Ängste als Wegweiser für dich nutzen
Gerade in der Zeit des Mama-Werdens und Mama-Seins, in der Zeit vor der Geburt, wenn die Hormone „verrückt spielen“, nehmen viele Frauen ihre Emotionen als besonders intensiv wahr. Viele leiden…
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Schwangerschaft als Zeit der Selbstfindung
Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Ein Nebeneffekt dieser Transformationskraft kann sein, dass du das Bedürfnis hast, alles abzustreifen, was sich für dich nicht (mehr) stimmig anfühlt. Wenn du es…
Weiterlesen Lachen – die Geheimwaffe des Körpers
Lachen ist eine angeborene Fähigkeit und eine echte Geheimwaffe des Körpers gegen Angst und Anspannung. Lachen drückt Lebensfreude aus und erzeugt in dir ein Gefühl der Sicherheit und Entspannung. Man…
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