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Beckenboden

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Was besonders guttut – die Beckenbodenübungen

18. Juli 2018
Alle Blogbeiträge, Bewusste Schwangerschaft
Beckenboden, Yoga
Die Beschäftigung mit dem Beckenboden ist im Schwangerschaftsyoga essenziell. Das regelmäßige Training der Beckenbodenmuskulatur – bestehend aus drei Muskelschichten – ist immer wieder sinnvoll, da diese u.a. eng mit der…
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Beckenboden-Übung für Schwangere

23. September 2016
Alle Blogbeiträge, Bewusste Schwangerschaft
Beckenboden, Training, Yoga
Die Beschäftigung mit dem Beckenboden ist im Schwangerschaftsyoga essenziell. Warum? Weil die Beckenbodenübung in der Schwangerschaft einfach gut tun und für die Geburt sehr hilfreich ist. Sinnvoll: regelmäßiges Training in…
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Der Tai-Chi-Stand

2. August 2016
Alle Blogbeiträge, Bewusste Schwangerschaft
Barbara Reik, Beckenboden, Tai Chi
Welche Schwangere kennt das nicht: mit dem Bauch nehmen auch die Rückenschmerzen zu. Für einige Schwangere ist das Hohlkreuz mit dem Watschelgang ein echtes Problem. Das muss aber nicht sein!…
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BELIEBTE BEITRÄGE

  • Unfassbar, unmenschlich, unwürdig, unsinnig: Mit Mundschutz gebären 58.9k Aufrufe | veröffentlicht am 27. April 2020
  • Der Fall Anna Rockel-Loenhoff 5.7k Aufrufe | veröffentlicht am 27. Juni 2016
  • Der Kult um die drei Bethen 2.8k Aufrufe | veröffentlicht am 4. Januar 2016
  • Ja zur sanften und orgasmischen Geburt 1.8k Aufrufe | veröffentlicht am 4. November 2020
  • Lachen – die Geheimwaffe des Körpers 1.7k Aufrufe | veröffentlicht am 4. Mai 2015

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Der Mankau Verlag wurde im April 2004 gegründet und hat seinen Sitz im oberbayerischen Murnau am Staffelsee. Schwerpunkt des Verlagsprogramms sind Ratgeber-Bücher, Audio-CDs und DVDs aus den Bereichen Lebenshilfe, Heilung und Gesundheit.

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