• Start
  • FlowBirthing
    • Vision und Leitmotive
    • Ziele des Portals
    • Philosophie – Das Buch
    • Fragen an FlowBirthing
    • Kooperationspartner
    • Weitere Informationen
      • Hilfreiche Links
      • Buchempfehlungen
        • Buchempfehlungen aus dem Mankau Verlag
        • Buchempfehlungen aus dem FlowBirthing-Netzwerk
  • Netzwerk
    • Mentorinnen-Suche
      • Mentorinnen Deutschland
      • Mentorinnen Luxemburg
      • Mentorinnen Österreich
      • Mentorinnen Schweiz
    • NetzwerkpartnerInnen-Suche
      • NetzwerkpartnerInnen Deutschland (PLZ 01000 – 19999)
      • NetzwerkpartnerInnen Deutschland (PLZ 20000 – 39999)
      • NetzwerkpartnerInnen Deutschland (PLZ 40000 – 59999)
      • NetzwerkpartnerInnen Deutschland (PLZ 60000 – 79999)
      • NetzwerkpartnerInnen Deutschland (PLZ 80000 – 99999)
      • NetzwerkpartnerInnen Österreich
      • NetzwerkpartnerInnen Schweiz
      • NetzwerkpartnerInnen Liechtenstein
    • NetzwerkpartnerIn werden
    • Angebote der NetzwerkpartnerInnen
    • Die Arbeit der Mentorinnen
  • Kurse und Programme
  • Mitmachen und Downloaden
    • FlowBirthing-Ei
    • Göttinnenbilder
    • Vernetzen & Verlinken
    • FlowBirthing-Lebensmusik
    • FlowBirthing-Werbemittel
  • Shop
    • FlowBirthing-Werbemittel
    • Buchempfehlungen
      • Buchempfehlungen aus dem Mankau Verlag
      • Buchempfehlungen aus dem FlowBirthing-Netzwerk
  • Blog
    • Bewusste Schwangerschaft
    • Hilfe bei Kinderwunsch
    • Natürliche Geburt
    • Neue Geburtskultur
    • Weibliche Urkraft
  • Termine
Schwangerschaft und Geburt als Initiation in die weibliche Kraft

Die zwei Seiten der Geburtswehe

Startseite
Alle Blogbeiträge
Die zwei Seiten der Geburtswehe
vor 8 Jahren
Alle Blogbeiträge, Natürliche Geburt
Entspannung, Geburtswehen, Regeneration, Wehen

Ein Phänomen unter der Geburt: Die veränderte Zeitwahrnehmung. Daher ist es wenig ratsam, auf die Uhr zu schauen. Ein Minute kann sich wie Stunden anfühlen. Dein Empfinden und wie du die Geburt erlebst, hängt davon ab, worauf du dich konzentrierst. Erfahre hier mehr:

Gebären mit Hilfe der Regenerationszeit
Rein rechnerisch hast du ca. 12 Minuten pro Stunde Wehen. Wendest du deinen Blick von den Strapazen weg zur Entspannung, dann heißt das umgekehrt, dass du 48 Minuten Zeit hast zur Regeneration. Du entscheidest, auf was du deinen Fokus legst.

Die zwei Seiten der Wehe
Bist du auf Schmerz gepolt und hast Angst vor der nächsten Wehe, dann fokussierst du dich auf die 12 Minuten, die dir wie eine Ewigkeit vorkommen. In jeder Pause bist du schon angespannt vor der nächsten Wehe und verspannst. Die nächste Wehe muss dann gegen deinen Widerstand – und das erzeugt mehr Schmerzen. Entscheidest du dich bewusst, dich auf die Entspannung als größeren Teil des Geburtsprozesses zu konzentrieren, dann kannst du die Pausen nutzen, um neue Kraft zu schöpfen.

Mach aus Schmerzen einen Kraftschub
Lerne von der Weisheit deines Körpers, der nach jeder Anstrengung, jeder Kontraktion der Wehe eine Pause zur Regeneration einlegt. Sei du ebenso klug, lass deinen Körper durch die Wehen führen und arbeite du bewusst daran, die Regenerationsphasen als Pausen zu erleben. So kannst du aus den Schmerzen einen Kraftschub entwickeln.

Du entscheidest dich, welche Seite deine Geburt dominiert: Schmerz oder Entspannung. So oder so wirst du auch die Geburt erleben.

Unsere Leserwertung
[Gesamt: 0 Durchschnitt: 0]
  •  
Post Views: 786

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Wenn die Bewegungen des Kindes spürbar werden
Studie: Hausgeburten sicherer als Klinikgeburten

VERANSTALTUNGEN

  • FlowBirthing Programm
  • FlowBirthing-Kreis
  • Veranstaltung vor Ort
  • Alle Veranstaltungen

NEUE BEITRÄGE

  • Bauchtanz zur Geburtsvorbereitung 13. Mai 2024
  • Festival freier Frauen am 25. Mai: Sei dabei! 30. April 2024
  • Geburt neu leben – 4 Wochenkurs für Mütter und Begleiterinnen 12. April 2024
  • Birth R-Evolution – Online Kongress von & mit FlowBirthing 19. März 2024
  • Ein Leben beginnt… so wie du es dir wünscht 1. März 2024

THEMEN

  • Alle Blogbeiträge
  • Bewusste Schwangerschaft
  • Hilfe bei Kinderwunsch
  • Natürliche Geburt
  • Neue Geburtskultur
  • Weibliche Urkraft

BELIEBTE BEITRÄGE

  1. Samhain und die Verbindung zur weiblichen Kraft (7.597)
  2. Kasseler Erklärung zur Reform der Geburtskultur (5.663)
  3. Roses Revolution Day (5.329)
  4. Am Welttag der Toilette die Scham im Visier (5.208)
  5. Unfassbar, unmenschlich, unwürdig, unsinnig: Mit Mundschutz gebären (4.595)
  6. Dieses Planetenspektakel gibt es nur alle 100 Jahre (4.440)
  7. Impulse für Schwangere und Gebärende in Corona-Zeiten (4.138)
  8. Chakrablüten Essenzen – ein Segen für die Schwangere, Gebärende und Mutter (3.797)
  9. Dankbarkeit für Schwangerschaft und Geburt (3.145)
  10. Was ist eine Doula? (3.057)

TAGS

Ausbildung (36) Austausch (25) Emotionen (18) Flowbirthing (230) FlowBirthing-Kurs (17) Frauenkreis (31) Freude (25) Ganzheitliche Geburtsvorbereitung (65) Geburt (99) Geburtshilfe (153) Geburtsmethode (37) Geburtsvorbereitung (152) Glaubenssätze (45) Hebamme (24) Infoabend (23) Kinderwunsch (22) Kraft (36) Kristina Rumpel (21) Körper (17) Leichte Geburt (26) Meditation (59) Mentorin (102) Mentorinnen (156) Mindset (38) Online (185) positives Denken (22) Programm (23) Schulung (29) Schwangerschaft (92) selbstbestimmt (22) Selbsthypnose (21) Theta (24) Thetaflow (25) Thetahealing (35) Traumgeburt (22) Unterstützung (50) Verbindung (23) Vertrauen (68) Vorfreude (23) Webinar (101) Weibliche Kraft (59) Weiblichkeit (76) Weiblichsein (34) Weisheitswissen (62) Zoom-Meeting (34)

MONATSARCHIVE

Blog via E-Mail abonnieren

Geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an, um diesen Blog zu abonnieren und Benachrichtigungen über neue Beiträge via E-Mail zu erhalten.

Weitere Inhalte

  • Start
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Kontakt
  • Inhaltsübersicht

Newsletter-Anmeldung

Melde dich zum Newsletter von FlowBirthing an und werde Teil des Inner Circle. Erhalte regelmäßig Informationen über interessante Veranstaltungen, aktuelle Blogartikel und Einladungen zu Expertinnengesprächen. Du kannst dich jederzeit wieder vom Newsletter abmelden. Wir freuen uns auf den Austausch mit dir! 

Flowbirthing Newsletter

Externe Webseiten

  • Mankau Verlag
  • Mankau Shop
  • Forum des Mankau Verlags
  • Mankau Verlag auf YouTube
  • Magazin Die Kunst zu leben
  • LIBER BELLORUM
  • Blog Heilen mit Symbolen
  • Blog Stimmgabeltherapie

Empfehlen Sie uns weiter

  •  

© FlowBirthing 2023 by Kristina Marita Rumpel