch wächst. Was ein Grund zur Freude ist, ist es für viele Schwangere nicht. In einer Welt, die von Schönheitsidealen bestimmt ist, wo eine Frau einen flachen Bauch haben muss bzw. der Bauch Jahrzehnte lang als Problemzone wahrgenommen wird, ist es manchmal gar nicht so einfach, in der Schwangerschaft den Schalter umzulegen und die Freude über den großen Bauch und die wachsenden weiblichen Rundungen zu spüren. Immer wieder hört man den Vergleich mit einem Wal, von Frauen, die einen wundervoll weiblichen Körper in der Schwangerschaft entwickeln. Hier ein Text von Tanja Topp, die sich einmal Gedanken über Wale gemacht hat und wie wunderbar sich der Wal als Wegweiser einer erwachten Weiblichkeit eignet im Gegensatz zum Bild der Meerjungfrau.
„Wale sind immer von Freunden umgeben (Delfine, Robben, neugierige Menschen), sie sind sexuell aktiv und ziehen ihre Kinder mit großer Sorgfalt auf. Sie spielen wie verrückt mit Delfinen und essen viele Garnelen. Sie schwimmen den ganzen Tag und reisen zu phantastischen Orten wie Patagonien, Barentssee oder den Korallen-Riffen von Polynesien.
Sie singen unglaublich gut und sind manchmal sogar auf CDs zu hören. Sie sind beeindruckende, sehr geliebte Tiere,
die jeder verehrt und versucht zu schützen.
Meerjungfrauen gibt es nicht. Wenn sie allerdings existieren würden,
würden sie Psychologen konsultieren, wegen des Problems der Persönlichkeitsspaltung – Frau oder Fisch?
Sie hätten auch keine sexuelle Aktivität und könnten keine Kinder bekommen.
Natürlich,
sie wären schon hübsch anzusehen aber einsam.
Außerdem, wer möchte schon eine Frau,
die nach Fisch riecht?
Deshalb möchte ich zweifelsohne lieber ein Wal sein!
Und wenn uns die Medien permanent vorkauen, dass nur „dünn“ schön sein soll, esse ich lieber Eiscreme mit meinen Kindern, Abendessen mit meinem Mann und genieße das Leben mit all meinen Freunden. Wir Frauen sind nicht fett sondern toll geformt!“
In der Schwangerschaft drücken die Rundungen Fruchtbarkeit, Fülle, Wohlergehen, Genährtsein und Getragensein aus.
Justiziable Patientinnenverfügung statt Geburtsplan – ein starkes Instrument der Selbstbestimmung. Christina Mundlos, Buchautorin, die das Thema Gewalt unter der Geburt ins Bewusstsein der Öffentlichkeit bringt und sich wie FlowBirthing für eine neue Geburtskultur einsetzt, bringt ein starkes Statement. Zum Thema Geburtsplan befragt, also wie sinnvoll es sei, wenn eine Frau eine Liste mit in den Kreißsaal nimmt, um den Geburtshelfern zu vermitteln, wie sich die werdende Mutter die Rahmenbedingungen der Geburt vorstellt, um sicher und natürlich gebären zu können, sagt sie:
„Allein die Tatsache, dass wir darüber reden müssen, ob es sinnvoll ist, dass sich Frauen Gedanken über die Geburt ihres Kindes machen und ihre Wünsche aufschreiben, zeigt, wo wir in der Geburtshilfe stehen. Oft mokiert oder ärgert sich das Personal über diese schöne Möglichkeit, die Mutter als Individuum und nicht bloß als Nummer kennenzulernen. Das ist nicht nur anmaßend sondern auch frauenverachtend.“
Das Problem ist also nicht der Geburtsplan, sondern dass sich oft genug unter der Geburt in der Klinik niemand an die Wünsche der Gebärenden hält – selbst wenn diese sie extra schriftlich eingereicht haben! Patientinnenrechte werden mit Füßen getreten. Katastrophal ist, dass das Missachten der Wünsche der Mutter dramatische Folgen für den Geburtsverlauf hat. Jede Hebamme weiß es. Für eine gute Geburt können die notwendigen Hormone von der Frau nur ausgeschüttet werden, wenn sie sich absolut sicher fühlt. Dazu benötigt jeder Mensch, aber besonders die Gebärende Rückhalt.
Ihr Vorschlag: Statt Geburtsplan eine justiziable Patientinnenverfügung. Hiermit soll den Wünschen der Mütter mehr rechtlicher Nachdruck verliehen werden. Die justiziable Patientinnenverfügung wirkt allein schon über ihre Begrifflichkeit. Worte sind Macht und formen unser Denken und lösen Reaktionen beim Gegenüber aus. Die juristische Konnotation einer justiziablen Verfügung ist der machtvolle Ausdruck einer Eigensinnigkeit im besten Sinne, der Eigenverantwortung. Dieser Ausdruck juristischer Eigenverantwortlichkeit wird dem Geburtsplan von Hebammen und Ärztinnen oft nicht zugestanden.
Abschlusstag der Rauhnächte: Ohne Hexe keine Heiligkeit des Lebens, keine Demut vor Führung der Allmutter. Dieser Tag steht im Zeichen des schwarzen Aspektes der Quelle, in den die weiß-roten Stränge hinführen, damit sich der heilsame Wandel vollziehen und Neugeburt möglich ist. So schließt sich der Kreis und der Kreislauf das Seins kann in alle Ewigkeit fließen Nicht von ungefähr kommen heute die drei Heiligen Könige. Sie kommen, weil am Ende der Rauhnächte sich die Frauen eben mit den drei Aspekten des Seins identifiziert hatten und die Kräfte der Mond-, Erd- und Sonnengöttin in sich aufgenommen haben, um für das kommende Jahr in Anbindung an die göttlich weibliche Energie in ihrer Kraft und Macht zu leben. Die Dreifaltigkeit der Allmutter wurde in unseren Breiten verkörpert durch die drei Bethen – Wilbeth-Ambeth-Borbeth – die wiederum im christlichen Glauben als die drei Hl. Madeln überdauert haben.
Diese heißen Katharina, Margarethe und Barbara. Sie stehen für das Leben, genauer für die Heiligkeit, d.h. Vollkommenheit des Seins, welches sich zeigt eben im Dasein der drei Aspekte weiß (entstehen), rot (werden), schwarz (vergehen) – vereint in der nichtsichbaren Spähre der Allmutter, die einen Neubeginn ermöglicht, in dem in der weiblichen Quelle, der schwarze Faden und der weiße Faden verbunden sind als die zwei Seiten des Einen.
Die drei Bethen waren Schutzenergien, deren Symbole an die Häuser gezeichnet wurden. Es ist dies das X welches weltweit für die Gebärposition und damit für das neue Leben und die Fruchbarkeit hier auf der Erde steht. Es ist die Öffnung hin zu Mutter Erde und ein verwurzelt Sein im Leben ebenso wie die Öffnung hin zur Allmutter, ein Leben verwurzelt im Sein. In dieser doppelten Anbindung wird die Frau zum Kanal der göttlich weiblichen Energie, die sie in die Welt fließen lassen kann und ihr die Kraft zur Verwirklichung schenkt.
So wurden aus den Abkürzungen von K, M, B die Anfangsbuchstaben der Hl. Dreikönige: Kaspar, Melchior und Balthasar. Leider nicht 1:1 zurückführbar über die Namen der Hl. Madel auf die göttliche Triade, aber in ihren Attributen, verschickt sich genau ihr Auftrag, nämlich der Verbindung von Himmel (Weihrauch) und Erde (Myrrhe) in Form der weiblichen Kraft, die in die goldene Zeit führt (gold). Wir erinnern uns: die goldene Zeit ist eine goldene Zeit, weil in der neuen Ära die Frauen ihr Weiblichsein wieder tabulos leben und somit die Lebensenergie ungehindert in uns und in der Welt fließen kann, so dass dies zu Fülle, Frieden und Freude führt.
Interessanter Weise ist Kaspar der schwarze Mann, der für den schwarzen Aspekt steht. Ebenso wie die schwarze Madonna als Zeugnis des schwarzen Aspektes in unsere Kultur erhalten geblieben ist. Der schwarze Aspekt drückt sich ja in den weiblichen Archetypen der weisen Frau aus. Das ist eine Frau, die aus den Verstrickungen des Lebens enthoben ist und durch ihren Weitblick auch den Blick für die Komik in manch dramatischer Situation nicht verliert. Aus dieser Verbindung bzw. diesem Zusammenhang heraus, entstand auch die Figur des Kasperle, einer schlauen-witzigen-wahrsagenden Figur.
In Italien kommt heute übrigens Befana… eine Hexe (Frau, die im schwarzen Aspekt ihre Kraft schöpft) und bringt die Geschenke. Macht heute am Ende der Rauhnächte auch mehr Sinn. Das Leben konnte uns nur geschenkt werden, weil es den Tod (den vergehenden Aspekt) hat als Tor ins Ewigsein.
Diese Wunder und Mysterium des Seins als Ausdruck unserer Dankbarkeit gegenüber dem Leben, welches sich in unseren Kindern verkörpert, heute mit Geschenken an die Kinder zu feiern, hingegen hat Kraft. Anders als der sinnbefreite Konsumrausch an Weihnachten an einem beliebig festgelegten Termin, können wir heute in eine Tiefe Dankbarkeit und Demut der weiblichen Quelle gegenüber finden.
FlowBirthing wünscht allen Schwangeren, allen Frauen, die in der Geburtshilfe arbeiten, allen Netzwerkpartnerinnen und Unterstützerinnen von FlowBirthing, allen Menschen, die Wege in eine lebensbejahende Zukunft mit würdevollen Geburten als Start in ein würdevolles Leben engagieren von Herzen ein glückliches, gesegnetes, erfüllendes, erfolgreiches und einfach wundervolles Neues Jahr. Möge 2019 das bisher beste Jahr in unserem Leben werden und zum Wohle aller sein.
Ganz besonderer Dank und Neujahrsgruß an die großartigen FlowBirthing-Mentorinnen. Inzwischen schon 36 Frauen, die für die neue Geburtskultur brennen und sich mit Herz und Verstand und Tatkraft für Schwangere, Hebammen, Familien, Frauen und eine neue Zeit einsetzen. Schau dir die Interviews mit den wundervollen Frauen an, wie begeistert sie sind, als FlowBirthing-Mentorin das alte weibliche Weisheitswissen zu den Frauen zu bringen.
Willst du auch eine Mentorin-Sein? Fühlst du dich gerufen in unseren Kreis? Dann komm dazu! Wir starten am 14. Januar wieder mit einem neuen Programm zur FlowBirthing-Mentorin.
Melde dich an und du bist in wenigen Wochen eine neue Mentorin in unserem Kreis. Die Treffen finden online statt und vermitteln die auf Basis der FlowBirthing-Philosophie, wie du Schwanger dabei unterstützen kannst, dass sie in Anbindung an ihre weibliche Kraft durch Schwangerschaft und Geburt gehen – für kraftvolle, spirituelle, wundervolle Erfahrungen ihrer Weiblichkeit.
Dezember ist Wunscherfüllungszeit, die weit über die Wunschliste der Kinder unterm Weihnachtsbaum hinausreicht. Seit Urzeiten gibt es eine macht- und kraftvolle Zeit besonders für uns Frauen. Die Rede ist von den Rauhnächten, in denen nicht nur geräuchert wird. Es sind magische Zeiten, die ihren Zauber aus der Verbindung auf Seelenebene versprühen. Die Seelenebene ist es, die uns über alle Grenzen hinweg durch Raum und Zeit Verbindung zur Seele mit anderen aufnehmen lässt. Warum also nicht diese besondere Zeit der Zeit zwischen den Jahren nutzen für Innenschau und Freilegung der Seelenebene, damit sich die neue Seele leichter anbinden kann? In den Rauhnächten verbinden sich Himmel und Erde.
Die Rauhnächte gehen vom 21. Dezember bis zum 6. Januar. Sie sind Fenster zur Seele und es ist eine wundervolle Zeit, sich mit den eigenen Sehnsüchten und Wünschen zu befassen. Einmal nicht mit der Ratio und dem Willen, sondern auf einer viel feineren subtileren Ebene. Es geht um das Dazwischen, jene Räume, die mit dem Kopf nicht begreifbar und auch nicht messbar und kontrollierbar sind. Es sind Nächte in denen wir den Geheimnissen des Lebens auf die Spur kommen können. Es Nächte der weiblichen Kraft und Macht.
Was macht die Rauhnächte so besonders?
In den Rauhnächten öffnet sich das Fenster zu deiner Seele und damit in deine Gestaltungsmacht. Für uns Frauen seit jeher herausgehobene Tage weiblicher Kraft und Weisheit.
In den Rauhnächten löst sich der Ballast, der sich im Lauf des Jahres angesammelt und ein Feld aus Angst, Schmerz, Verletzungen, negativen Gedanken, Zweifel aufgebaut hat. In diesen Tagen hast du die Chance, das, was dich zurückgehalten hat wie eine zu eng gewordene Kleidung, die deine Seele eingeschnürt hat, abzulegen und ganz du selbst zu sein.
In den Rauhnächten erhälst du Inspiration für deinen Lebensweg, hauchst du deiner Seele neue Kraft ein (inspirare = einhauchen). In Anbindung an deine Seelenkraft ganz im Augenblick kannst du deine Zukunft erträumen! In diesen Tagen kannst du erfahren: Ja, Wunder sind möglich. Sie sind ein Teil des weiblichen Weges. Die Rauhnächte eröffnen dir das Feld der Möglichkeiten.
In den Rauhnächten schaffen wir Verbindung zu dem „Dazwischen“. Das was mit dem Verstand nicht zu fassen ist und doch da ist. In diesen Tagen darf alles da sein und dies ist so befreiend und beflügelnd und führt ins wahrhaftige, lebendige Dasein.
In den Rauhnächten hast du die Chance, wieder tief in Kontakt mit dir, deinem hohen Selbst und deinen inneren Welten zu kommen. Dies wünsche ich dir von ganzem Herzen.
Daher bietet ich dir an, gemeinsam mit mir und anderen Frauen durch die Rauhnächte 2018/19 zu gehen und zwar auf weibliche Art und Weise. Auf Basis der 13 weiblichen Archetypen tauchen wir ab auf den Seelengrund und du gibst dem neuen Jahr die Richtung, wie sie sich aus dir heraus offenbart. Es ist eine ganz wunderbare Möglichkeit, aktiv etwas für deinen Kinderwunsch zu tun und dich innerlich zu stärken. Du kommst in deine ureigene Lebensspur und kannst aus der Erfahrung der Rauhnächte ein ganzes Jahr lang schöpfen.
Wie sieht es aus? Hast du schon alle Weihnachtsgeschenke? Gibt es vielleicht in deinem Umfeld eine Frau, die gerade schwanger ist oder Kinderwunsch hat? Oder auch eine Frau, die sich für die Stärkung ihrer weiblichen Kraft begeistert? Dann haben wir hier das ideale Geschenk für dich mit dem du Freude und Inspiration verschenken kannst. Stell dir doch ein individuelles FlowBirthing-Paket als Weihnachtsgeschenk zusammen. Auch für Frauen auf dem weiblichen Weg gibt es ein tolles Womb Power Geschenkpaket sowie die Möglichkeit eine Impulsberatung zu verschenken. Jetzt zugreifen und bis 16.12.18 bestellen, damit Bücher noch bis zum Fest geliefert werden können.
FlowBirthing-Geschenkpaket
Zum FlowBirthing-Buch gibt es auch eine FlowBirthing-CD zur Vertiefung und eine FlowBirthing-Tasse mit dem wunderbaren FlowBirthing-Ei im Boden zur Stärkung des Vertrauens in die weibliche Kraft. Bestellungen, die noch bis zum 16.12.18 eingehen, kommen noch rechtzeitig zum Weihnachtsfest. Hier kannst du bestellen! (Wert: ca. 54 € abh. von Mwst)
Womb Power – Geschenkpaket
Oder du verschenkst das FlowBirthing-Buch und das Buch zur Stärkung der weiblichen Kraft „Die Kraft des Weiblichen – Der Schlüssel für Frau und Mann in eine lebensbejahende Welt“. Das Womb Power-Paket ist eine echte Bereicherung für alle Frauen, die 2019 in ihre Kraft und Macht wachsen wollen. Ideal für Männer, die ihren Frauen zeigen wollen, dass sie ihre Frauen auf dem Weg begleiten. Oder auch für Freundinnen, die gemeinsam den weiblichen Weg gehen wollen. (Wert: ca. 35 € abh. von Mwst)
Impulsberatung für weiblichen Weg
Oder verschenke auch eine 60-minütige Impulsberatung zum weiblichen Weg – egal ob schwanger oder nicht – als Anstoß für ein kraftvolles, erfüllendes Jahr 2019, in dem die weibliche Kraft führt und die Weichen stellt. Schreib mir dazu einfach eine E-Mail unter kristina.rumpel@flowbirthing.de (Wert: 120 €)
Das Erfolgsbuch aus Frankreich „Der weibliche Weg“ jetzt auch in Deutschland im Mankau Verlag zu erhalten. In diesem Buch finden sich kraftvolle Rituale und Übungen für Schwangerschaft und Geburt. Es ist in der selben Energie, der weiblichen Kraft, verfasst wie FlowBirthing und eine wunderbare Ergänzung zum FlowBirthing-Buch, welches für eine bewusste Schwangerschaft und Geburt im Vertrauen auf die weibliche Urkraft steht. Liefert FlowBirthing die Philosophie und das Verständnis dafür, warum es jetzt an der Zeit ist wieder ja zum weiblichen Weg in der Geburtshilfe zu sagen, bietet das Erfolgsbuch aus Frankreich genau dazu passend, wundervolle Übungen und Rituale für Schwangerschaft und Geburt.
Martine Textier, die Autorin des Erfolgsbuches aus Frankreich begleitet seit 30 Jahren werdende Mütter als Yoga-Lehrerin auf dem Weg zu einer natürlichen und freudvollen Geburt. Ihre Übungen helfen, Beschwerden während der Schwangerschaft zu vermeiden, das Kind vor der Geburt die richtige Position finden zu lassen und bei der Entbindung bewusst die „Türen“ des Geburtskanals zu öffnen. Hier ihr inspirierendes Interview:
Als Yogini haben Sie sich auf Geburtsvorbereitung spezialisiert und bilden seit über 30 Jahren Hebammen und Yoga-Lehrer aus. Was hat Sie dazu bewogen, diesen Weg zu gehen?
Martine Texier: Für mich ist das Leben heilig. Deshalb ist es mein größter Wunsch, jedem Kind zu ermöglichen, von seinen Eltern liebevoll auf dieser Welt begrüßt zu werden.
In der Familie weiß ich sowohl auf mütterlicher als auch väterlicher Seite von leidvollen Erfahrungen. Deshalb habe ich auch mit Freuden die Mission gewählt, Paare während der „geheiligten Erwartung“ der Schwangerschaft und bei der Entbindung zu begleiten, bei denen sie das Mysterium des Lebens kennenlernen. Das hat mir auch geholfen, Licht in das Netz meiner Familie zu bringen und Frieden zu machen mit meinen Ahnen.
Während meiner ersten eigenen Schwangerschaft war wegen meines engen Beckens ein Kaiserschnitt vorgesehen. Da ich aber über gute Kenntnisse in Anatomie verfüge und schon damals Yoga machte, habe ich mich genauer mit dem Becken und den Gelenken befasst. Ich habe Übungen entwickelt, um den Beckengürtel zu dehnen und zu öffnen und um den Damm elastisch zu machen. Während der letzten Schwangerschaftsmonate habe ich diese Übungen täglich gemacht. Ich konnte den Kaiserschnitt vermeiden, mein Sohn kam um Viertel nach zwei morgens – natürlich ohne PDA! Ich habe jede Phase der Geburt gespürt und konnte mein Baby auf seinem Weg durch den Geburtstunnel begleiten – das alles mithilfe passender Yoga-Übungen, Bewegung, Atmung, Energiezirkulation … Auch die Methode von „Yoga – maternité – naissance“ [Yoga – Mutterschaft – Geburt] wurde an diesem Tag geboren!
Die Geburt meines zweiten Kindes fand in einer Frauenklinik in Grenoble statt. Der leitende Arzt der Geburtsabteilung war zufällig anwesend. Am nächsten Tag sagte er mir, wie meine Art des Gebärens ihn beeindruckt habe, angesichts meiner Vorgeschichte. Er hat mir einen Posten auf seiner Station angeboten, damit ich alle aus dem Team mit meinen Yoga-Erfahrungen bekannt mache. Ein wunderbares Erlebnis, das drei Jahre gedauert hat. In diesem Umfeld konnte ich jede Yoga-Übung in Ruhe testen, denn ich hatte ja immer die Rückmeldungen der jungen Mütter, die ich begleitete. Zu der Zeit betreute ich jede Woche rund einhundert Frauen bei den Kursen in der Frauenklinik und bei den Kursen, die ich privat gab.
In der Geburtsmedizin zeichnet sich ein fragwürdiger Trend ab, weg von einem natürlichen Geburtsverlauf hin zur „Geburtsoperation“, dem geplanten Kaiserschnitt. Haben Sie den Eindruck, dass sich im Laufe der vergangenen Jahrzehnte die Einstellung der Gesellschaft zum Thema Geburt und Mutterschaft geändert hat?
Martine Texier: In den annähernd vierzig Jahren, die ich nun schon werdende Mütter begleite, habe ich in der Tat eine deutliche gesellschaftliche Entwicklung erlebt. Die Vorsorge liegt fest in ärztlicher Hand. In Frankreich müssen die Frauen zahlreiche Untersuchungen mitmachen. In diesem Zusammenhang fällt es schon sehr schwer, sich nicht „krank“ zu fühlen und den Ergebnissen nicht besorgt entgegenzusehen.
Dabei erlebt die Frau von Beginn der Schwangerschaft an eine Bewusstseinserweiterung und schwingt auf einer höheren energetischen Ebene, wie die Pulsdiagnostik der TCM beweist. Während der gesamten Schwangerschaft öffnet sich ihr Bewusstsein immer mehr, bis hin zum außerordentlichen Moment der Geburt, bei der sie eine solche Ausdehnung des Bewusstseins erleben kann, dass sie in Einklang mit ihrem Kind ist und es Schritt für Schritt auf seinem Weg zur Inkarnation begleiten kann. Und im Moment der Geburt findet dann die Durchquerung des mütterlichen Beckens, also des Geburtskanals, statt.
Die beste Begleitung einer Schwangerschaft ist die, die auf diese Bewusstseinserweiterung hinstrebt. Alles, was Angst macht, die Frau einengt und verspannt, entfernt sie von ihrem natürlichen Zustand und dem natürlichen Prozess, den Schwangerschaft und Geburt darstellen. Aber die Mütter von heute unterscheiden sich auch von den Müttern vor vierzig Jahren. Vor fünfzehn Jahren habe ich zwei Jahre lang meine wöchentlichen Yoga-Kurse für Schwangere ausgesetzt, um eine Fortbildungsstätte aufzubauen. Als ich die Kurstätigkeit wieder aufnahm, war ich schockiert, denn die Frauen hatten inzwischen ein ganz anderes Empfinden, und die PDA war viel selbstverständlicher geworden.
An diese Entwicklung musste ich auch meinen Unterricht anpassen. Ich hatte Kurse in Grenoble gegeben, einer Stadt, die inmitten der Berge liegt. Die Frauen in meinen Kursen waren eher sportlich. Um die Idee einer Initiation zu verdeutlichen, verglich ich die Entbindung mit dem Erklimmen eines Berggipfels. Alle Frauen verstanden, dass es um Anstrengung geht, dass man über sich selbst hinauswächst, um so etwas wie einen Zustand der Trunkenheit zu erlangen, den man auf dem Gipfel hat, wie auch die Geburt einer ist. Zwei Jahre später komme ich mit dem gleichen Beispiel – und keiner versteht, wovon ich rede. Die jungen Frauen antworten: „Ich hasse Bergwanderungen. Das ist so anstrengend. Und wenn die Geburt auch so ist, dann will ich lieber gleich eine PDA!“ Und dieses Gefühl wurde von der Mehrheit der etwa zwanzig Frauen in dieser Gruppe geteilt. Ich habe erkannt, dass diese Frauen zur Generation „Internet“ gehören, für die alles mit einem Mausklick erreichbar ist. Deshalb habe ich meinen Unterricht weiterentwickelt und ihn noch mehr auf das innere Erleben abzielen lassen, was für jede Frau nachvollziehbar ist. Ich habe nach einer Methode gesucht, die es ermöglicht, zuerst einmal den eigenen Körper kennen zu lernen. Auf der Grundlage dieser Empfindungen hat eine Frau dann Zugang zum tieferen Sinn, der hinter der Natur der Kräfte steht, die in ihr wirken. Und mit den Yoga-Übungen hat sie eine echte Hilfe zur Hand.
Ein Beispiel: Wozu dienen die Wehen und ihr Rhythmus? Nicht, um Leid zu erzeugen, sondern um das Bewusstsein zu verändern, so wie der Rhythmus einer Trommel einen in Trance versetzt. Diese Bewusstseinserweiterung geht einher mit einem verstärkten Vibrieren der Energie, die das Wesen des weiblichen Körpers selbst verändern wird. Angesichts der Heftigkeit der Wehen erlebt die Frau zuerst einen Zustand, als würde sie fließen, dann wird ihr Körper leicht, und schließlich gibt es kein Bewusstsein mehr für die körperlichen Grenzen. So kann sie eine Bewusstseinserweiterung erleben. Das Wesen des Körpers durchläuft dank der Wehen und dank des Loslassens nacheinander die fünf Elemente, Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Von der üblichen Begrenztheit des Körpers vollzieht sich nach und nach ein Wechsel hin zu einer Erfahrung des Räumlichen, des Endlosen, der Weite. In diesem Bewusstseinszustand und mit einem Körper, der ganz Öffnung ist, gibt es weniger Widerstand. So kann das Baby leichter durch den Geburtskanal gleiten. Natürlich begleite ich die Frauen auf diesem Weg Schritt für Schritt. Er steht allen Frauen offen. Wenn sie einmal den tieferen Sinn dieses Ansatzes erkannt haben, möchten sie diese Erfahrung auch machen, denn sie haben Vertrauen in ihre Empfindungen.
Ihr Buch „Der weibliche Weg“ will der werdenden Mutter helfen, bewusst ihre inneren „Türen“ zu öffnen und förmlich im Rhythmus der Geburt mitzuschwingen. Welchen Beitrag leisten dazu die beschriebenen Yoga-Übungen? Und profitieren die Frauen auch schon zu Beginn einer Schwangerschaft von einer regelmäßigen Yoga-Praxis?
Martine Texier: Im Leben dreht sich ganz allgemein alles um Äußerlichkeiten, unser Körper kommt zu kurz. Ein Kind zur Welt zu bringen, ohne sich seines Körpers bewusst zu sein, versetzt die Frau in einen Zustand der Passivität. Dann kann sie nicht handeln, sie kann nicht dabei helfen, die verschiedenen „Türen“ zu öffnen, um das Baby hindurch zu lassen. Das führt zu Ängsten, und die wiederum führen zu Verspannung und zum Schließen der Türen, ohne dass man es merkt.
Yoga ist eine Möglichkeit der Verinnerlichung. Mit Yoga kann man seinen Körper von innen heraus spüren, dank der Empfindungen, die bei regelmäßigem Üben allmählich geweckt werden. In der Schwangerschaft wird die Frau mithilfe der richtigen Yoga-Haltungen ihr Becken erkunden – das große Becken und das kleine Becken –, sie wird die Gelenke im Becken entdecken, vorne, hinten, und sie dehnen, um am Tag der Entbindung die Räume nach und nach zu öffnen, je weiter das Baby sich vorantastet. Diese sorgfältige Yoga-Praxis erlaubt es der Frau, ihre Entbindung aktiv zu gestalten und die „Werkzeuge“ zur Hand zu haben, um immer angemessen zu handeln, je weiter die Geburt voranschreitet. Entbindung und Geburt werden nicht einfach ertragen, die Frau kann allem ins Auge sehen, was auf sie zukommt. Und sie kann den Weg, den ihr Baby zurücklegt, wohlwollend begleiten. Das Baby seinerseits muss den Weg hin zur Geburt nicht allein bewältigen, die Anwesenheit der Mutter wirkt beruhigend, genau wie die des Vaters, sofern dieser sich darauf einlässt.
Eine Frau, die zu Beginn ihrer Schwangerschaft mit diesen Yoga-Übungen beginnt, wird ihren Körper am Tag der Geburt besser wahrnehmen. So kann sie auch nach der Geburt schneller wieder zu Kräften kommen, wenn sie die Übungen fortsetzt.
Der Körper der Frau verändert sich mit dem Beginn der Schwangerschaft. Das kann zu Schmerzen in Rücken, Gelenken und Becken führen … Regelmäßiges Yoga von Beginn der Schwangerschaft an macht es möglich, die Spannungen im Körper nach und nach aufzulösen.
Zum Beispiel: Das Baby wächst, weshalb sich der Schwerpunkt der Frau nach vorne verlagert. Das kann zu einem Hohlkreuz und damit verbundenen Schmerzen führen. Die Frau kann aber lernen, durch eine Aufrichtung des Steißbeins ihr Becken so zu positionieren, dass ihr Baby mehr im Innern getragen wird. Dann verringert sich die Wölbung im Lendenbereich, und die Schmerzen vergehen schnell.
Wendet sich „Der weibliche Weg“ an alle Schwangeren? Oder benötigt man dafür spezielle Vorkenntnisse bzw. eine besondere Offenheit?
Martine Texier: Dieses Buch wendet sich an alle Schwangeren. Die Übungen sind für jede Frau ausführbar. Sie sind eine vollständige Vorbereitung, um eine erfüllte Schwangerschaft und eine natürliche Geburt zu erleben. Das Verständnis für den Ablauf der Geburt macht der Frau Mut, sich mit der Intensität der Wehen zu befassen und damit umzugehen. Sie kann die Werkzeuge testen, die ihr das Yoga an die Hand gibt, wie die „Wellenatmung“ oder das Mantra „Om“, und sie kann sich ihre Wirksamkeit vergegenwärtigen.
Indem sie eine natürliche Geburt erlebt, öffnet sich die Frau auch einer anderen Dimension, nämlich dem Mysterium des Lebens, der Wahrnehmung der spirituellen Dimension des Lebens. Es kann sein, dass sie sich dessen während der Schwangerschaft gar nicht bewusst ist, sondern die Erfahrung erst am Tag der Geburt macht. Die Lektüre dieses Buches hilft ihr dann dabei, das in Worte zu fassen, was sie in ihrem tiefsten Innern erlebt hat. Dank der Öffnung des Bewusstseins wird zusammen mit dem Kind auch die Mutter als eine neue Frau geboren.
Sie sprechen in Ihrem Buch von einer „Initiation“, von der Aufnahme der Schwangeren in die „Gemeinschaft der Mütter“. Welche Rolle spielt diese besondere Verbindung im Leben der modernen Frau und Mutter?
Martine Texier: In Wahrheit sind wir nicht isoliert, wir sind Teil des Universums und der Gemeinschaft aller Menschen. Seit jeher haben die Mütter ihre Kinder auf natürlichem Weg zur Welt gebracht, und das quer durch alle Kulturen. Indem sich die Frau in die Ahnenreihe der Mütter eingliedert, ihre Weisheit und ihr Wissen, erfährt sie, dass sie nicht allein ist und die Energie aller bei der eigenen Entbindung und der Geburt ihres Kindes helfen kann. Das bedeutet, sich mit der „universellen Mutter“ zu verbinden, ganz Liebe und Güte. Sie schwingt in jeder Frau, um auch in ihr wachgerufen zu werden. All das bedeutet für die Frau eine echte Initiation.
Schwangerschaft ist keine Krankheit, hört man immer wieder. Aber was raten Sie werdenden Müttern, die sich dennoch krank und schwach fühlen und denen es selbst in der „Wohlfühlphase“ im zweiten Trimenon an Kraft und Energie fehlt?
Martine Texier: Ich rate ihnen, innezuhalten und nicht mehr zu rennen, sondern sich nach innen zu wenden. Die Augen schließen und langsam und regelmäßig atmen. In wenigen Minuten stellt sich nach und nach Ruhe ein. Diese Wellen der Ruhe sollen sich wie ein Parfüm in ihrem Innern ausbreiten und das Baby in ihren Frieden und ihre Abgeklärtheit einhüllen. Das Baby ist wirklich in ihrer Mitte, die einzig wichtige Erfahrung in der Schwangerschaft besteht darin, sich nach innen zu wenden. Man hört auf mit dem „Machen“ und entdeckt einfach das „Sein“. Dieses Sein in seiner Sanftheit mit dem Baby teilen. Und dieses Vorgehen jeden Tag wiederholen, um sich sanft, friedvoll, abgeklärt und erleuchtet mit dem tiefen Sein zu verbinden. Diese Verbindung mit sich selbst befreit von Stress und Spannungen, die Energie fließt wieder. Man kann sich auch mit der Natur, den Bäumen, der Sonne, den Vögeln, den Blumen verbinden … die Ruhe spüren, den Frieden, die Schönheit der Natur um sich herum aufnehmen. Die Kraft der Gegenwart aufsaugen, sich bei jedem Ausatmen daran stärken, sich und das Baby. Mit dieser Atmung immer weitermachen, um von der Energie zu kosten, dem Prana.
Dann die „Verbindung mit der Unendlichkeit“ üben: Im Stehen die Füße spüren, die fest mit der Erde verbunden sind, sich den Räumen vorne, hinten, rechts und links öffnen, um sich dann über dem eigenen Kopf auch mit dem Unendlichen zu verbinden. Langsam ausatmen, und beim Einatmen gehen die Arme seitlich nach oben und begleiten so eine große Energiewelle, die von der Erde zur Unermesslichkeit des Himmels aufsteigt. Dann ganz in die Unendlichkeit eintauchen, die auch als reines Bewusstsein bezeichnet wird. Beim Ausatmen geleiten die Arme eine Welle „purer Energie“, die von oben kommt, über und durch den Körper und bis in die Erde nach unten. Diese Verbindung mehrmals durchspielen, um kraftvolle Energie zu tanken, die sich dann im ganzen Körper verteilt. Auf diese Art verbindet die Frau sich mit der kosmischen Quelle des Lebens, die ewig ist und nie versiegt. Auf diese Art findet sie auch zurück zu Kraft und Lebensfreude, um dann für ihr Kind ganz grenzenlose Liebe sein zu können, die auch für den Vater gilt.
Ab dem 1. Dezember geht jeden Tag ein Türchen auf – auch bei FlowBirthing. Auf der Facebook-Seite von FlowBirthing stellen wir in einem Live-Video jeden Tag um 16 Uhr eine der wunderbaren FlowBirthing-Mentorinnen vor, die im Herzen für eine neue Geburtskultur brennen und die Schwangeren begleiten auf dem Weg hin zum Kind. Die FlowBirthing-Mentorinnen sind Pionierinnen und Frauen, die den Mut haben, sich für ihre Vision von kraftvollen, natürlichen Geburten aus denen die Gebärende als Frau und Mutter gestärkt hervorgeht und die Kinder würdevoll ins Leben finden, öffentlich auszusprechen und dafür einzusetzen.
Jeden Tag vom 1. bis 24. Dezember stellen sich die Mentorinnen vor. Sie erzählen wie sie zu FlowBirthing gefunden haben, was sie motiviert – häufig noch gegen Windmühlen für eine Veränderung in der Geburtshilfe – an der Verwirklichung ihrer Vision zu arbeiten, wie sie FlowBirthing mit ihrem persönlichen Schwerpunkt zu einem runden und ganzheitlichen Angebot für Schwangere machen und damit mit ihrer Person für ein Hauptstatement von FlowBirthing stehen: Es gibt nicht den einen Weg, die eine Methode hin zur Traumgeburt. Es gibt nur den jeweils zu Mutter und Kind stimmigen Weg. Diesen Weg finden zu wollen und sich aufzumachen in das weibliche Feld, das ist, was die FlowBirthing-Mentorinnen den Frauen zu geben haben.
Zu geben hat jede Mentorin auch ein Geschenk in der Adventskalender-Aktion. Was genau hängt vom jeweiligen Angebot der Mentorinnen ab. Es lohnt sich die Videos anzuschauen und bei den Verlosungen teilzunehmen. Schau gleich jetzt auf die FB-Seite von FlowBirthing und mach mit!
Hast du auch Lust eine FlowBirthing-Mentorin zu werden und dem Kreis der wunderbaren, kraftvollen Frauen beizutreten? Dann informiere dich hier über das Programm. Der nächstmögliche Start ins Programm ist der 14. Januar 2019.
FlowBirthing wünscht allen Schwangeren, Mentorinnen, Netzwerkpartnerinnen und Leserinnen und Lesern dieses Bloges eine gesegnete Adventszeit!
Zum 7. Mal begehen wir am Roses Revolution Day den globale Tag für ein Ende der Gewalt in der Geburtshilfe. Seit 7 Jahren legen auch in Deutschland Frauen, die Gewalt unter der Geburt erfahren haben, am Geburtsort eine Rose als Zeichen ihres stillen Protestes nieder. Jedes Jahr werden es mehr Frauen, die den Mut finden, das Tabu zu brechen und über das, was sie erfahren haben und unter dem sie nicht selten ein Leben lang leiden, zu sprechen. Sie tun dies nicht um anzuprangern, sie tun dies um Trauerarbeit zu leisten darüber, dass ihnen eine schöne Geburtserfahrung genommen wurde. Und sie tun dies, um mit ihrer Aktion zu bewegen, damit sich endlich etwas bewegt in der Geburtshilfe. Denn es sind längst keine Einzelfälle. Es ist ein krankes System das auf dem Rücken von Gebärenden und Neugeborenen am Leben erhalten wird.
Gewalt gegen Frauen ist nicht nur körperlich. Sie ist auch:
sie unter Wehen gegen ihren Willen zum Stillliegen zu zwingen.
unter Wehen wieder und wieder nach dem Muttermund zu tasten.
ihnen zu sagen: „Wenn Sie jetzt nicht mitarbeiten, dann stirbt Ihr Baby!“.
sie unter Geburt allein zu lassen oder ihnen zu sagen, sie sollen gefälligst still sein.
die Geburtspostion (z.B. liegend auf dem Bett mit festgeschnallten Beinen) vorzuschreiben.
ihnen ohne ihr Einverständnis und ohne medizinische Notwendigkeit einen Dammschnitt zuzufügen
bei Ihnen ohne medizinische Notwendigkeit einen Kaiserschnitt zu machen.
sie ohne medizinische Notwendigkeit von ihrem Baby zu trennen.
Am 25. November wird es offenbar: Es ist weder die Schuld der Frauen, noch sind die Frauen allein mit ihrer Erfahrung. All die Frauen, die weltweit eine Rose ablegen haben eines gemeinsam: Sie haben Gewalt unter der Geburt erfahren in einem Moment, wo sie den größtmöglichen Schutz und Respekt der Gemeinschaft verdient hätten. Wie weit sind wir von einer würdevollen Geburtserfahrung entfernt und wie lange wollen wird das noch hinnehmen? Gehen wir aus dem Opferstatus heraus. Jetzt. Wie tun wir das? In dem wir das Leid ansprechen, es nicht mehr verschweigen, uns solidarisch mit den Frauen zeigen und alles daran setzen, dass sich die Rahmenbedingungen ändern. Und gleichzeitig, das Selbst-Bewusstsein von Frauen stärken und sie aufklären, was es heute heißt, sich auf eine kraftvolle, natürliche, selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. Das ist weit mehr als eine Atemtechnik lernen. Es ist die bewusste Vorbereitung von Innen heraus und das Ja zur weiblichen Kraft und Selbstmächtigkeit.
Vom Kinderwunsch zum Wunschkind ist der Weg oft holprig. Wann ist der richtige Zeitpunkt, wann sind die Voraussetzungen gegeben? Aber was, wenn ein Partner nicht mehr möchte oder es trotz der gemeinsamen Entscheidung nicht funktioniert. Wenn nur einer alleine einen starken Kinderwunsch verspürt, ist das eine große Belastung für den Einzelnen aber auch für die Beziehung und letztlich sogar manchmal ein Trennungsgrund. Ich kann daher nur sehr dazu raten, diesen Wunsch nicht zu unterdrücken sondern aktiv und ggf. mit Unterstützung damit umzugehen. Die Medizin stellt heute viele Möglichkeiten bereit, das Kinderkriegen zu gestalten, und zu unterstützen. Obgleich wir immer mehr über die fein abgestimmten Prozesse im Körper wissen und diese unterstützen können, obgleich wir Bereiche wie Lebensführung und Psyche mit einbeziehen und eine angenehme, vertrauensvolle Atmosphäre schaffen, birgt das „Wunder des Lebens“ immer noch Geheimnisse, die die Wissenschaft noch nicht entschlüsseln kann und die herkömmliche Behandlung nicht mit einbezieht.
Die seelische Komponente
Die seelische Komponente wird nach wie vor stark unterschätzt. Unsere eigene Geschichte und die Art wie wir uns selbst und die Welt sehen, unsere Glaubenssätze, die in uns wirken, haben große Macht über uns. Ein Thema, mit dem sich auch die Wissenschaft aktuell immer mehr beschäftigt. So lange diese Prozesse unbewusst ablaufen, steuern sie uns, schreiben das „Drehbuch“ und übernehmen die „Regie“ in unserem „Lebensfilm“. Oftmals liegen hier Blockaden und Glaubenssätze die dem Elternsein, einem weiteren Kind sogar einer schönen Geburt im Weg stehen können. Einige Methoden wie das systemische Familienstellen unterstützen dabei, Blockaden, negative Glaubenssätze und Ängste zu identifizieren und aufzulösen. So verbirgt sich hinter dem Hindernis immer eine Möglichkeit auf Wachstum und Heilung. Laotse fand sehr schöne Worte dafür:
„Der Reisende ins Innere findet alles, was er sucht, in sich selbst. Das ist die höchste Form des Reisens.“
Neben den körperlichen und seelischen Faktoren, der Paarbeziehung und den äußeren Einflüssen möchte ich nun Deinen Kinderwunsch und all die schönen Gefühle, die ihn begleiten und umhüllen, und vor allem Dein Kind in den Fokus rücken. Das Buch „Freundensprung – Wie das Wunschkind leichter zu dir kommt“, ist ein wundervolles Buch, um den Weg vom Kinderwunsch zum Wunschkind in Freude zu gehen.
Beziehungsarbeit bereits vor der Empfängnis
Dein Kind braucht ebenso wie Du, die richtigen Voraussetzungen. Die Beziehungsarbeit beginnt bereits vor der Empfängnis. Und wie schön ist es, wenn Du Deinem Kind ganz Dein Herz öffnest, Dich mit ihm verbindest und es empfängst. Wenn es sich gesehen fühlt und vertrauen in Dich und das Leben entwickeln kann. Vielleicht fehlt ihm ein bisschen Mut, das Leben mit all seinen Herausforderungen anzugehen oder es hat noch gar nicht bemerkt, dass es erwartet wird und es braucht vor allem eines: Liebe! Die Liebe ist die Verbindung zwischen Eltern und Kind und wie ein Weg zu Euch.
Wenn Dich das Thema interessiert oder Du mehr über »Rund um Familie« erfahren möchtest, dann schau doch mal auf meine Seite www.SimoneRoedder.de. Ich bin Simone Röder und Netzwerkpartnerin von FlowBirthing.
Am 1. November ist Neujahr – das spirituelle neue Jahr im alten urweiblichen Verständnis beginnt. Möge es ein Jahr sein, welches uns die Bedeutung von Schwangerschaft und Geburt für die neuen Seelen erkennen lässt und uns Frauen durch kraftvolle und freudvolle Geburten wieder an unsere natürliche Kraft und Macht erinnert.
Gestern war Samhain, das Silvester unserer Ahninnen. Es kann übersetzt werden mit der Verschmelzung von Himmel und Erde. Der Berührungspunkt liegt in uns. Alles, was wir sind haben wir von unseren Ahnen weitergegeben bekommen. Die Verbindung reicht von Kind zur Mutter, Großmutter, Urgroßmutter bis hin zur Urmutter aller Menschen und darüber hinaus zur Allmutter allen Seins. Es ist ein wahrer Quell der Kraft aus dem wir schöpfen können, wenn wir uns dieser Kraftlinie wieder bewusst werden.
Häufig empfinden wir die Ahnenlinie jedoch als Bürde und Verstrickung, die es uns schwer macht, unser Leben frei zu leben. Dies liegt oftmals daran, dass wir uns über die Prägung und Kraft der Ahnen viel zu wenig bewusst sind und die Bedeutung der pränatalen Erfahrung im Mutterleib für die Weitergabe der Familienthemen kaum bekannt ist. Da das Mütterliche seit Jahrhunderten kollektiv traumatisiert, hat dies natürlich negative Auswirkungen auf das Erleben der nächsten Generation. Zwischenmenschliche Verstrickungen tun dann ihr übrigens und lösen nicht selten Schmerzen und Drama in der Familie aus. November ist der Monat, sich dieser Schmerzen zu entledigen und sich wieder an die kraftvollen spirituellen Wurzeln anzubinden, in dem wir die heilige Dunkelheit bejahen.
Das Wunder des Lebens entdecken wir auf dem weiblichen Weg, der nach Innen führt und uns die Welt von innen nach außen wahrnehmen lässt. Dort in uns, im Verborgenen findet es statt, wenn neues Leben im Bauch der Mutter heranwächst. Wir können es nicht sehen, aber fühlen und innerlich wahrnehmen. In der Gebärmutter wohnt die heilige Dunkelheit. Vergleichbar mit der Erde, die das Samenkorn nicht verschluckt, sondern umhüllt mit der Dunkelheit, auf dass es seine Kräfte entdecke und innerlich gestärkt zu wachsen beginne. Merke: Alles Leben geht aus der heiligen Dunkelheit hervor.
Wenn wir heutzutage alles ins helle Licht zerren und Angst haben vor Dunkelheit, Kontrollverlust und Mysterium, so geht das mit der Verdrängung, ja Dämonisierung der weiblichen Wurzeln und der heiligen Dunkelheit einher. Stattdesssen überhöhen wir das Licht und die Verdrängen die Dunkelheit, die gerade zur Regeneration für Frauen sow wichtig ist. Wenn Frauen heutzutage Probleme mit dem Zyklus und der Empfängnis haben, so hängt das auch stark zusammen mit der zunehmenden Lichtverschmutzung der modernen Zeit.
Die weisen Frauen früher wussten um die Macht und Bedeutung der Dunkelheit. Sie gingen in dunkle Wälder für ihre Rituale und die Tage hatten ihren Höhepunkt nicht mittags um Zwölf sondern nachts um Zwölf. Wenn wir im November auf dem Pfad der Hexen gehen, dann gehen wir in die Dunkelheit hinein und lassen uns umhüllen von ihr im Vertrauen, dass das Licht im Dunkel am hellsten scheint. In einem alten Hexenbuch heißt es, wenn du dich auf diesen Pfad in dein Innerstes begibst, dann sei darauf gefasst, dass du wirklich Antworten bekommen wirst. Vielleicht nicht die, die du willst, aber die die du brauchst. Auf diesem Pfad geben wir die Kontrolle ab, um das Geheimnis des Lebens zu erfahren. Diesen Weg kann jede nur alleine gehen.
Doch musst du dabei nicht einsam sein. Finde in die Gemeinschaft von Frauen, die sich und die Welt neu gebären wollen. Wenn du den Weg in deine Kraft gehen und mehr Sein statt immer Mehr Sein zu müssen, erfahren willst, dann komm in die Walruna Akademie für Frauen, die um ihre Kraft und Macht wissen (wollen). Merke: Alles Leben ist aus dem Dunkel geboren worden.
Schau dir das Geburtsvideo von Sabrina an und entdecke die Magie von FlowBirthing und einer Geburt im Vertrauen auf die weibliche Kraft. Sabrina hat sich mit dem Buch FlowBirthing auf die Geburt ihres ersten Kindes vorbereitet. Sie hat sich für eine Wassergeburt zur Hause entschieden im Beisein ihres Mannes und einer Hebamme. Sabrina ist ganz in ihrer weiblichen Kraft, in Verbindung mit ihrem Baby im Bauch und ganz bei sich. Sie lässt sich auf den Geburtsprozess ein und taucht tief in ihr Innerstes ein. Sabrina hat geboren ohne Angst, Druck, Trauma, Versagensgefühle. Sie ist aus der Erfahrung als Frau und Mutter gestärkt hervorgegangen.
Sabrina schreibt später an FlowBirthing: „Ich habe viele Bücher verschlungen in den letzten neun Monaten. Aber Flowbirthing war in Bezug auf Schwangerschaft, Geburt, Menschsein – und werden generell und Frausein im Speziellen das absolut Bewegendste und Herausragendste. Es vereint alle sinn-vollen Methoden und hat darüber hinaus noch so viel mehr zu bieten: die innere Kraft wieder zu erkennen und zu erwecken.“
Sabrina steht heute verwurzelt im Leben. Ihre Tochter ist in Würde und Kraft geboren. Sie hatte den bestmöglichen Start ins Leben. Die neuen Kinder, die gerade kommen, wünschen sich eine Geburt in Liebe und Frieden als Voraussetzung für ein Leben in Liebe, Frieden, Vertrauen, Wertschätzung und Achtung der eigenen Bedürfnisse und den Wert der Frauen und Mütter. Zeit für eine neue Geburtskultur! FlowBirthing steht genau hierfür.
FlowBirthing hilft dir als junge Mutter und Schwangere, deinen ureigenen Weg in deine Kraft und zu deinem Kind zu finden. Im Sinne von FlowBirhting ist Geburtsarbeit kein schmerzvoller Trennungsprozesse, vielmehr eine heilsame Verbindungsarbeit und du bist es wert, die Geheimnisse einer kraftvollen, freudvollen, schönen, würdevollen Geburtserfahrung zu machen.
Zu schön um wahr zu sein? Dann überzeuge dich selbst und lies weitere wundervolle Feedbacks der Leserinnen mit Gänsehaut-Feeling und eröffne dir mit dem Buch FlowBirthing Zugang in deine Kraft selbst-mächtig zu gebären. Nimm Kontakt auf mit einer FlowBirthing-Mentorinnen, die dich mit Kursen, Beratung und Coaching begleitet auf dem Weg von der Angst ins Vertrauen zu deinem Körper und den Geburtsprozess. Oder suche im Netzwerk hier auf dem Portal nach stärkenden Angeboten in Schwangerschaft und Geburt.
Weiblichsein ist ein Geschenk. In diesem Sinne wächst jedes Mädchen in der Vorfreude auf, das sie einmal Leben schenken kann und eine herausragende, hoch spirituelle, inspirierende Erfahrung machen darf. Eine Erfahrung, die nur Frauen offen steht: Gebären im Vertrauen auf die weibliche Kraft mit ganz viel Liebe und Würde für das Leben. Mädchen, die keine Angst vor der Geburt haben und Geburt wieder als Fest des Lebens begreifen, können auch ihr Weiblichsein und die Gebärfähigkeit als Auszeichnung des Weiblichen verstehen und annehmen.
Lasst uns am Girls‘ Day Ja zu Geburt als einzigartige Lebens-Erfahrung aus der einst alle Weisheit der Welt hervorgegangen ist, für eine lebensbejahende Zukunft der nächsten Generation zu erinnern, heißt nicht, dass jede Frau eine Gebärerfahrung braucht, um sich weiblich fühlen, als Frau vollwertig zu sein oder in die weibliche Kraft zu kommen. Die Zeiten, wo Frauen, sich gegenseitig ausspielen haben lassen, sind vorbei. Vorbei aber auch die Zeiten, wo Frauen sich zurücknehmen aus Rücksicht, um andere Frauen nicht zu verletzten, ihre Freude und Lust am Weiblichsein verstecken und das Geschenk der des Weiblichsein nicht trauen anzunehmen.
Jedes Geschenk muss erhalten und genährt werden. Und als Frau im 21. Jahrhundert in der westlichen Welt zu leben ist ein Geschenk. Es ist keine Selbstverständlichkeit. Um das Geschenk auch genießen zu können, braucht es ein Wissen, wie wir so damit umgehen, dass dieses Geschenk gehalten und genährt wird. FlowBirthing zeigt Schwangeren und Frauen, die sich für die natürliche Macht des Weiblichseins interessieren, Wege auf, das Geschenk Leben schenken zu können, auch positiv zu erleben. So werden wir zu Vorbildern für unsere Töchter, das größte Geschenk, was wir der nächsten Generation machen können, wenn wir sie in Liebe, Freude, Ekstase gebären und in die Welt hinaus singen!
Mein Wunsch zum Girls’Day: Geburt in Ohnmacht, Schmerzen sind so gebannt und die Freude und der Frieden kehren zurück in die Welt. Peace on earth begins with birth. Hör dir zur Inspiration und Einstimmung die FlowBirthing-Lebensmusik an. Es handelt sich um das in Musik umgesetzt Vorwort aus dem Buch FlowBirhting. Die Musik wirkt auf Herzebene und ist als Meditationsmusik komponiert, die Frauen hilft, sich vom Ballast der Jahrhundert zu befreien und zu leben, was sie sind: weiblich-lebendig-göttlich.
Darin heißt es: Sprengt Grenzen, die seit Jahrhunderten sind. Die Weiblichkeit lieben und sich vor der Schöpfungskraft verneigen. Das ist die Vision von FlowBirthing für die neue Zeit.
Dankbarkeit ist mehr als ein Gefühl. Es ist eine innere Haltung dem Leben gegenüber. Es ist eines jener Parameter, die eine natürliche, kraftvolle Geburt fördern und dich die Geburt ganz bewusst erleben lassen. Das wunderbare daran: Du musst nicht warten, bist du dich dankbar angesichts einer gut verlaufenden Geburt fühlst, du kannst dich bereits in der Schwangerschaft im Bewusstsein der Dankbarkeit üben und dann im „Ernstfall“ darauf zurück greifen. Übe dich in der Haltung der Dankbarkeit und meistere damit die Geburt und darüber hinaus dein weiteres Leben.
Dankbarkeit ist wertvoll im Leben und unter der Geburt. Das Hormon Oxytocin, das für die Kontraktionen der Gebärmutter verantwortlich ist, wird in unserer allgemeinen Wahrnehmung als verantwortlich für Schmerzen unter der Geburt angesehen. Das ist falsch. Das genaue Gegenteil trifft zu: Es ist das Liebes- und Bindungshormon und fördert Gefühle der Freude, Liebe und Dankbarkeit. Es hat eine schmerzstillende Wirkung, die sich unter der Geburt noch ankurbeln lässt, wenn eine Atmosphäre herrscht, die Vertrauen statt Kontrolle, Wertschätzung statt Vorgaben, Freude statt Angst, Liebe statt Druck und eben auch Dankbarkeit statt Last im Erleben der Gebärenden fördert.
Dankbarkeit ist ein erhebendes Gefühl, welches uns aus den Niederungen des Menschseins in eine höhere Ebene bringt. Unter der Geburt führt es dazu, dass sich eine Gebärende wie eine Göttin fühlt. Ganz nach der Aussage von Ina May Gaskin, Hebamme und Trägerin des Alternativen Nobelpreises, die sinngemäß sagt: Wenn eine Frau unter der Geburt nicht aussieht wie eine Göttin, hat sie jemand falsch behandelt. Dankbarkeit ist der Schlüssel, der jeder Gebärenden hilft, die Herausforderungen der Geburt anzunehmen und sich zu öffnen in der Wahrnehmung Kanal der Schöpfungskraft zu sein. Dankbarkeit schafft Verbindung und ist somit ein Garant für leichte, sichere Geburten.
Nutze die Zeit der Schwangerschaft, dich in der inneren Haltung der Dankbarkeit zu üben. Ideal ist z.B. die Dankbarkeitsdusche am Morgen. Statt dich gedankenlos einzuseifen, berühre jede Körperstelle mit Achtsamkeit und einem Wort des Dankes. So förderst du ohne Aufwand die Dankbarkeit in deinem Leben und ein positives Körperbewusstsein. Weitere inspirierende und alltagstaugliche Tipps für mehr Dankbarkeit in deinem Leben, findest du im Buch von FlowBirthing-Autorin Kristina Marita Rumpel „Echte Dankbarkeit, wie ein Bewusstsein der Verbundenheit uns reich macht.“ Darin ist auch ein Kapitel „Dankbarkeit unter der Geburt“.
